HÀNG NHẬT ICHIBAN - Chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp

Youtube

Sức Khỏe - Sắc Đẹp

Sức Khỏe & Sắc Đẹp
Review Sản Phẩm

BÀI TẬP THỂ DỤC VỚI LÝ TƯỞNG CHO GIỜ NGHỈ TRƯA! — BÀI TẬP THỂ DỤC VỚI LÝ TƯỞNG CHO GIỜ NGHỈ TRƯA!

16/01/2026 11:00 | 130 Lượt xem

Khi bước sang tuổi 50, sức khỏe của tôi đã không còn như trước. Tuy nhiên, tôi lại không có nhiều thời gian để dành cho việc tập luyện. Nếu bạn cũng đang trong tình trạng tương tự, hãy thử áp dụng "tập luyện tại nhà"! Ngay cả khi bạn chưa quen với việc vận động, tại sao không bắt đầu với những bài tập nhẹ nhàng cho cơ bắp trong khi vẫn thực hiện những công việc hàng ngày? Bạn có thể tập luyện trong lúc xem tivi, điều này sẽ giúp bạn dễ dàng duy trì thói quen tập thể dục mà không cảm thấy áp lực!

Xem thêm ››

BÀI TẬP GIÃN CƠ BẠCH HUYẾT CHO BUỔI TỐI ĐỂ THƯ GIÃN CẢI THIỆN GIẤC NGỦ — BÀI TẬP GIÃN CƠ BẠCH HUYẾT CHO BUỔI TỐI ĐỂ THƯ GIÃN CẢI THIỆN GIẤC NGỦ

13/01/2026 14:00 | 184 Lượt xem

Khi bạn bước vào độ tuổi 50, việc xua tan cảm giác mệt mỏi trong suốt cả ngày là hoàn toàn khả thi! Chúng tôi sẽ giới thiệu một số bài tập "giãn cơ bạch huyết" lý tưởng để thực hiện vào buổi tối, dễ dàng tích hợp vào thói quen hàng ngày. Việc thư giãn các cơ bắp đã hoạt động suốt cả ngày không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn mà còn kích thích lưu thông bạch huyết. Đừng bỏ qua những tư thế này, chúng sẽ hỗ trợ giảm sưng và nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn!

Xem thêm ››

CHĂM SÓC GAN CHO NGƯỜI TRÊN 50: UỐNG RƯỢU BIA HỢP LÝ DỊP CUỐI NĂM — CHĂM SÓC GAN CHO NGƯỜI TRÊN 50: UỐNG RƯỢU BIA HỢP LÝ DỊP CUỐI NĂM

10/01/2026 13:00 | 39 Lượt xem

Cuối năm là thời điểm các bữa tiệc rượu diễn ra dày đặc, khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi và uể oải vào ngày hôm sau. Dựa trên khảo sát và ý kiến từ một bác sĩ chuyên khoa, bài viết này sẽ cung cấp những "bí quyết uống rượu an toàn" cho những người ở độ tuổi 50, giúp bảo vệ sức khỏe gan. Từ việc lựa chọn loại đồ uống phù hợp cho các buổi tiệc đến cách kiểm soát mức độ say, chúng tôi đã tổng hợp những mẹo hữu ích mà bạn có thể áp dụng ngay lập tức.

Xem thêm ››

ĐỪNG XEM NHẸ DẤU HIỆU ĐỘT QUỴ BẤT NGỜ! HÃY KIỂM TRA NHANH TRONG 3 GIÂY — ĐỪNG XEM NHẸ DẤU HIỆU ĐỘT QUỴ BẤT NGỜ! HÃY KIỂM TRA NHANH TRONG 3 GIÂY

09/01/2026 11:00 | 58 Lượt xem

Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng và nhìn vào gương, tự hỏi "Liệu một bên miệng của mình có bị xệ xuống không?", đó có thể là dấu hiệu cảnh báo từ não. Trong thời điểm thời tiết thay đổi thất thường như hiện nay, chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn phương pháp "Kiểm tra nhanh" mà phụ nữ ở độ tuổi 50 cần nắm rõ, cùng với những biện pháp để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Xem thêm ››

Xem thêm ››

Cuộc Sống - Văn Hoá Nhật Bản

LỄ HỘI NÉM ĐẬU ĐỂ XUA ĐUỔI MA QUỶ Ở NHẬT BẢN — LỄ HỘI NÉM ĐẬU ĐỂ XUA ĐUỔI MA QUỶ Ở NHẬT BẢN

13/01/2019 12:19 | 6949 Lượt xem

Lễ hội Setsubun là lễ hội xua đuổi ma quỷ và vận xui của người Nhật Bản. Mặc dù không phải là ngày quốc lễ nhưng hàng năm, vào ngày 3/2, ngày lập xuân thì tại khắp các đền chùa của Nhật Bản đều tổ chức lễ hội này.

Xem thêm ››

NGÀY LỄ THÀNH NHÂN TẠI NHẬT BẢN. — NGÀY LỄ THÀNH NHÂN TẠI NHẬT BẢN.

11/01/2019 22:35 | 3887 Lượt xem

Hàng năm, ngay sau kỳ nghỉ tết, vào ngày thứ 2 của tuần thứ 2 của tháng 1, những bạn trẻ đủ 20 tuổi (có sinh Nhật lần thứ 20 trước ngày này) sẽ được tham dự lễ Thành Nhân đầy ý nghĩa và trang trọng.

Ngày này có ý nghĩa gì ??? Sau khi tham dự lễ Thành Nhân thì có sự thay đổi gì đối với thanh niên Nhật Bản không??? Hãy cùng tìm hiểu nhé !

Xem thêm ››

NHỮNG NGÀY LỄ NGHỈ TRONG NĂM CỦA NHẬT BẢN. — NHỮNG NGÀY LỄ NGHỈ TRONG NĂM CỦA NHẬT BẢN.

23/09/2018 16:53 | 2909 Lượt xem

Từ rất lâu, Nhật Bản là một quốc gia được biết có nhiều ngày nghỉ trong năm. Tất cả các ngày nghỉ trong năm đã có quy định rõ ràng nên cứ đến ngày là nghỉ mà không phải cần có có văn bản của Bộ, Ngành nào duyệt nữa !

Xem thêm ››

LỄ HỘI COSPLAY TẠI OSAKA- NHẬT BẢN — LỄ HỘI COSPLAY TẠI OSAKA- NHẬT BẢN

13/03/2019 17:11 | 2828 Lượt xem

Tháng 3, trời vẫn còn khá lạnh, khi nắng xuân chỉ vừa len lỏi vào từng con phố, thì lễ hội đường phố tại khu phố Nipponbashi của Osaka được diễn ra.

Xem thêm ››

Xem thêm ››

Đã thêm vào giỏ hàng

Xem giỏ hàng và thanh toán