TESTOSTERONE: HORMONE CHỦ YẾU Ở NAM GIỚI, CŨNG TỒN TẠI Ở PHỤ NỮ VÀ ĐƯỢC GỌI LÀ “HORMONE XÃ HỘI”

Mãn kinh có thể xảy ra do sự suy giảm đột ngột hormone! Những điều phụ nữ cần nắm rõ về Testosterone

Testosterone, thường được biết đến như một hormone nam, còn được gọi là "hormone xã hội" và cũng tồn tại trong cơ thể nhiều phụ nữ khỏe mạnh. Việc giảm mạnh lượng testosterone có thể dẫn đến tình trạng mãn kinh. Dưới đây là những thông tin cơ bản mà phụ nữ nên hiểu về hormone này.

Rõ ràng rằng sự giảm sút hormone nam (testosterone) có thể dẫn đến nhiều vấn đề cho nam giới, bao gồm giảm sức mạnh cơ bắp, sức sống, trí nhớ và ham muốn tình dục, cùng với những bệnh lý khác tương tự như những gì phụ nữ trải qua trong giai đoạn mãn kinh. Hiện tượng này được gọi là "mãn dục nam", thường xảy ra sau tuổi 40 khi quá trình sản xuất hormone nam bắt đầu giảm dần. Tuy nhiên, không phải tất cả đàn ông đều trải qua giai đoạn này giống như phụ nữ đều phải đối mặt với mãn kinh. Đáng lưu ý là nếu mức hormone giảm mạnh, các triệu chứng có thể xuất hiện ở cả những người mới ngoài 30 tuổi.

Testosterone không chỉ quan trọng cho khả năng sinh sản mà còn ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác trong cơ thể như cơ bắp, xương và não bộ. Nó đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe tổng thể cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy nếu mức testosterone bị suy giảm thì sao? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các triệu chứng có thể xảy ra trong giai đoạn mãn dục ở nam giới, chẳng hạn như cảm giác mệt mỏi kéo dài và vai trò của testosterone cũng như nguyên nhân gây ra những triệu chứng này.

Hãy cùng xem xét nhé! Liệu cảm giác "không khỏe" của bạn có phải do sự suy giảm hormone nam hay không? 

Khi bước vào độ tuổi trung niên, nhiều đàn ông bắt đầu gặp phải những khó khăn về sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần như mất ngủ, dễ nổi cáu, thiếu động lực và đau nhức khớp. Trong một số trường hợp, nguyên nhân có thể do các bệnh lý như hội chứng ngưng thở khi ngủ, trầm cảm hoặc viêm khớp; tuy nhiên cũng có khả năng là do hiện tượng "mãn dục nam".

Trước đây, người ta thường nghĩ rằng mãn kinh chỉ xảy ra ở phụ nữ. Nhưng gần đây đã có nhiều thông tin từ các nhân vật nổi tiếng giúp nâng cao nhận thức rằng nam giới cũng có thể trải qua giai đoạn mãn kinh và những khó chịu liên quan đến nó; đồng thời các rối loạn này hoàn toàn có thể được điều trị như một căn bệnh.

Nếu bạn hoặc người thân đang lo lắng về bất kỳ triệu chứng nào đó, chúng tôi khuyên bạn nên tự kiểm tra bằng bảng câu hỏi AMS (Triệu chứng ở nam giới cao tuổi) dưới đây. Bảng câu hỏi này cũng được sử dụng trong các cuộc khảo sát liên quan đến mãn kinh ở nam giới. Nếu tổng điểm đạt 50 trở lên, tình trạng sức khỏe của bạn cần được xem xét nghiêm túc và cần can thiệp y tế kịp thời.

Kiểm tra: Những triệu chứng này có thể cho thấy bạn đang gặp phải mãn kinh nam (hội chứng LOH)

Giống như phụ nữ trải qua giai đoạn mãn kinh do sự suy giảm estrogen, nam giới cũng không ngoại lệ khi testosterone, hormone chủ yếu của nam giới, giảm sút. Sự sụt giảm testosterone có thể dẫn đến nhiều vấn đề như giảm ham muốn tình dục, khó khăn trong việc cương cứng và các rối loạn khác về thể chất lẫn tinh thần. Khi những triệu chứng này bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, nó được gọi là mãn kinh nam hay hội chứng LOH (suy sinh dục muộn) do tuổi tác.

Tuy nhiên, mặc dù cả hai giới đều trải qua những triệu chứng tương tự trong giai đoạn mãn kinh, nhưng vẫn có sự khác biệt rõ rệt giữa nam và nữ. Tiến sĩ Shigeo Horie, giáo sư phẫu thuật tiết niệu tại Trường Y khoa Sau đại học Juntendo và là chủ tịch Hiệp hội Y học Sức khỏe Nam giới Nhật Bản, đã chỉ ra rằng: "Không giống như phụ nữ đều phải trải qua thời kỳ mãn kinh, không phải tất cả đàn ông đều gặp phải tình trạng này. Một số người có mức testosterone ổn định ngay cả khi họ già đi, trong khi một số khác lại bắt đầu cảm nhận sự suy giảm từ độ tuổi 30. Tùy thuộc vào mức độ testosterone và cách mà các triệu chứng xuất hiện, mãn kinh ở nam giới có thể được coi là một vấn đề nghiêm trọng."

Thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ thường kéo dài khoảng 10 năm, bao gồm 5 năm trước và sau thời điểm chính thức mãn kinh. Thời gian sinh sản của phụ nữ được xác định bởi yếu tố di truyền và hầu hết phụ nữ sẽ trải qua giai đoạn này vào cùng một thời điểm. Trong suốt thời gian này, nồng độ hormone nữ sẽ dao động và giảm dần, dẫn đến các triệu chứng khó chịu cho một số người. Khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ, chúng được gọi là rối loạn mãn kinh.

Ngược lại với phụ nữ, nam giới không có một thời điểm cụ thể nào để xác định sự suy giảm testosterone. Ví dụ điển hình là ca sĩ nổi tiếng Mick Jagger vẫn có con ở tuổi 70; điều này cho thấy rằng nhiều người đàn ông vẫn duy trì khả năng sinh sản và nồng độ testosterone đủ cao ngay cả khi đã lớn tuổi.

Đối với những người gặp phải tình trạng thiếu hụt testosterone nghiêm trọng hơn, Tiến sĩ Horie giải thích: "Tiêu chuẩn chẩn đoán hội chứng LOH (mãn kinh nam) là tổng lượng testosterone trong máu dưới 250ng/dL kèm theo các triệu chứng liên quan. Tại Nhật Bản ước tính có khoảng 6 triệu người mắc phải tình trạng này nhưng chỉ khoảng 10% trong số đó đang nhận được điều trị y tế. Thực tế cho thấy rất nhiều người không tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ."

"Nếu bạn đạt từ 50 điểm trở lên trong bảng câu hỏi AMS về sức khỏe sinh lý nam giới, tôi khuyên bạn nên đi khám bác sĩ tiết niệu ngay lập tức. Nếu có thể, hãy tìm đến phòng khám chuyên về sức khỏe nam hoặc phòng khám điều trị mãn kinh cho nam," Tiến sĩ Horie nhấn mạnh.

Mãn kinh ở nam giới, hay còn gọi là hội chứng LOH, có thể dẫn đến nhiều triệu chứng khác nhau ảnh hưởng đến tâm lý, thể chất và chức năng tình dục.

Nguyên nhân chính của tình trạng này là do sự suy giảm nồng độ testosterone. Hormone này không chỉ đóng vai trò quan trọng trong hoạt động tình dục mà còn có nhiều tác dụng khác giúp duy trì sức khỏe tổng thể. Khi nồng độ testosterone giảm, cơ thể sẽ gặp phải nhiều vấn đề về cả thể chất lẫn tinh thần.

Các triệu chứng thường gặp có thể được chia thành ba nhóm: triệu chứng vật lý, tâm lý và tình dục. Về mặt thể chất, người bệnh có thể cảm thấy yếu cơ, bốc hỏa, ra mồ hôi nhiều, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi và tăng cân. Về mặt tâm lý, họ có thể trải qua cảm giác lo âu, cáu gắt, trầm cảm, mất ngủ và khó khăn trong việc tập trung. Đối với chức năng tình dục, các vấn đề như giảm ham muốn tình dục và rối loạn cương dương cũng rất phổ biến.

Cần phân biệt hội chứng LOH với một số bệnh khác như trầm cảm. Theo Tiến sĩ Horie, sự giảm nồng độ testosterone đôi khi có thể dẫn đến các triệu chứng trầm cảm hoặc lo âu. Trong những trường hợp đó, thuốc chống lo âu hoặc thuốc chống trầm cảm không phải lúc nào cũng hiệu quả; do đó cần kiểm tra nồng độ testosterone trong máu.

Tình trạng tăng cân ở nam giới mắc hội chứng LOH cũng liên quan đến sự suy giảm testosterone khiến cho mỡ nội tạng dễ tích tụ hơn. Một nghiên cứu tại Hoa Kỳ cho thấy những người đàn ông thừa cân thường có mức testosterone thấp hơn. Nồng độ hormone này thấp cũng làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến lối sống như tiểu đường và huyết áp cao.

Tiến sĩ Horie nhấn mạnh rằng mãn kinh ở phụ nữ thường kết thúc sau năm năm nhưng mãn kinh ở nam giới là một quá trình kéo dài không bao giờ kết thúc nếu không được điều trị đúng cách. Điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng hơn như ung thư.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới có mức testosterone thấp thường có tuổi thọ ngắn hơn. Một nghiên cứu theo dõi 858 nam giới từ 40 tuổi trở lên trong tám năm cho thấy những người này sống sót ít hơn so với những người có mức testosterone bình thường.

