Sức Khỏe & Sắc Đẹp - Hàng Nhật Ichiban
09/11/2024 06:00 175 Lượt xem
Hơi thở đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp oxy cho từng tế bào trong cơ thể, từ đó giúp duy trì sức khỏe và phòng tránh bệnh tật. Để hiểu rõ hơn về khái niệm "thở đúng", chúng ta cần nắm bắt một số thông tin cơ bản.
08/11/2024 10:00 124 Lượt xem
Trong mùa đông năm nay, hiện tượng ho kéo dài có xu hướng gia tăng. Ngoài ra, còn có khả năng mắc phải những bệnh lý khác ngoài viêm phổi do mycoplasma. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đề cập đến “hội chứng nhầy phổi”, một tình trạng thường gặp ở phụ nữ từ 40 tuổi trở lên.
07/11/2024 13:00 182 Lượt xem
Trong những năm gần đây, y học cổ truyền đang ngày càng được chú ý như một phương pháp hiệu quả trong việc phòng ngừa bệnh tật. Y học cổ truyền rất chú trọng đến việc điều trị theo mùa, phù hợp với 24 tiết khí trong năm. Bạn có muốn bắt đầu một “chế độ ăn uống theo mùa” kết hợp với y học cổ truyền ngay từ đầu mùa đông này không?
06/11/2024 14:00 251 Lượt xem
Việc duy trì một lối sống lành mạnh có thể gặp nhiều khó khăn, đặc biệt khi bạn cảm thấy thiếu thời gian hoặc sức lực. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thực hiện một số thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày để nâng cao sức khỏe mà không cần phải quá vất vả.
29/10/2024 09:00 693 Lượt xem
Chúng tôi sẽ phân tích cách thức sử dụng vitamin C nhằm tối ưu hóa hiệu quả của nó, dựa trên nồng độ vitamin C trong cơ thể. Có những lý do y tế cụ thể liên quan đến thời điểm nên bổ sung vitamin C (trong bữa ăn, giữa các bữa ăn và trước khi đi ngủ).
28/10/2024 14:00 147 Lượt xem
Vitamin E từ lâu đã được biết đến với vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do oxy hóa. Tuy nhiên, một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc liều dùng vitamin E quá mức có thể dẫn đến những tác động tiêu cực cho sức khỏe, điều mà trước đây ít người chú ý.
27/10/2024 08:00 247 Lượt xem
Thực phẩm chức năng không phải là giải pháp thần kỳ giúp chữa bệnh hay nâng cao sức khỏe một cách tự động. Trong bối cảnh xã hội hiện đại, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng dinh dưỡng. Đầu tiên, chúng ta cần nhận thức rõ những thách thức mà cuộc sống hiện đại mang lại. Bên cạnh đó, tôi sẽ chia sẻ những lưu ý quan trọng để bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng một cách hợp lý và hiệu quả.
26/10/2024 15:00 136 Lượt xem
Béo phì không chỉ đơn thuần là một vấn đề về hình thức mà còn là nguyên nhân chính dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, ung thư, trầm cảm và mất trí nhớ. Khi hội chứng chuyển hóa trở nên nghiêm trọng, nguy cơ mắc các bệnh này sẽ gia tăng đáng kể. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa béo phì và các vấn đề sức khỏe.
25/10/2024 06:00 135 Lượt xem
Nhiều người trong chúng ta có thể không hiểu rõ về các loại thuốc mà mình sử dụng hàng ngày. Chẳng hạn, bạn có bao giờ tự hỏi: "Sự khác biệt giữa thuốc mua tại hiệu thuốc và thuốc kê đơn là gì?" hay "Thuốc và thực phẩm bổ sung khác nhau như thế nào?" Nếu bạn cũng đang có những thắc mắc tương tự, hãy cùng tìm hiểu những điều cần biết khi mua và sử dụng thuốc OTC (Over-The-Counter).
24/10/2024 10:00 287 Lượt xem
Trong bối cảnh hiện đại, khi tuổi thọ trung bình của con người ngày càng tăng và các vấn đề sức khỏe liên quan đến lối sống trở nên phổ biến, câu hỏi đặt ra là: Làm thế nào để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh mỗi ngày? Một trong những giải pháp được nhiều người quan tâm hiện nay chính là “tự dùng thuốc”.
22/10/2024 11:00 190 Lượt xem
Vitamin C được biết đến với khả năng hỗ trợ sắc đẹp và sức khỏe.
Với nhiều chức năng đa dạng, vitamin C nổi bật với khả năng chống oxy hóa. Đây là một trong những dưỡng chất quan trọng mà bạn nên bổ sung, đặc biệt khi tia cực tím ngày càng mạnh mẽ hơn.
20/10/2024 06:00 153 Lượt xem
Ngày càng nhiều người ở độ tuổi từ 40 đến 50 gặp phải tình trạng đau đầu gối. Nếu bạn đang tự hỏi "Nguyên nhân nào dẫn đến đau đầu gối?", bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các nguyên nhân như viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp, thông qua một danh sách triệu chứng. Chúng tôi cũng sẽ chia sẻ những biện pháp phòng ngừa và tự chăm sóc cho chứng đau đầu gối, bao gồm việc giãn cơ và tăng cường sức mạnh cơ bắp.