HÃY CẨN THẬN TRONG MÙA TIA UV TĂNG CAO NHÉ! THỰC PHẨM BẢO VỆ CƠ THỂ KHỎI QUÁ TRÌNH OXY HÓA

“Quá trình oxy hóa cơ thể” đẩy nhanh quá trình lão hóa là gì?

Quá trình oxy hóa của cơ thể đề cập đến trạng thái có quá nhiều oxy hoạt động trong cơ thể.

Chúng ta lấy oxy qua hơi thở và một số trong đó được cho là trở thành oxy hoạt động.

Oxy hoạt động hỗ trợ chức năng miễn dịch bằng cách chống lại vi khuẩn và virus trong cơ thể. Cơ thể chúng ta được trang bị một cơ chế bảo vệ để bảo vệ chúng ta khỏi oxy hoạt động, nhưng khi oxy hoạt động vượt quá cơ chế bảo vệ này và tăng quá nhiều, nó sẽ tấn công các tế bào và gen bình thường, dẫn đến đẩy nhanh quá trình lão hóa và các bệnh liên quan đến lối sống, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến lối sống, bệnh mất trí nhớ.

Quá trình oxy hóa giống như cơ thể trở nên rỉ sét; ví dụ, khi stress oxy hóa tác động lên các tế bào mạch máu, mạch máu trở nên dày và cứng, làm tăng nguy cơ xơ cứng động mạch.

Các bệnh khác liên quan đến lối sống như tiểu đường, mỡ máu cao, suy giảm chức năng gan và ung thư cũng được cho là do quá trình oxy hóa trong cơ thể gây ra. Khi protein, chất béo và các tế bào khác trong cơ thể bị tổn thương do quá trình oxy hóa, nó có thể dẫn đến sự xuất hiện của lão hóa, chẳng hạn như tóc bạc, đốm đồi mồi và nếp nhăn.

Kiểm tra mức độ oxy hóa của cơ thể bạn!

Đầu tiên, hãy kiểm tra mức độ oxy hóa của cơ thể bạn bằng cách sử dụng danh sách kiểm tra sau.

■ Danh sách kiểm tra mức độ oxy hóa của cơ thể bạn

• Thiếu vận động hoặc vận động quá mức
• Thỉnh thoảng ra ngoài mà không bảo vệ khỏi tia UV
• Ăn nhiều đồ chiên rán
• Thói quen hút thuốc
• Da thô ráp, đồi mồi hoặc da chảy xệ trở nên rõ rệt
• Tóc bạc với số lượng ngày càng tăng
• Xuất hiện tình trạng mệt mỏi
• Dễ bị cảm lạnh hơn

Hãy cẩn thận nếu ngay cả một mục áp dụng cho bạn. Số lần kiểm tra càng nhiều thì mức độ oxy hóa trong cơ thể càng cao. Để bảo vệ sắc đẹp và sức khỏe, hãy chăm sóc sớm để ngăn chặn quá trình oxy hóa trong cơ thể.

Cẩn thận vào những mùa tia cực tím tăng cao

 

 

Nguyên nhân của sự gia tăng quá mức oxy hoạt động bao gồm tia cực tím, hút thuốc, uống quá nhiều rượu, căng thẳng, thiếu ngủ và ăn quá nhiều chất phụ gia thực phẩm và chất béo.

Tiến sĩ Fukushima, một bác sĩ y khoa, cho biết: "Để ngăn chặn quá trình oxy hóa trong cơ thể, điều quan trọng là phải giảm thiểu các yếu tố nguy cơ này. Đặc biệt, trong mùa nắng sắp tới, tốt hơn hết bạn nên đề phòng. chống lại tia cực tím".

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

Gel Chống Nắng Dưỡng Ẩm Skin Aqua Super Moisture Uv Spf50+ Pa++++ - Bảo Vệ Và Dưỡng Ẩm Cho Làn Da Hoàn Hảo

🌞🌞🌞 Bảo vệ làn da của bạn mỗi ngày với Gel chống nắng dưỡng ẩm Skin Aqua Super Moisture UV SPF50+ PA++++ 🌞🌞🌞

Với chỉ số chống nắng cao SPF50+ và PA++++, sản phẩm giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím, ngăn ngừa sạm da và lão hóa da. Đồng thời, gel còn giúp dưỡng ẩm cho da, giữ cho làn da luôn mềm mịn, không bị khô.

