tin mới nhất
10/08/2024 16:00 676 Lượt xem
Hiroyuki Kobayashi, một chuyên gia hàng đầu về hệ thần kinh tự, khẳng định rằng việc "tập luyện phổi" là yếu tố quan trọng để cải thiện hệ miễn dịch. Ông đã giới thiệu phương pháp "Huấn luyện siêu phổi" nhằm tăng cường khả năng miễn dịch. Dù bạn ở độ tuổi nào, bạn đều có thể kỳ vọng vào những kết quả tích cực từ phương pháp này!
09/08/2024 06:00 1165 Lượt xem
Nhiều người đã bắt đầu chú trọng đến việc tăng cường hệ miễn dịch để bảo vệ cơ thể khỏi các loại virus. Chúng tôi muốn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe đường ruột, vì đây là bộ phận quan trọng trong việc duy trì chức năng miễn dịch. Hãy bắt đầu từ đường ruột để cải thiện khả năng đề kháng của chúng ta!
07/08/2024 06:00 1021 Lượt xem
Chúng ta có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ ở bất kỳ độ tuổi nào! Bắt đầu từ hôm nay, bạn có thể thử làm mới và kích hoạt bộ não của mình. Trước tiên, hãy sử dụng "Bản ghi nhớ kiểm tra thói quen" để xem liệu cuộc sống của bạn có đang trở nên nhàm chán hay không. Chúng tôi sẽ giới thiệu "11 thói quen sinh hoạt giúp kích thích não bộ" để mang lại cho bạn những trải nghiệm mới mẻ!
06/08/2024 06:00 802 Lượt xem
Chân sưng và mạch máu nổi rõ. Những ai có triệu chứng này có thể đang bị giãn tĩnh mạch ở chân. Chúng tôi đã trao đổi với bác sĩ Masayuki Hirokawa về các phương pháp tự chăm sóc cho căn bệnh này, căn bệnh ảnh hưởng đến khoảng 60% người trên 50 tuổi. Trong phần này, chúng ta sẽ tìm hiểu về bốn loại giãn tĩnh mạch khác nhau.
02/08/2024 06:00 1194 Lượt xem
Giai đoạn chuẩn bị cho thời kỳ tiền mãn kinh từ 40 - 44 Tuổi là một giai đoạn quan trọng trong cuộc sống của phụ nữ. Để chuẩn bị cho thời kỳ này một cách tốt nhất, việc điều chỉnh sức khỏe và hình thành thói quen chăm sóc cơ thể là vô cùng quan trọng.
30/07/2024 06:00 959 Lượt xem
Đường Golgo là một đường chéo kéo dài từ góc trong của mắt đến giữa má. Sự xuất hiện của đường này có thể làm cho bạn trông già hơn hoặc mệt mỏi. Trong bài viết này, dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia y tế, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết về nguyên nhân hình thành, cách điều trị và các biện pháp phòng ngừa để chăm sóc da hiệu quả.
29/07/2024 06:00 596 Lượt xem
Mắt dễ bị tổn thương do khô và căng thẳng. Theo bác sĩ nhãn khoa Rui Hiramatsu, tình trạng mỏi mắt có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Một trong những cách giảm mệt mỏi hiệu quả là "Chăm sóc mắt mệt mỏi" được hướng dẫn bởi chính bác sĩ Hiramatsu. Hãy thử và cảm nhận sự sảng khoái này!
28/07/2024 06:00 773 Lượt xem
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da trẻ trung và tươi sáng. Bằng cách lựa chọn thực phẩm phù hợp, bạn không chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn giúp làn da trở nên rạng rỡ hơn.
25/07/2024 06:00 906 Lượt xem
Một "hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh" là yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện, bao gồm cả thể chất và tinh thần. Vậy làm thế nào để đảm bảo "chức năng đường ruột" hoạt động hiệu quả? Yếu tố quan trọng nhất chính là chế độ dinh dưỡng. Bên cạnh đó, đừng quên áp dụng các biện pháp chăm sóc khác ngoài việc ăn uống, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên và mát-xa vùng bụng.
24/07/2024 12:00 1264 Lượt xem
Trong những năm gần đây, sự quan tâm đến vai trò của ruột trong việc duy trì sức khỏe toàn diện ngày càng gia tăng. Không chỉ đơn thuần là cơ quan tiêu hóa, ruột còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da, củng cố hệ miễn dịch, điều chỉnh chế độ ăn uống và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
24/07/2024 06:00 896 Lượt xem
Bạn đang gặp phải tình trạng khô miệng khó chịu? Đừng lo lắng, dưới đây là những biện pháp tự nhiên và hiệu quả mà bạn có thể thử ngay tại nhà để cải thiện tình trạng này.
22/07/2024 06:00 823 Lượt xem
Theo bác sĩ tim mạch Hiroyuki Tanaka, việc quản lý cholesterol ở phụ nữ cần được xem xét riêng biệt trong các giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh và sau mãn kinh. Vậy làm thế nào để kiểm soát cholesterol nhằm bảo vệ mạch máu khỏi xơ cứng động mạch? Tôi đã tìm hiểu về các giá trị tiêu chuẩn trong xét nghiệm máu và siêu âm động mạch cảnh để có câu trả lời.