tin mới nhất
03/07/2024 07:00 1080 Lượt xem
“Tại sao nên uống thuốc với nước?" “Nếu quên uống một liều, tôi nên làm gì cho đến lần uống tiếp theo?" Khi được hỏi, ngay cả những người thường xuyên uống thuốc cũng có thể gặp khó khăn trong việc trả lời chính xác.
Dù bạn chọn loại thuốc tốt tại nhà thuốc, nếu không sử dụng đúng cách thì hiệu quả sẽ không như mong đợi, gây lãng phí. Hãy giải đáp những thắc mắc của bạn và sử dụng thuốc một cách chính xác và hiệu quả.
01/07/2024 15:00 956 Lượt xem
Dành cho những người trưởng thành, việc quên mất mục tiêu của mình hoặc không thể tìm ra từ ngữ thích hợp để diễn đạt, dẫn đến việc phải sử dụng các từ như "cái đó" hay "cái kia", đang trở nên phổ biến hơn. Tình trạng suy giảm chức năng não trong tương lai phụ thuộc vào cách bạn sử dụng bộ não hiện tại! Chúng tôi đã trao đổi với Tiến sĩ Toshinori Kato, một chuyên gia về thần kinh học, để tìm hiểu cách duy trì sự trẻ trung cho bộ não suốt đời.
27/06/2024 14:00 1428 Lượt xem
Nếu bạn cảm thấy uể oải và mệt mỏi khi thức dậy vào buổi sáng, đó có thể là dấu hiệu cho thấy não của bạn vẫn chưa hoàn toàn thoát khỏi tình trạng mệt mỏi. Não bộ, cơ quan điều khiển hệ thần kinh tự chủ, cần được nghỉ ngơi đầy đủ để bạn có thể ngủ ngon và giảm bớt sự mệt mỏi. Dưới đây là 10 điểm quan trọng về giấc ngủ có thể giúp giảm tình trạng "mệt não" và mang lại giấc ngủ chất lượng.
26/06/2024 21:00 1609 Lượt xem
Làm sao phụ nữ có thể duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất trong giai đoạn mãn kinh và sau đó? Hôm nay, chúng ta sẽ đi sâu vào hiện tượng "mệt mỏi uể oải" mà nhiều phụ nữ ở độ tuổi 50, 60 thường gặp phải. Đây là một phần đặc biệt, nơi các bác sĩ và chuyên gia sẽ chia sẻ cách giúp bạn tự khắc phục cảm giác do "mệt mỏi uể oải" gây ra.
24/06/2024 14:00 1179 Lượt xem
Để duy trì sức khỏe tốt, hãy cố gắng đi bộ 8.000 bước mỗi ngày. Theo bác sĩ Miho Yokoyama, nếu bạn ít ra ngoài, bạn nên đi khoảng 2.000 đến 3.000 bước mỗi ngày. Để bổ sung cho việc này, chúng tôi sẽ giới thiệu các bài tập có thể thực hiện trong nhà, được thiết kế bởi đội ngũ chuyên gia! Trước tiên, hãy cùng kiểm tra bốn yếu tố quan trọng hỗ trợ cuộc sống hàng ngày của chúng ta!
23/06/2024 22:00 1077 Lượt xem
Kẻ thù lớn nhất của làn da trắng chính là các đốm đồi mồi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân gây ra các đốm đồi mồi và giới thiệu những thành phần có khả năng làm trắng da hiệu quả. Chúng tôi cũng đã tham khảo ý kiến từ các chuyên gia hàng đầu để mang đến cho bạn những nguyên tắc vàng trong việc chăm sóc da trắng, cách dùng mỹ phẩm một cách khoa học và phương pháp bảo vệ da sau khi tiếp xúc với tia UV.
22/06/2024 10:00 1088 Lượt xem
Để kiểm soát lượng thức ăn tiêu thụ sau khi tập thể dục, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu protein và carbohydrate là vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hữu ích về cách xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và thể hình mong muốn.
20/06/2024 15:00 855 Lượt xem
Bạn có bảo vệ làn da của mình khỏi tác động của tia UV mỗi ngày không? Nhiều người lầm tưởng rằng mỹ phẩm làm trắng có thể loại bỏ vết thâm, nhưng thực tế không phải vậy. Vậy bạn nên làm gì để phục hồi làn da bị cháy nắng? Làm sao để xử lý các vết bẩn và đốm đen trên da? Tôi đã tìm hiểu về cách chăm sóc và làm trắng da.
16/06/2024 14:00 984 Lượt xem
Chất béo tích tụ trong cơ thể là nguyên nhân chính gây ra vấn đề bụng phình to sau khi qua giai đoạn mãn kinh. Một dự án được nhiều chuyên gia khác nhau hướng dẫn cách giảm mỡ nội tạng thông qua việc thực hiện các bài tập và chế độ ăn uống khoa học. Chỉ sau 3 tuần, bạn có thể giảm lượng mỡ nội tạng không mong muốn! Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách xử lý vấn đề này từ quan điểm của hai bác sĩ khác nhau.
15/06/2024 11:00 1055 Lượt xem
Gần đây, có rất nhiều người phát hiện ra bụng của họ bắt đầu phình to và lo lắng về vùng xung quanh bụng. Nguyên nhân của vấn đề này chính là do mỡ nội tạng! Chúng tôi đã tiến hành một dự án thăm dò ý kiến từ nhiều chuyên gia khác nhau về cách giảm mỡ nội tạng và kết quả là họ cảm thấy rất sảng khoái sau 3 tuần. Để bắt đầu, hãy tìm hiểu về mỡ nội tạng, một vấn đề mà bạn có thể đã nghe qua nhưng chưa biết rõ về nó.
14/06/2024 15:00 2894 Lượt xem
Thực phẩm lên men chứa các vi khuẩn có lợi giúp bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa. Dưới đây là danh sách 9 loại thực phẩm lên men được khuyến nghị sử dụng nhiều nhất.
11/06/2024 10:00 1319 Lượt xem
Tôi không ngủ ngon, cảm giác mệt mỏi không rời, và luôn trong trạng thái uể oải... Những triệu chứng như "cảm thấy không khỏe" này có thể xuất phát từ sự rối loạn của hệ thần kinh tự trị. Đặc biệt, những người ở độ tuổi mãn kinh dễ bị mất cân bằng hệ thần kinh tự chủ, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Vì vậy, chúng tôi sẽ giới thiệu một số thói quen sinh hoạt vào buổi tối giúp cân bằng hệ thần kinh tự chủ mà bạn nên áp dụng.