Blog chia sẻ - LUHA SHOP

5 BÀI TẬP RÈN LUYỆN ĐỂ CẢI THIỆN TRÍ NHỚ
5 BÀI TẬP RÈN LUYỆN ĐỂ CẢI THIỆN TRÍ NHỚ

15/03/2024 10:00 | 924 Lượt xem

Các bài tập tăng cường trí nhớ có thể giúp bạn ghi nhớ mọi thứ trong não tốt hơn và cải thiện khả năng tập trung. Giữ cho bộ não của bạn trẻ nhất có thể với những bài tập này.
Xem thêm ››
CÁCH NHẬN BIẾT DẤU HIỆU BỆNH ALZHEIMER
CÁCH NHẬN BIẾT DẤU HIỆU BỆNH ALZHEIMER

14/03/2024 17:00 | 722 Lượt xem

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách nhận biết các dấu hiệu của bệnh Alzheimer. Hữu ích khi đến gặp bác sĩ.
Xem thêm ››
ẢNH HƯỞNG CỦA VIỆC THIẾU NGỦ ĐẾN CƠ THỂ CHÚNG TA: LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ ĐƯỢC GIẤC NGỦ CHẤT LƯỢNG TỐT
ẢNH HƯỞNG CỦA VIỆC THIẾU NGỦ ĐẾN CƠ THỂ CHÚNG TA: LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ ĐƯỢC GIẤC NGỦ CHẤT LƯỢNG TỐT

14/03/2024 08:00 | 680 Lượt xem

Điều gì xảy ra nếu bạn không ngủ đủ giấc? Điều quan trọng là phải hiểu thời lượng giấc ngủ bạn cần và chất lượng giấc ngủ bạn cần để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
Xem thêm ››
30 THỰC PHẨM GIÀU CHẤT SẮT GIÚP CHỐNG MỆT MỎI, ĐAU ĐẦU
30 THỰC PHẨM GIÀU CHẤT SẮT GIÚP CHỐNG MỆT MỎI, ĐAU ĐẦU

13/03/2024 10:00 | 750 Lượt xem

Canxi cản trở sự hấp thụ sắt, vì vậy việc kết hợp đúng cách là rất quan trọng để có được lượng tối ưu của cả hai chất dinh dưỡng này.
Xem thêm ››
5 CÁCH ĐỂ TĂNG LƯỢNG SẮT TRONG MÁU
5 CÁCH ĐỂ TĂNG LƯỢNG SẮT TRONG MÁU

12/03/2024 06:00 | 709 Lượt xem

Để tăng lượng sắt trong máu, điều quan trọng là tránh kết hợp nó với các thực phẩm gây khó hấp thu sắt và ăn nhiều thực phẩm giúp hấp thu dễ dàng hơn.
Xem thêm ››
TRIỆU CHỨNG DO THIẾU SẮT
TRIỆU CHỨNG DO THIẾU SẮT

11/03/2024 10:00 | 805 Lượt xem

Bạn có nhận đủ chất sắt không? Tìm hiểu điều gì sẽ xảy ra khi bạn thiếu chất sắt và tầm quan trọng của chất sắt đối với sức khỏe của bạn.
Xem thêm ››
KHI NÀO VÀ LÀM THẾ NÀO BẠN NÊN BẮT ĐẦU CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG?
KHI NÀO VÀ LÀM THẾ NÀO BẠN NÊN BẮT ĐẦU CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG?

10/03/2024 15:00 | 772 Lượt xem

Tìm hiểu chế độ ăn kiêng là gì và cách thực hiện nó để phát hiện tình trạng không dung nạp các nhóm thực phẩm và chất dinh dưỡng. Ngoài ra, hãy tìm hiểu về những rủi ro.
Xem thêm ››
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG 5:2 LÀ GÌ? CÓ NHỮNG LOẠI HIỆU ỨNG NÀO?
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG 5:2 LÀ GÌ? CÓ NHỮNG LOẠI HIỆU ỨNG NÀO?

08/03/2024 15:00 | 880 Lượt xem

Bạn có biết về chế độ ăn kiêng 5:2? Đây là một phương pháp ăn kiêng nổi tiếng bao gồm thời gian nhịn ăn. Hãy kiểm tra những ưu điểm và nhược điểm của ứng dụng này.
Xem thêm ››
TÔI BIẾT? 6 THÓI QUEN XẤU ĐẨY NHANH QUÁ TRÌNH LÃO HÓA
TÔI BIẾT? 6 THÓI QUEN XẤU ĐẨY NHANH QUÁ TRÌNH LÃO HÓA

06/03/2024 20:00 | 865 Lượt xem

Hút thuốc và ngồi trong thời gian dài có thể làm hỏng làn da của bạn và đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm.
Xem thêm ››
QUÁ TRÌNH LÃO HÓA BẮT ĐẦU KHI NÀO?
QUÁ TRÌNH LÃO HÓA BẮT ĐẦU KHI NÀO?

06/03/2024 15:00 | 821 Lượt xem

Các nhà khoa học tin rằng độ tuổi mà con người bắt đầu già đi là lúc các tế bào của chúng ta bắt đầu hoạt động sai chức năng. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều câu hỏi về tuổi già vẫn chưa có lời giải đáp.
Xem thêm ››
NGUYÊN NHÂN TĂNG CÂN THỜI KỲ MÃN KINH LÀ GÌ? 3 LÝ DO KHIẾN PHỤ NỮ TUỔI 50 KHÔNG THỂ GIẢM CÂN
NGUYÊN NHÂN TĂNG CÂN THỜI KỲ MÃN KINH LÀ GÌ? 3 LÝ DO KHIẾN PHỤ NỮ TUỔI 50 KHÔNG THỂ GIẢM CÂN

29/02/2024 16:00 | 888 Lượt xem

Tăng cân thời kỳ mãn kinh là vấn đề nan giải của phụ nữ ở độ tuổi 50. Đối với những người muốn giảm cân nhưng không muốn tiếp tục tập luyện vất vả, tổng biên tập Tạp chí Curves, cơ quan truyền thông thuộc sở hữu của câu lạc bộ thể hình nữ Curves, sẽ giải thích nguyên nhân tăng cân ở thời kỳ mãn kinh và những điểm chính của việc giảm cân. chế độ ăn kiêng dành cho người lớn mà không ép buộc bản thân quá nhiều.
Xem thêm ››
HIỆU QUẢ CHỈ SAU 4 PHÚT, CÓ ĐƯỢC THÂN HÌNH TRẺ TRUNG VỚI HIIT
HIỆU QUẢ CHỈ SAU 4 PHÚT, CÓ ĐƯỢC THÂN HÌNH TRẺ TRUNG VỚI HIIT

28/02/2024 14:00 | 678 Lượt xem

Bạn có biết "HIIT'', một bài tập thể dục được khuyên dùng cho những người đã cố gắng ăn kiêng nhưng không thể tuân thủ? "Tập luyện cường độ cao ngắt quãng" cho phép bạn rèn luyện cơ thể hiệu quả chỉ trong 4 phút! Chúng tôi sẽ giới thiệu tác dụng và bài tập khuyên dùng cho phụ nữ độ tuổi 50.
Xem thêm ››

Hiển thị 25 - 36 / 131 kết quả

Đã thêm vào giỏ hàng
Xem giỏ hàng và thanh toán