tin mới nhất
23/12/2024 12:00 480 Lượt xem
Đau lưng dưới là một tình trạng phổ biến, đặc biệt trong những ngày lạnh giá hoặc khi bạn phải ngồi lâu tại bàn làm việc. Để nhanh chóng giảm bớt cơn đau lưng, việc chăm sóc cho vùng lưng và mông là rất quan trọng. Dưới đây là bốn cách tự chăm sóc hiệu quả giúp bạn giảm đau lưng và cảm thấy thoải mái hơn.
21/12/2024 14:00 526 Lượt xem
Để duy trì trạng thái tốt nhất của bản thân, việc đảm bảo lưu thông máu hiệu quả là rất cần thiết. Chúng tôi sẽ mời Tiến sĩ Yu, một chuyên gia vật lý trị liệu và bác sĩ chỉnh hình, hướng dẫn chúng ta một "kỹ thuật điều chỉnh để giảm đau" nhằm làm giảm tình trạng cứng cổ, một trong những nguyên nhân chính gây ra sự mệt mỏi khi sử dụng điện thoại thông minh.
11/12/2024 09:00 547 Lượt xem
Theo Masayoshi Kajita, giám đốc Phòng khám Mắt Kajita, phụ nữ trong độ tuổi này thường gặp phải các vấn đề như khô mắt và sụp mí. Đầu tiên, hãy tham khảo “Danh sách kiểm tra tình trạng mỏi mắt” để xác định xem đôi mắt của bạn có đang gặp khó khăn hay không. Chúng tôi sẽ trình bày 4 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mỏi mắt ở phụ nữ trên 50 tuổi.
06/12/2024 14:00 504 Lượt xem
Có thể bạn đã nghe rằng việc điều trị polyp đại tràng diễn ra thường xuyên hơn so với polyp dạ dày. Gần đây, hai chuyên gia Junichi Ishida và Yuji Tanaka từ Bakusho problem đã thực hiện phẫu thuật cắt bỏ polyp đại tràng và họ đã trở lại công việc một cách an toàn.
27/11/2024 14:00 481 Lượt xem
Hai phát minh quan trọng trong thế kỷ 20, đó là insulin và penicillin, đã giúp cải thiện đáng kể tuổi thọ cho những người bị bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, điều này cũng đồng nghĩa với việc những người mắc bệnh tiểu đường phải đối mặt với nhiều biến chứng trong giai đoạn sau của cuộc sống.
25/11/2024 13:00 435 Lượt xem
Bạn có biết rằng tâm trạng tiêu cực và căng thẳng có thể làm giảm tuổi thọ của bạn? Lối sống ít vận động cùng với chế độ dinh dưỡng không hợp lý cũng là những yếu tố góp phần vào quá trình lão hóa sớm.
24/11/2024 12:00 755 Lượt xem
Nhiều người mắc viêm khớp vảy nến gặp khó khăn trong việc có được giấc ngủ ngon do các triệu chứng của bệnh. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp cải thiện tình trạng này.
23/11/2024 09:00 557 Lượt xem
Việc nhận thức về những biến đổi ở cấp độ tế bào cho đến việc xây dựng một hệ thống hỗ trợ vững chắc có thể giúp chúng ta sống một cuộc đời có ý nghĩa và đầy phẩm giá khi bước vào tuổi già.
20/11/2024 07:00 471 Lượt xem
Viêm khớp tự phát ở thanh thiếu niên là một cụm từ dùng để chỉ bảy loại bệnh lý khác nhau liên quan đến tình trạng đau khớp ở những người dưới 16 tuổi. Để tìm hiểu thêm về vấn đề này, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.
16/11/2024 12:00 679 Lượt xem
Tại sao những người phụ nữ quyến rũ lại kiêng khem đồ uống lạnh, ngay cả khi thời tiết oi ả? Tác giả, người đã có cơ hội quan sát nhiều người lớn tuổi trong thời gian làm tiếp viên hàng không, sẽ chia sẻ ba lợi ích về sức khỏe và vẻ đẹp mà bạn có thể nhận được khi từ bỏ đồ uống lạnh. Hãy xem đây như một nguồn thông tin hữu ích cho bạn!
15/11/2024 14:00 624 Lượt xem
“Chất xơ lên men” đang trở thành tâm điểm chú ý là gì?
Đối với những người ở độ tuổi 50, việc duy trì “hoạt động tiêu hóa” đều đặn là rất quan trọng. Trong số các loại “chất xơ” cần thiết cho sức khỏe của hệ tiêu hóa, chúng tôi đã tham khảo ý kiến của một chuyên gia về “chất xơ lên men”, loại chất xơ đang được nhiều người quan tâm hiện nay.
14/11/2024 11:00 507 Lượt xem
Nếu gần đây bạn đã gặp phải tình huống vấp ngã trên mặt đất phẳng, hãy chú ý! Các cơ và khớp của bạn, những bộ phận hỗ trợ và điều khiển chuyển động, có thể đang trở nên yếu đi. Trước tiên, hãy xem xét mức độ hoạt động thể chất của bản thân! Tôi đã tìm ra cách để phát triển một cơ thể vừa khỏe mạnh vừa thẩm mỹ cho những người trưởng thành.