Sức khỏe - sắc đẹp

CÁC YẾU TỐ SINH HỌC, TÂM LÝ VÀ XÃ HỘI CỦA LÃO HÓA
CÁC YẾU TỐ SINH HỌC, TÂM LÝ VÀ XÃ HỘI CỦA LÃO HÓA

34 Lượt xem

Hiểu rõ những biến đổi từ cấp độ tế bào đến việc xây dựng mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ có thể giúp bạn sống một cuộc đời trọn vẹn và ý thức hơn khi đối mặt với tuổi già.
CÁCH SỬ DỤNG THUỐC NHỎ MẮT ĐỂ ĐIỀU TRỊ KHÔ MẮT
CÁCH SỬ DỤNG THUỐC NHỎ MẮT ĐỂ ĐIỀU TRỊ KHÔ MẮT

64 Lượt xem

Thuốc nhỏ mắt là một loại sản phẩm dùng để bôi trơn và giữ ẩm cho mắt, đặc biệt hữu ích khi bạn bị khô mắt. Vậy bạn nên sử dụng nó như thế nào? Dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết.
BA PHƯƠNG PHÁP ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC HOẠT ĐỘNG ĐƯỜNG RUỘT HIỆU QUẢ
BA PHƯƠNG PHÁP ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC "HOẠT ĐỘNG ĐƯỜNG RUỘT" HIỆU QUẢ

217 Lượt xem

Một "hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh" là yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện, bao gồm cả thể chất và tinh thần. Vậy làm thế nào để đảm bảo "chức năng đường ruột" hoạt động hiệu quả? Yếu tố quan trọng nhất chính là chế độ dinh dưỡng. Bên cạnh đó, đừng quên áp dụng các biện pháp chăm sóc khác ngoài việc ăn uống, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên và mát-xa vùng bụng.
BÍ MẬT CỦA RUỘT: CHÌA KHÓA CHO LÀN DA ĐẸP, HỆ MIỄN DỊCH MẠNH MẼ, CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH VÀ SỨC KHỎE TINH THẦN
BÍ MẬT CỦA RUỘT: CHÌA KHÓA CHO LÀN DA ĐẸP, HỆ MIỄN DỊCH MẠNH MẼ, CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH VÀ SỨC KHỎE TINH THẦN

354 Lượt xem

Trong những năm gần đây, sự quan tâm đến vai trò của ruột trong việc duy trì sức khỏe toàn diện ngày càng gia tăng. Không chỉ đơn thuần là cơ quan tiêu hóa, ruột còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da, củng cố hệ miễn dịch, điều chỉnh chế độ ăn uống và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
5 BIỆN PHÁP TỰ NHIÊN HIỆU QUẢ ĐỂ GIẢM KHÔ MIỆNG
5 BIỆN PHÁP TỰ NHIÊN HIỆU QUẢ ĐỂ GIẢM KHÔ MIỆNG

208 Lượt xem

Bạn đang gặp phải tình trạng khô miệng khó chịu? Đừng lo lắng, dưới đây là những biện pháp tự nhiên và hiệu quả mà bạn có thể thử ngay tại nhà để cải thiện tình trạng này.
BẢO VỆ ĐÔI MẮT CỦA BẠN KHỎI TÁC ĐỘNG ÁNH SÁNG XANH MỘT CÁCH TỰ NHIÊN
BẢO VỆ ĐÔI MẮT CỦA BẠN KHỎI TÁC ĐỘNG ÁNH SÁNG XANH MỘT CÁCH TỰ NHIÊN

107 Lượt xem

Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử và màn hình có thể gây hại cho mắt về lâu dài. May mắn thay, có những phương pháp tự nhiên để bảo vệ mắt khỏi tác động tiêu cực của ánh sáng xanh.
GIẢM CHOLESTEROL LDL BẰNG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG! 4 THÓI QUEN MỚI
GIẢM CHOLESTEROL LDL BẰNG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG! 4 THÓI QUEN MỚI

17 Lượt xem

Sau khi mãn kinh, phụ nữ thường gặp phải tình trạng tăng cao nồng độ cholesterol. Để giải quyết vấn đề này, chúng tôi đã thực hiện một dự án ba phần, trong đó các chuyên gia chia sẻ cách kiểm soát cholesterol xấu gây ra xơ cứng động mạch. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách giảm mức cholesterol xấu thông qua chế độ ăn uống. Dưới đây là bốn thói quen bạn có thể bắt đầu ngay lập tức.
NGĂN NGỪA XƠ CỨNG ĐỘNG MẠCH NHỜ HIỂU RÕ GIÁ TRỊ CHUẨN CỦA CHOLESTEROL LDL
NGĂN NGỪA XƠ CỨNG ĐỘNG MẠCH NHỜ HIỂU RÕ GIÁ TRỊ CHUẨN CỦA CHOLESTEROL LDL

