tin mới nhất
11/02/2025 07:00 494 Lượt xem
Một trong những vấn đề phổ biến mà phụ nữ gặp phải khi bước vào giai đoạn mãn kinh là hiện tượng cứng vai. Nhiều người có thể xem đây chỉ là một triệu chứng bình thường, nhưng nếu không được chú ý và điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Để cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả, việc chăm sóc sức khỏe từ bên trong cơ thể là rất cần thiết. Việc tự chăm sóc bản thân ngay từ sớm sẽ giúp ngăn chặn tình trạng cứng vai tiến triển và trở thành mãn tính.
10/02/2025 10:00 566 Lượt xem
Danh sách dưới đây gồm 6 loại thực phẩm mà bạn không nên tiêu thụ vào buổi tối, vì chúng có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn và gây ra tình trạng trào ngược axit cũng như các vấn đề tiêu hóa khác.
08/02/2025 14:00 591 Lượt xem
Giai đoạn mãn kinh có thể mang lại nhiều khó khăn cho cơ thể và ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của bạn. Nhiều người có thể đang tự hỏi: "Tôi cần làm gì khi bước vào thời kỳ mãn kinh?" Trong bài viết này, bác sĩ khoa phụ sản Miho Takao sẽ chia sẻ những kiến thức cần thiết để bạn hiểu rõ hơn về những thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần trong giai đoạn mãn kinh, cũng như cách để duy trì một lối sống tích cực.
23/01/2025 08:00 545 Lượt xem
Bệnh tuyến giáp thường gặp nhiều hơn ở phụ nữ, và các triệu chứng như ra mồ hôi, cảm giác khó chịu, hay mệt mỏi có thể giống với dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh hoặc tình trạng sức khỏe kém. Do đó, có không ít trường hợp bệnh được phát hiện muộn hoặc thậm chí không được chẩn đoán. Chúng tôi sẽ tham khảo ý kiến từ chuyên gia Emiko Yamada về các vấn đề liên quan đến tuyến giáp.
20/01/2025 08:00 800 Lượt xem
Bạn có gặp khó khăn với bàn tay hoặc ngón tay của mình, chẳng hạn như cảm giác cứng nhắc hoặc không thể mở nắp chai nhựa? Sau giai đoạn mãn kinh, sự suy giảm đột ngột của hormone estrogen ở phụ nữ có thể dẫn đến các triệu chứng như tê, đau và biến dạng. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách kiểm tra sức khỏe và tìm hiểu nguyên nhân.
19/01/2025 08:00 695 Lượt xem
Bạn có thường xuyên bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV hàng ngày không? Nhiều người vẫn nghĩ rằng mỹ phẩm làm trắng có thể giúp xóa đi các vết thâm, nhưng thực tế không phải vậy. Vậy bạn nên làm gì để phục hồi làn da bị tổn thương do cháy nắng? Làm thế nào để xử lý những vết bẩn và đốm đen trên da? Tôi đã tìm hiểu về cách chăm sóc da để làm sáng hiệu quả.
18/01/2025 08:00 1120 Lượt xem
Có phương pháp nào giúp làm sáng làn da bị vàng không? Hiện tượng da có màu vàng hoặc hơi nâu thường xuất phát từ quá trình glycation và carbonyl hóa. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên chú ý đến sức khỏe bên trong, đặc biệt là xem xét lại chế độ ăn uống của mình, vì nó có thể là nguyên nhân gây ra vấn đề. Dưới đây là một số cách tự kiểm tra tình trạng da của bạn một cách đơn giản!
16/01/2025 08:00 492 Lượt xem
Bạn đang tìm cách tăng cường khả năng tập trung, hãy thử bổ sung những thực phẩm mà chúng tôi sẽ giới thiệu dưới đây. Những nguyên liệu tự nhiên và bổ dưỡng này không chỉ hỗ trợ sự tập trung mà còn góp phần duy trì sức khỏe tổng thể của bạn.
15/01/2025 08:00 506 Lượt xem
Bạn có biết rằng nước ép khoai tây sống không chỉ có khả năng chống viêm mà còn giúp cung cấp năng lượng và tăng cường hệ miễn dịch? Chỉ cần uống hai lần mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được nhiều lợi ích khác nhau!
14/01/2025 08:00 502 Lượt xem
Nhiều người thường nhầm lẫn giữa cảm giác đau bụng và chứng ợ chua do các triệu chứng của chúng có nhiều điểm tương đồng. Tuy nhiên, thực tế lại cho thấy chúng hoàn toàn khác nhau. Đau dạ dày thường xảy ra khi lượng axit trong dạ dày không đủ, trong khi ợ chua lại xuất hiện khi có quá nhiều axit.
12/01/2025 08:00 721 Lượt xem
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều người gặp phải. Triệu chứng thường thấy là cảm giác nóng rát ở vùng bụng, sau xương ức hoặc trong cổ họng. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về các loại thực phẩm nên ăn cho những ai đang sống chung với bệnh này.
10/01/2025 08:00 973 Lượt xem
Việc không cung cấp đủ nước cho cơ thể có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Những hệ lụy này không chỉ dừng lại ở cảm giác mệt mỏi hay đau đầu.