Sức Khỏe & Sắc Đẹp - Hàng Nhật Ichiban
10/07/2024 11:00 1140 Lượt xem
Dù đã thức dậy từ sáng sớm nhưng tôi vẫn cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ, có lẽ do thời tiết nóng bức và khó chịu hơn. Đây có thể là dấu hiệu của việc thiếu ngủ. Việc thiếu ngủ và giấc ngủ không đủ chất lượng có thể tích tụ trong cơ thể mà không hề nhận ra, và điều này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như mất trí nhớ, ung thư, các bệnh liên quan đến lối sống, vv. Tuy nhiên, tôi đã tìm ra cách để cải thiện giấc ngủ của mình và giờ đây tôi đã có được giấc ngủ ngon lành hơn rất nhiều.
06/07/2024 06:00 603 Lượt xem
Táo bón là một vấn đề tiêu hóa phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Hiểu rõ nguyên nhân gây táo bón là bước quan trọng để phòng ngừa và điều trị hiệu quả. Dưới đây là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này
05/07/2024 06:00 880 Lượt xem
Bạn có bao giờ thắc mắc về cách thuốc di chuyển trong cơ thể sau khi bạn uống chúng? Thuốc giống như những "người trợ giúp" tí hon được đưa vào cơ thể để chữa bệnh và giảm triệu chứng. Chúng tôi sẽ giải thích một cách dễ hiểu về quá trình di chuyển, hoạt động của thuốc trong cơ thể và cách chúng được loại bỏ sau khi hoàn thành nhiệm vụ.
04/07/2024 06:00 1223 Lượt xem
"Sự khác biệt giữa thuốc và thực phẩm chức năng là gì?" "Thuốc mua ở bệnh viện khác gì so với thuốc mua ở hiệu thuốc?" "Ai cũng có thể gặp tác dụng phụ không?" Nhiều người sử dụng thuốc mà không hiểu rõ về nó! Nếu bạn nắm vững những kiến thức cơ bản và cơ chế hoạt động của thuốc, bạn sẽ sử dụng chúng hiệu quả hơn. Chúng tôi sẽ giải đáp 7 câu hỏi liên quan đến y học.
03/07/2024 07:00 564 Lượt xem
“Tại sao nên uống thuốc với nước?" “Nếu quên uống một liều, tôi nên làm gì cho đến lần uống tiếp theo?" Khi được hỏi, ngay cả những người thường xuyên uống thuốc cũng có thể gặp khó khăn trong việc trả lời chính xác.
Dù bạn chọn loại thuốc tốt tại nhà thuốc, nếu không sử dụng đúng cách thì hiệu quả sẽ không như mong đợi, gây lãng phí. Hãy giải đáp những thắc mắc của bạn và sử dụng thuốc một cách chính xác và hiệu quả.
01/07/2024 15:00 596 Lượt xem
Dành cho những người trưởng thành, việc quên mất mục tiêu của mình hoặc không thể tìm ra từ ngữ thích hợp để diễn đạt, dẫn đến việc phải sử dụng các từ như "cái đó" hay "cái kia", đang trở nên phổ biến hơn. Tình trạng suy giảm chức năng não trong tương lai phụ thuộc vào cách bạn sử dụng bộ não hiện tại! Chúng tôi đã trao đổi với Tiến sĩ Toshinori Kato, một chuyên gia về thần kinh học, để tìm hiểu cách duy trì sự trẻ trung cho bộ não suốt đời.
30/06/2024 13:00 666 Lượt xem
Một trong những vấn đề khiến mọi người bận tâm trong mùa hè là vấn đề đổ mồ hôi. Theo chuyên gia sắc đẹp Kaoru Suganuma, việc quan trọng nhất là phải biết cách xử lý mồ hôi hiệu quả. Để giúp mọi người hiểu rõ hơn về vấn đề này, chúng tôi đã tổ chức buổi học với nội dung cơ bản về mồ hôi và các bộ phận trên cơ thể thường hay đổ mồ hôi nhiều nhất. Hãy kiểm tra câu trả lời của bạn để có thêm thông tin hữu ích về cách trang điểm phù hợp trong mùa hè!
27/06/2024 14:00 866 Lượt xem
Nếu bạn cảm thấy uể oải và mệt mỏi khi thức dậy vào buổi sáng, đó có thể là dấu hiệu cho thấy não của bạn vẫn chưa hoàn toàn thoát khỏi tình trạng mệt mỏi. Não bộ, cơ quan điều khiển hệ thần kinh tự chủ, cần được nghỉ ngơi đầy đủ để bạn có thể ngủ ngon và giảm bớt sự mệt mỏi. Dưới đây là 10 điểm quan trọng về giấc ngủ có thể giúp giảm tình trạng "mệt não" và mang lại giấc ngủ chất lượng.
26/06/2024 21:00 719 Lượt xem
Làm sao phụ nữ có thể duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất trong giai đoạn mãn kinh và sau đó? Hôm nay, chúng ta sẽ đi sâu vào hiện tượng "mệt mỏi uể oải" mà nhiều phụ nữ ở độ tuổi 50, 60 thường gặp phải. Đây là một phần đặc biệt, nơi các bác sĩ và chuyên gia sẽ chia sẻ cách giúp bạn tự khắc phục cảm giác do "mệt mỏi uể oải" gây ra.
24/06/2024 14:00 654 Lượt xem
Để duy trì sức khỏe tốt, hãy cố gắng đi bộ 8.000 bước mỗi ngày. Theo bác sĩ Miho Yokoyama, nếu bạn ít ra ngoài, bạn nên đi khoảng 2.000 đến 3.000 bước mỗi ngày. Để bổ sung cho việc này, chúng tôi sẽ giới thiệu các bài tập có thể thực hiện trong nhà, được thiết kế bởi đội ngũ chuyên gia! Trước tiên, hãy cùng kiểm tra bốn yếu tố quan trọng hỗ trợ cuộc sống hàng ngày của chúng ta!
23/06/2024 22:00 386 Lượt xem
Kẻ thù lớn nhất của làn da trắng chính là các đốm đồi mồi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân gây ra các đốm đồi mồi và giới thiệu những thành phần có khả năng làm trắng da hiệu quả. Chúng tôi cũng đã tham khảo ý kiến từ các chuyên gia hàng đầu để mang đến cho bạn những nguyên tắc vàng trong việc chăm sóc da trắng, cách dùng mỹ phẩm một cách khoa học và phương pháp bảo vệ da sau khi tiếp xúc với tia UV.
22/06/2024 10:00 545 Lượt xem
Để kiểm soát lượng thức ăn tiêu thụ sau khi tập thể dục, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu protein và carbohydrate là vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hữu ích về cách xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và thể hình mong muốn.