Blog Chia Sẻ - Hàng Nhật Ichiban
02/12/2024 11:00 172 Lượt xem
"Hội chứng cổ-vai-cánh tay" là một vấn đề phổ biến, dẫn đến cảm giác cứng, đau và tê tại vùng cổ, vai và cánh tay. Tình trạng này thường xảy ra ở những người làm việc nhiều với máy tính, và nếu không được xử lý kịp thời, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về các triệu chứng, cách đối phó cũng như những bài tập duỗi tay giúp phòng ngừa và giảm thiểu tình trạng bệnh.
28/11/2024 11:00 195 Lượt xem
Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ đã khởi xướng một chiến dịch mang tên "Khỏe mạnh từ đầu đến chân". Đây là thông điệp mà tôi thường nhấn mạnh trong các bài viết của mình, nhằm khuyến khích mỗi bệnh nhân tự đặt ra những mục tiêu quản lý sức khỏe cho bản thân. Mặc dù chúng ta đã biết về các vấn đề liên quan đến mắt, thận và tổn thương thần kinh ngoại biên do bệnh tiểu đường gây ra, nhưng tác động của căn bệnh này còn lan tỏa rộng rãi hơn nữa.
27/11/2024 14:00 184 Lượt xem
Hai phát minh quan trọng trong thế kỷ 20, đó là insulin và penicillin, đã giúp cải thiện đáng kể tuổi thọ cho những người bị bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, điều này cũng đồng nghĩa với việc những người mắc bệnh tiểu đường phải đối mặt với nhiều biến chứng trong giai đoạn sau của cuộc sống.
26/11/2024 16:00 164 Lượt xem
Có phải bạn nghĩ rằng người yêu thích đồ ngọt thường dễ bị tiểu đường hơn? thực tế, đây là một quan niệm sai lầm phổ biến. Để hiểu rõ về các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bạn cần nắm vững thông tin về các loại bệnh như tiểu đường tuýp 1, tiểu đường tuýp 2 và tiểu đường thai kỳ, cũng như các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.
25/11/2024 13:00 167 Lượt xem
Bạn có biết rằng tâm trạng tiêu cực và căng thẳng có thể làm giảm tuổi thọ của bạn? Lối sống ít vận động cùng với chế độ dinh dưỡng không hợp lý cũng là những yếu tố góp phần vào quá trình lão hóa sớm.
25/11/2024 07:00 222 Lượt xem
Để kiểm soát tình trạng trào ngược dạ dày thực quản, bạn nên tránh xa những thực phẩm có tính axit và gia vị cay. Bên cạnh đó, việc bổ sung men vi sinh với liều lượng nhỏ trong suốt cả ngày cũng rất hữu ích.
24/11/2024 12:00 367 Lượt xem
Nhiều người mắc viêm khớp vảy nến gặp khó khăn trong việc có được giấc ngủ ngon do các triệu chứng của bệnh. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp cải thiện tình trạng này.
23/11/2024 09:00 136 Lượt xem
Việc nhận thức về những biến đổi ở cấp độ tế bào cho đến việc xây dựng một hệ thống hỗ trợ vững chắc có thể giúp chúng ta sống một cuộc đời có ý nghĩa và đầy phẩm giá khi bước vào tuổi già.
21/11/2024 07:00 226 Lượt xem
Có thể bạn đã trải qua cảm giác khó chịu ở vùng cổ họng trong một số tình huống nhất định. Bạn có thắc mắc vì sao lại xảy ra hiện tượng này không? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin tiết về vấn đề này.
20/11/2024 07:00 169 Lượt xem
Viêm khớp tự phát ở thanh thiếu niên là một cụm từ dùng để chỉ bảy loại bệnh lý khác nhau liên quan đến tình trạng đau khớp ở những người dưới 16 tuổi. Để tìm hiểu thêm về vấn đề này, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.
19/11/2024 11:00 343 Lượt xem
Các bài tập kéo giãn cơ đùi rất hữu ích cho những người muốn giảm cân không chỉ ở đùi mà còn ở mông. Việc tập luyện một cách không có kế hoạch chỉ nhằm mục tiêu làm cho đùi thon gọn có thể dẫn đến hiệu quả ngược lại. Chúng tôi sẽ tập trung vào phần thân dưới và khớp hông, hướng dẫn bạn các bài tập kéo giãn giúp giảm béo vùng đùi một cách hiệu quả, đồng thời phát triển cơ bắp để sở hữu đôi chân đẹp và cũng tác động tích cực đến vùng mông.
17/11/2024 13:00 225 Lượt xem
Nách là khu vực mà nhiều người không muốn phô bày trước ánh nhìn của người khác.
Đối với phụ nữ, nách thường là phần cơ thể mà họ cảm thấy ngại ngùng nhất. Thực tế cho thấy, khoảng 90% phụ nữ không muốn đi khám hay điều trị cho vùng nách của mình. Vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những phương pháp chăm sóc hiệu quả để cải thiện tình trạng thâm và giúp vùng nách trở nên sáng đẹp hơn.