Sức Khỏe & Sắc Đẹp - Hàng Nhật Ichiban
19/03/2024 19:00 343 Lượt xem
"Sự khác biệt giữa những người trẻ trung ở cùng độ tuổi là gì?" Giải thích chi tiết về đặc điểm của những người không già và họ nên làm gì để luôn trẻ trung! Những người không có tuổi họ không làm điều gì đặc biệt, họ chỉ cẩn thận trong cách sống hàng ngày của mình mà thôi. Áp dụng nó ngay bây giờ để tránh trông già hơn.
17/03/2024 18:00 681 Lượt xem
Bạn có biết việc giãn cơ và tập thể dục tốt cho cơ thể như thế nào không? Giới thiệu các bài tập sẽ làm cho cuộc sống hàng ngày của bạn thoải mái hơn.
17/03/2024 12:00 967 Lượt xem
Tôi biết nhau thai tốt cho da và cơ thể, nhưng... Nó được làm từ gì và chính xác nó làm gì? Ngoài ra còn có nhiều phương pháp tiêm chủng khác nhau, bao gồm tiêm, uống, bổ sung và mỹ phẩm. Chúng tôi sẽ giải thích cách chọn để tăng hiệu ứng và những điều cần lưu ý.
16/03/2024 13:00 824 Lượt xem
Co thắt cơ xảy ra khi cơ co lại một cách không chủ ý. Nó thường xảy ra vào ban đêm hoặc sau khi tập thể dục và khá đau đớn. Dưới đây là một số thực phẩm, chất dinh dưỡng và chất bổ sung giúp ngăn ngừa chuột rút cơ bắp. Hãy sử dụng nó để cải thiện sức khỏe cơ bắp của bạn.
15/03/2024 10:00 1220 Lượt xem
Các bài tập tăng cường trí nhớ có thể giúp bạn ghi nhớ mọi thứ trong não tốt hơn và cải thiện khả năng tập trung. Giữ cho bộ não của bạn trẻ nhất có thể với những bài tập này.
14/03/2024 17:00 985 Lượt xem
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách nhận biết các dấu hiệu của bệnh Alzheimer. Hữu ích khi đến gặp bác sĩ.
14/03/2024 08:00 930 Lượt xem
Điều gì xảy ra nếu bạn không ngủ đủ giấc? Điều quan trọng là phải hiểu thời lượng giấc ngủ bạn cần và chất lượng giấc ngủ bạn cần để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
13/03/2024 10:00 1118 Lượt xem
Canxi cản trở sự hấp thụ sắt, vì vậy việc kết hợp đúng cách là rất quan trọng để có được lượng tối ưu của cả hai chất dinh dưỡng này.
12/03/2024 06:00 996 Lượt xem
Để tăng lượng sắt trong máu, điều quan trọng là tránh kết hợp nó với các thực phẩm gây khó hấp thu sắt và ăn nhiều thực phẩm giúp hấp thu dễ dàng hơn.
11/03/2024 10:00 1090 Lượt xem
Bạn có nhận đủ chất sắt không? Tìm hiểu điều gì sẽ xảy ra khi bạn thiếu chất sắt và tầm quan trọng của chất sắt đối với sức khỏe của bạn.
10/03/2024 15:00 1006 Lượt xem
Tìm hiểu chế độ ăn kiêng là gì và cách thực hiện nó để phát hiện tình trạng không dung nạp các nhóm thực phẩm và chất dinh dưỡng. Ngoài ra, hãy tìm hiểu về những rủi ro.
08/03/2024 15:00 1175 Lượt xem
Bạn có biết về chế độ ăn kiêng 5:2? Đây là một phương pháp ăn kiêng nổi tiếng bao gồm thời gian nhịn ăn. Hãy kiểm tra những ưu điểm và nhược điểm của ứng dụng này.