Hormone nam giới gia tăng khi họ nhận được sự công nhận và tôn trọng từ xã hội cộng đồng và gia đình.

Testosterone không chỉ là yếu tố tạo nên hình dáng nam tính mà còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Vậy vai trò của nó là gì?

Về mặt thể chất, testosterone có tác dụng như "tăng cường sức mạnh cơ bắp và xương, giảm mỡ thừa", "ngăn ngừa bệnh tim mạch", "hỗ trợ sản xuất máu", "thúc đẩy quá trình sinh tinh và chức năng sinh lý", "chống viêm" và "cải thiện khả năng nhận thức". Nó cũng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tâm lý, bao gồm kỹ năng giao tiếp xã hội và tính cách.

Theo giáo sư Horie, “Testosterone được coi là một 'hormone xã hội' cần thiết cho nam giới để thể hiện bản thân trong cộng đồng. Tinh thần khám phá, mong muốn đóng góp cho người khác và khát khao công bằng đều được thúc đẩy bởi testosterone.”

Hormone này kích thích tinh thần cạnh tranh và thử thách; việc vượt qua những khó khăn sẽ làm tăng mức testosterone trong cơ thể. Một nghiên cứu cho thấy những người đi săn thành công có nồng độ testosterone cao hơn so với những người không thành công. Việc đạt được mục tiêu khó khăn không chỉ giúp họ được mọi người xung quanh ghi nhận mà còn duy trì mức testosterone cao hơn, từ đó tạo động lực cho họ.

Mặc dù được gọi là "hormone nam", nhưng điều này không có nghĩa là những người có nồng độ testosterone cao thường hung hăng. Trên thực tế, hormone này còn củng cố tình bạn và khả năng lãnh đạo của một người, đồng thời làm sâu sắc thêm tình cảm với gia đình. Ngoài ra, testosterone cũng thúc đẩy sự trung thực, tôn trọng công bằng và tham gia vào các hoạt động tình nguyện. Những người trẻ tuổi thường có xu hướng tham gia nhiều hơn vào các hoạt động tình nguyện cũng phản ánh sự ảnh hưởng của hormone này.

“Testosterone rất quan trọng để duy trì tính xã hội; nó sẽ tiết ra nhiều hơn khi bạn hòa nhập vào cộng đồng,” giáo sư Horie nhấn mạnh. Những ai sống tách biệt hoặc không thuộc về một nhóm nào thường thiếu hụt hormone này và dễ mắc phải hội chứng LOH (thiếu hụt hormone ở nam giới).

Việc tham gia vào các hoạt động ngoài công việc như huấn luyện đội bóng hay đơn giản chỉ cần được biết đến tại quán ăn địa phương cũng rất quan trọng. Sự thuộc về một cộng đồng nào đó giúp con người cảm thấy được công nhận và đánh giá tích cực từ những người xung quanh. Điều này cũng đúng với việc tìm kiếm sự công nhận trong gia đình.

Nồng độ testosterone có thể giảm ở một số người nhưng lại không thay đổi ở những người khác.

Testosterone là hormone quyết định giới tính nam ngay từ khi con người được hình thành. Khi còn là bào thai, tất cả chúng ta đều có cấu trúc cơ thể nữ. Nếu không có sự tiết ra testosterone trong giai đoạn này, cá nhân đó sẽ không phát triển thành nam giới.

Mức testosterone thường đạt đỉnh vào khoảng độ tuổi 20 và 30, nhưng sau đó, sự biến đổi nồng độ hormone này rất khác nhau giữa các cá nhân. Mặc dù trung bình nồng độ testosterone có xu hướng giảm dần theo thời gian, nhưng một số nam giới có thể bắt đầu thấy sự suy giảm từ độ tuổi 30 hoặc 40, trong khi những người khác lại không gặp phải sự thay đổi đáng kể nào ngay cả khi họ lớn tuổi hơn. Hội chứng LOH (giảm testosterone ở nam giới) là tình trạng mà nồng độ testosterone giảm mạnh đột ngột tại một thời điểm nào đó, không phải do quá trình lão hóa tự nhiên gây ra. (Tiến sĩ Horie)

Lão hóa và sự thay đổi hormone sinh dục

Như đã đề cập trước đó, phụ nữ thường trải qua giai đoạn mãn kinh vào khoảng độ tuổi 40 đến 50 với sự sụt giảm đáng kể lượng estrogen. Tuy nhiên, không phải tất cả đàn ông đều trải qua giai đoạn mãn kinh cùng lúc với phụ nữ. Trái lại, việc giảm đột ngột nồng độ testosterone có thể gây ra các triệu chứng tương tự như mãn kinh ở nam giới ở mọi lứa tuổi, từ 30 cho đến 80.

Gs Shigeo Horie

Theo daiichisankyo

GỌI NGAY 0908 844 224

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN THÊM VỀ SẢN PHẨM

HÀNG NHẬT ICHIBAN

Email: hangnhatichiban@gmail.com

 Sky Garden PMH, Q. 7, TP. HCM