Blog Chia Sẻ - Hàng Nhật Ichiban
30/06/2024 13:00 561 Lượt xem
Một trong những vấn đề khiến mọi người bận tâm trong mùa hè là vấn đề đổ mồ hôi. Theo chuyên gia sắc đẹp Kaoru Suganuma, việc quan trọng nhất là phải biết cách xử lý mồ hôi hiệu quả. Để giúp mọi người hiểu rõ hơn về vấn đề này, chúng tôi đã tổ chức buổi học với nội dung cơ bản về mồ hôi và các bộ phận trên cơ thể thường hay đổ mồ hôi nhiều nhất. Hãy kiểm tra câu trả lời của bạn để có thêm thông tin hữu ích về cách trang điểm phù hợp trong mùa hè!
27/06/2024 14:00 794 Lượt xem
Nếu bạn cảm thấy uể oải và mệt mỏi khi thức dậy vào buổi sáng, đó có thể là dấu hiệu cho thấy não của bạn vẫn chưa hoàn toàn thoát khỏi tình trạng mệt mỏi. Não bộ, cơ quan điều khiển hệ thần kinh tự chủ, cần được nghỉ ngơi đầy đủ để bạn có thể ngủ ngon và giảm bớt sự mệt mỏi. Dưới đây là 10 điểm quan trọng về giấc ngủ có thể giúp giảm tình trạng "mệt não" và mang lại giấc ngủ chất lượng.
26/06/2024 21:00 575 Lượt xem
Làm sao phụ nữ có thể duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất trong giai đoạn mãn kinh và sau đó? Hôm nay, chúng ta sẽ đi sâu vào hiện tượng "mệt mỏi uể oải" mà nhiều phụ nữ ở độ tuổi 50, 60 thường gặp phải. Đây là một phần đặc biệt, nơi các bác sĩ và chuyên gia sẽ chia sẻ cách giúp bạn tự khắc phục cảm giác do "mệt mỏi uể oải" gây ra.
24/06/2024 14:00 565 Lượt xem
Để duy trì sức khỏe tốt, hãy cố gắng đi bộ 8.000 bước mỗi ngày. Theo bác sĩ Miho Yokoyama, nếu bạn ít ra ngoài, bạn nên đi khoảng 2.000 đến 3.000 bước mỗi ngày. Để bổ sung cho việc này, chúng tôi sẽ giới thiệu các bài tập có thể thực hiện trong nhà, được thiết kế bởi đội ngũ chuyên gia! Trước tiên, hãy cùng kiểm tra bốn yếu tố quan trọng hỗ trợ cuộc sống hàng ngày của chúng ta!
23/06/2024 22:00 296 Lượt xem
Kẻ thù lớn nhất của làn da trắng chính là các đốm đồi mồi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân gây ra các đốm đồi mồi và giới thiệu những thành phần có khả năng làm trắng da hiệu quả. Chúng tôi cũng đã tham khảo ý kiến từ các chuyên gia hàng đầu để mang đến cho bạn những nguyên tắc vàng trong việc chăm sóc da trắng, cách dùng mỹ phẩm một cách khoa học và phương pháp bảo vệ da sau khi tiếp xúc với tia UV.
22/06/2024 10:00 468 Lượt xem
Để kiểm soát lượng thức ăn tiêu thụ sau khi tập thể dục, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu protein và carbohydrate là vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hữu ích về cách xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và thể hình mong muốn.
22/06/2024 06:00 577 Lượt xem
Sau khi đã giải thích về các chất bổ sung làm trắng, chúng tôi sẽ nhờ Kaoru Suganuma chia sẻ thông tin về chất bổ sung collagen. Liệu việc bổ sung collagen có thực sự cần thiết không? Cơ chế hoạt động của nó ra sao? Thực tế, điều quan trọng là phải hiểu rằng việc bổ sung axit amin dễ hấp thụ vào cơ thể hơn so với collagen!
21/06/2024 08:00 919 Lượt xem
Mỗi ngày tôi đều rất bận rộn, việc chăm sóc da trắng sáng trở nên không quan trọng, và chế độ ăn uống của tôi cũng không ổn định khiến tôi lo lắng... Nếu có thể làm trắng da chỉ bằng một sản phẩm bổ sung đơn giản, tôi chắc chắn sẽ thử ngay! Chúng tôi đã nhờ Kaoru Suganuma giải thích về cơ chế và thành phần của các loại thực phẩm chức năng giúp làm trắng da. Điều quan trọng cần lưu ý là cách tiêu thụ cà chua, một thành phần có khả năng làm trắng da!
20/06/2024 15:00 307 Lượt xem
Bạn có bảo vệ làn da của mình khỏi tác động của tia UV mỗi ngày không? Nhiều người lầm tưởng rằng mỹ phẩm làm trắng có thể loại bỏ vết thâm, nhưng thực tế không phải vậy. Vậy bạn nên làm gì để phục hồi làn da bị cháy nắng? Làm sao để xử lý các vết bẩn và đốm đen trên da? Tôi đã tìm hiểu về cách chăm sóc và làm trắng da.
16/06/2024 14:00 418 Lượt xem
Chất béo tích tụ trong cơ thể là nguyên nhân chính gây ra vấn đề bụng phình to sau khi qua giai đoạn mãn kinh. Một dự án được nhiều chuyên gia khác nhau hướng dẫn cách giảm mỡ nội tạng thông qua việc thực hiện các bài tập và chế độ ăn uống khoa học. Chỉ sau 3 tuần, bạn có thể giảm lượng mỡ nội tạng không mong muốn! Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách xử lý vấn đề này từ quan điểm của hai bác sĩ khác nhau.
15/06/2024 11:00 371 Lượt xem
Gần đây, có rất nhiều người phát hiện ra bụng của họ bắt đầu phình to và lo lắng về vùng xung quanh bụng. Nguyên nhân của vấn đề này chính là do mỡ nội tạng! Chúng tôi đã tiến hành một dự án thăm dò ý kiến từ nhiều chuyên gia khác nhau về cách giảm mỡ nội tạng và kết quả là họ cảm thấy rất sảng khoái sau 3 tuần. Để bắt đầu, hãy tìm hiểu về mỡ nội tạng, một vấn đề mà bạn có thể đã nghe qua nhưng chưa biết rõ về nó.
14/06/2024 15:00 1905 Lượt xem
Thực phẩm lên men chứa các vi khuẩn có lợi giúp bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa. Dưới đây là danh sách 9 loại thực phẩm lên men được khuyến nghị sử dụng nhiều nhất.