tin mới nhất
02/08/2024 06:00 1115 Lượt xem
Giai đoạn chuẩn bị cho thời kỳ tiền mãn kinh từ 40 - 44 Tuổi là một giai đoạn quan trọng trong cuộc sống của phụ nữ. Để chuẩn bị cho thời kỳ này một cách tốt nhất, việc điều chỉnh sức khỏe và hình thành thói quen chăm sóc cơ thể là vô cùng quan trọng.
30/07/2024 06:00 850 Lượt xem
Đường Golgo là một đường chéo kéo dài từ góc trong của mắt đến giữa má. Sự xuất hiện của đường này có thể làm cho bạn trông già hơn hoặc mệt mỏi. Trong bài viết này, dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia y tế, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết về nguyên nhân hình thành, cách điều trị và các biện pháp phòng ngừa để chăm sóc da hiệu quả.
29/07/2024 06:00 530 Lượt xem
Mắt dễ bị tổn thương do khô và căng thẳng. Theo bác sĩ nhãn khoa Rui Hiramatsu, tình trạng mỏi mắt có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Một trong những cách giảm mệt mỏi hiệu quả là "Chăm sóc mắt mệt mỏi" được hướng dẫn bởi chính bác sĩ Hiramatsu. Hãy thử và cảm nhận sự sảng khoái này!
28/07/2024 06:00 708 Lượt xem
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da trẻ trung và tươi sáng. Bằng cách lựa chọn thực phẩm phù hợp, bạn không chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn giúp làn da trở nên rạng rỡ hơn.
25/07/2024 06:00 836 Lượt xem
Một "hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh" là yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện, bao gồm cả thể chất và tinh thần. Vậy làm thế nào để đảm bảo "chức năng đường ruột" hoạt động hiệu quả? Yếu tố quan trọng nhất chính là chế độ dinh dưỡng. Bên cạnh đó, đừng quên áp dụng các biện pháp chăm sóc khác ngoài việc ăn uống, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên và mát-xa vùng bụng.
24/07/2024 12:00 1176 Lượt xem
Trong những năm gần đây, sự quan tâm đến vai trò của ruột trong việc duy trì sức khỏe toàn diện ngày càng gia tăng. Không chỉ đơn thuần là cơ quan tiêu hóa, ruột còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da, củng cố hệ miễn dịch, điều chỉnh chế độ ăn uống và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
24/07/2024 06:00 823 Lượt xem
Bạn đang gặp phải tình trạng khô miệng khó chịu? Đừng lo lắng, dưới đây là những biện pháp tự nhiên và hiệu quả mà bạn có thể thử ngay tại nhà để cải thiện tình trạng này.
22/07/2024 06:00 757 Lượt xem
Theo bác sĩ tim mạch Hiroyuki Tanaka, việc quản lý cholesterol ở phụ nữ cần được xem xét riêng biệt trong các giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh và sau mãn kinh. Vậy làm thế nào để kiểm soát cholesterol nhằm bảo vệ mạch máu khỏi xơ cứng động mạch? Tôi đã tìm hiểu về các giá trị tiêu chuẩn trong xét nghiệm máu và siêu âm động mạch cảnh để có câu trả lời.
21/07/2024 06:00 830 Lượt xem
Một trong những lý do khiến mức cholesterol LDL tăng cao ở phụ nữ là do giai đoạn mãn kinh. LDL, thường được gọi là cholesterol xấu, nếu quá nhiều có thể dẫn đến xơ cứng động mạch và gây ra nhồi máu cơ tim. Chúng tôi sẽ cung cấp thông tin về các chỉ số cholesterol chính xác cho phụ nữ sau khi mãn kinh và cách phát hiện bệnh xơ cứng động mạch, hay còn gọi là "tình trạng mạch máu".
20/07/2024 06:00 1143 Lượt xem
Bạn không còn chú ý đến môi trường xung quanh, trí nhớ của bạn trở nên mờ nhạt, bạn thường xuyên lặp lại những lập luận giống nhau, và bạn trở nên dễ bị xúc động... Tất cả những dấu hiệu này đều cho thấy sự lão hóa của não bộ. Đó là lý do tại sao chúng tôi đang triển khai một dự án gồm 5 phần, trong đó chúng tôi sẽ tham khảo ý kiến của các chuyên gia về cách duy trì sức khỏe não bộ lâu dài. Bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận 4 điều nên làm để giữ não bộ luôn hoạt động ở trạng thái tốt nhất.
19/07/2024 06:00 962 Lượt xem
Khơi dậy não bộ là trạng thái khi não được cung cấp đầy đủ máu. Bên cạnh việc tập thể dục, chế độ ăn uống và giấc ngủ, bạn có thể nâng cao khả năng của mình ngay cả khi đã bước vào tuổi 50 và 60 bằng cách duy trì thói quen sinh hoạt hàng ngày và rèn luyện trí tuệ. Khơi dậy não bộ cũng rất hiệu quả trong việc phòng ngừa chứng mất trí nhớ. Hãy bắt đầu từ hôm nay!
18/07/2024 14:00 842 Lượt xem
Việc chăm sóc chủ động có thể giúp ngăn chặn sự tiến triển của bệnh sa sút trí tuệ. Nếu bạn gần đây cảm thấy mình hay quên, không nhớ được tên người khác hoặc gặp khó khăn khi tính toán mua sắm, hãy cẩn thận. Đây có thể là những dấu hiệu ban đầu của bệnh Alzheimer. Hãy bắt đầu thực hiện các biện pháp phòng ngừa ngay từ bây giờ.