168 Lượt xem

Theo bác sĩ tim mạch Hiroyuki Tanaka, việc quản lý cholesterol ở phụ nữ cần được xem xét riêng biệt trong các giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh và sau mãn kinh. Vậy làm thế nào để kiểm soát cholesterol nhằm bảo vệ mạch máu khỏi xơ cứng động mạch? Tôi đã tìm hiểu về các giá trị tiêu chuẩn trong xét nghiệm máu và siêu âm động mạch cảnh để có câu trả lời.
CHỈ SỐ CHOLESTEROL TIÊU CHUẨN THAY ĐỔI SAU TUỔI 55
CHỈ SỐ CHOLESTEROL TIÊU CHUẨN THAY ĐỔI SAU TUỔI 55

212 Lượt xem

Một trong những lý do khiến mức cholesterol LDL tăng cao ở phụ nữ là do giai đoạn mãn kinh. LDL, thường được gọi là cholesterol xấu, nếu quá nhiều có thể dẫn đến xơ cứng động mạch và gây ra nhồi máu cơ tim. Chúng tôi sẽ cung cấp thông tin về các chỉ số cholesterol chính xác cho phụ nữ sau khi mãn kinh và cách phát hiện bệnh xơ cứng động mạch, hay còn gọi là "tình trạng mạch máu".
ĐỂ TRÁNH TÌNH TRẠNG BỘ NÃO CỦA ÔNG GIÀ! 4 ĐIỀU CẦN THỰC HIỆN
ĐỂ TRÁNH TÌNH TRẠNG "BỘ NÃO CỦA ÔNG GIÀ"! 4 ĐIỀU CẦN THỰC HIỆN

207 Lượt xem

Bạn không còn chú ý đến môi trường xung quanh, trí nhớ của bạn trở nên mờ nhạt, bạn thường xuyên lặp lại những lập luận giống nhau, và bạn trở nên dễ bị xúc động... Tất cả những dấu hiệu này đều cho thấy sự lão hóa của não bộ. Đó là lý do tại sao chúng tôi đang triển khai một dự án gồm 5 phần, trong đó chúng tôi sẽ tham khảo ý kiến của các chuyên gia về cách duy trì sức khỏe não bộ lâu dài. Bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận 4 điều nên làm để giữ não bộ luôn hoạt động ở trạng thái tốt nhất.
KHƠI DẬY TIỀM NĂNG NÃO BỘ CỦA BẠN! RÈN LUYỆN TRÍ TUỆ, DINH DƯỠNG, VẬN ĐỘNG, THÓI QUEN HÀNG NGÀY
KHƠI DẬY TIỀM NĂNG NÃO BỘ CỦA BẠN! RÈN LUYỆN TRÍ TUỆ, DINH DƯỠNG, VẬN ĐỘNG, THÓI QUEN HÀNG NGÀY

135 Lượt xem

Khơi dậy não bộ là trạng thái khi não được cung cấp đầy đủ máu. Bên cạnh việc tập thể dục, chế độ ăn uống và giấc ngủ, bạn có thể nâng cao khả năng của mình ngay cả khi đã bước vào tuổi 50 và 60 bằng cách duy trì thói quen sinh hoạt hàng ngày và rèn luyện trí tuệ. Khơi dậy não bộ cũng rất hiệu quả trong việc phòng ngừa chứng mất trí nhớ. Hãy bắt đầu từ hôm nay!
BỆNH SA SÚT TRÍ TUỆ CÓ THỂ TIẾN TRIỂN TRONG HƠN 20 NĂM!
BỆNH SA SÚT TRÍ TUỆ CÓ THỂ TIẾN TRIỂN TRONG HƠN 20 NĂM!

211 Lượt xem

Việc chăm sóc chủ động có thể giúp ngăn chặn sự tiến triển của bệnh sa sút trí tuệ. Nếu bạn gần đây cảm thấy mình hay quên, không nhớ được tên người khác hoặc gặp khó khăn khi tính toán mua sắm, hãy cẩn thận. Đây có thể là những dấu hiệu ban đầu của bệnh Alzheimer. Hãy bắt đầu thực hiện các biện pháp phòng ngừa ngay từ bây giờ.

Hiển thị 1 - 12 / 209 kết quả

Đã thêm vào giỏ hàng