Đặc biệt, gel chống nắng này có trọng lượng nhẹ nhàng chỉ 110g, rất tiện lợi để mang theo bất kỳ khi nào bạn cần. Sản phẩm được sản xuất bởi Rohto - thương hiệu uy tín từ Nhật Bản.

Hãy click vào link dưới đây để biết thêm chi tiết và sở hữu ngay Gel chống nắng dưỡng ẩm Skin Aqua Super Moisture UV SPF50+ PA++++ cho làn da hoàn hảo của bạn: https://hangnhatichiban.com/cham-soc-sac-dep/gel-chong-nang-duong-am-skin-aqua.html 🛒🛍️🎁

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

“Tiếp xúc với tia cực tím tạo ra oxy hoạt động trong cơ thể, làm tăng tốc độ lão hóa da. Lượng tia cực tím bắt đầu tăng vào khoảng tháng 3 và đạt đỉnh điểm vào tháng 7 hoặc tháng 8, vì vậy điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp như kem chống nắng ngay từ bây giờ. bạn phải làm thật kỹ”

Tia cực tím tiếp tục tỏa sáng ngay cả trong những ngày nhiều mây. Ngay cả khi bạn ra ngoài trong thời gian ngắn, việc bôi kem chống nắng sẽ an toàn hơn. Sau đó, hãy cùng điểm lại những thói quen sinh hoạt dẫn đến quá trình oxy hóa.

Thực phẩm chống oxy hóa cơ thể

Theo ông Fukushima, trong số những thói quen sinh hoạt ngăn chặn quá trình oxy hóa trong cơ thể, chế độ ăn uống đặc biệt quan trọng.

"Một số thực phẩm có xu hướng oxy hóa cơ thể, trong khi một số khác lại có tác dụng ức chế quá trình oxy hóa. Trước hết, hãy cẩn thận không ăn quá nhiều thực phẩm có khả năng oxy hóa cơ thể trong chế độ ăn uống hàng ngày."

Mặt khác, điều bạn nên tích cực kết hợp vào chế độ ăn uống của mình chính là những thực phẩm có đặc tính chống oxy hóa.

``Để ngăn chặn quá trình oxy hóa, chúng tôi muốn kết hợp các loại thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng như protein, vitamin A, vitamin C, vitamin E và polyphenol có đặc tính chống oxy hóa. Những chất dinh dưỡng này được cho là sẽ có tác dụng làm giảm lượng oxy hoạt động.

■Thực phẩm oxy hóa cơ thể

• Axit béo chuyển hóa: bơ, bơ thực vật,...
• Phụ gia thực phẩm: chất làm ngọt nhân tạo, chất tạo màu, chất bảo quản, chất chống oxy hóa, v.v.
• Thực phẩm sử dụng nhiều chất béo và dầu: đồ ăn nhẹ, đồ ăn liền, v.v.

■Thực phẩm ức chế quá trình oxy hóa trong cơ thể

• Protein: thịt, cá, trứng, các sản phẩm từ đậu nành, v.v.
• Vitamin A: gan, lươn, cà rốt, rau bina, v.v.
• Vitamin C...kiwi, dâu tây, bông cải xanh, ớt xanh, v.v.
• Vitamin E...bơ, bí ngô, hạnh nhân, đậu nành, v.v.
• Polyphenol: táo, nho, quả mọng, cần tây, hành tây, v.v.

Con đường tắt để xây dựng một cơ thể không rỉ sét là tránh những thực phẩm có tác dụng oxy hóa cơ thể và kết hợp những thực phẩm làm giảm lượng oxy hoạt động. Có rất nhiều loại thực phẩm xung quanh chúng ta có tác dụng ức chế quá trình oxy hóa, vì vậy hãy thử kết hợp chúng theo sở thích và mùa của bạn.

Theo halmek

 

Kem Chống Chắng

Link: https://hangnhatichiban.com/cham-soc-sac-dep/gel-duong-trang-da-ngay-grace-one.html

 

=====> Link kem chống nắng: https://hangnhatichiban.com/cham-soc-sac-dep/chong-nang/

 

GỌI NGAY 0908 844 224

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN THÊM VỀ SẢN PHẨM

HÀNG NHẬT ICHIBAN

Email: hangnhatichiban@gmail.com

 Sky Garden PMH, Q. 7, TP. HCM