Blog Chia Sẻ - Hàng Nhật Ichiban
29/03/2024 14:00 733 Lượt xem
Nếu bạn đang bị huyết áp cao, điều quan trọng là tránh lối sống ít vận động để giảm huyết áp. Để cải thiện tình trạng huyết áp cao, điều quan trọng là phải tập thể dục thường xuyên ít nhất một lần mỗi ngày.
28/03/2024 16:00 581 Lượt xem
Ruột là một cơ quan quan trọng có liên quan đến sức khỏe của toàn cơ thể. Nói đến việc điều chỉnh môi trường đường ruột, vi khuẩn axit lactic! Gần đây nó đang được rất nhiều người quan tâm. Vì vậy, lần này chúng tôi sẽ giải thích về các loại vi khuẩn axit lactic, chức năng của chúng và các cách sử dụng chúng được khuyên dùng. Bạn cũng nên chú ý đến loại vi khuẩn axit lactic mới được phát hiện có trong mật ong.
22/03/2024 09:00 528 Lượt xem
Có thật là bạn có thể ngủ ngon với mật ong trước khi đi ngủ?
Giấc ngủ hỗ trợ năng lượng hàng ngày của bạn. Nếu bạn có thể ngủ ngon đến sáng, bạn sẽ có thể trải qua một ngày tràn đầy năng lượng. Điều tôi muốn tập trung vào là mật ong, được cho là giúp bạn ngủ ngon. Chúng tôi đã trò chuyện với Shinobu Fukushima, một bác sĩ y khoa quen thuộc với các sản phẩm từ ong, về tác dụng của mật ong đối với giấc ngủ và cách sử dụng mật ong để giúp bạn ngủ ngon.
21/03/2024 07:00 319 Lượt xem
Mùa hè là thời điểm trong năm nguy cơ bàn chân bị khô nứt và nhiễm trùng tăng cao. Điều này có nghĩa là điều quan trọng là phải chăm sóc đôi chân của bạn. Tôi nên cẩn thận về điều gì? Ở đây, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết về việc chăm sóc bàn chân.
20/03/2024 18:00 7013 Lượt xem
Những người mắc bệnh tiểu đường phát triển các triệu chứng ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của họ. Một trong những triệu chứng là khô miệng. Lần này tôi sẽ giải thích tại sao lại xảy ra hiện tượng khô miệng.
19/03/2024 19:00 234 Lượt xem
"Sự khác biệt giữa những người trẻ trung ở cùng độ tuổi là gì?" Giải thích chi tiết về đặc điểm của những người không già và họ nên làm gì để luôn trẻ trung! Những người không có tuổi họ không làm điều gì đặc biệt, họ chỉ cẩn thận trong cách sống hàng ngày của mình mà thôi. Áp dụng nó ngay bây giờ để tránh trông già hơn.
17/03/2024 18:00 553 Lượt xem
Bạn có biết việc giãn cơ và tập thể dục tốt cho cơ thể như thế nào không? Giới thiệu các bài tập sẽ làm cho cuộc sống hàng ngày của bạn thoải mái hơn.
17/03/2024 12:00 794 Lượt xem
Tôi biết nhau thai tốt cho da và cơ thể, nhưng... Nó được làm từ gì và chính xác nó làm gì? Ngoài ra còn có nhiều phương pháp tiêm chủng khác nhau, bao gồm tiêm, uống, bổ sung và mỹ phẩm. Chúng tôi sẽ giải thích cách chọn để tăng hiệu ứng và những điều cần lưu ý.
16/03/2024 13:00 725 Lượt xem
Co thắt cơ xảy ra khi cơ co lại một cách không chủ ý. Nó thường xảy ra vào ban đêm hoặc sau khi tập thể dục và khá đau đớn. Dưới đây là một số thực phẩm, chất dinh dưỡng và chất bổ sung giúp ngăn ngừa chuột rút cơ bắp. Hãy sử dụng nó để cải thiện sức khỏe cơ bắp của bạn.
15/03/2024 10:00 1094 Lượt xem
Các bài tập tăng cường trí nhớ có thể giúp bạn ghi nhớ mọi thứ trong não tốt hơn và cải thiện khả năng tập trung. Giữ cho bộ não của bạn trẻ nhất có thể với những bài tập này.
14/03/2024 17:00 872 Lượt xem
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách nhận biết các dấu hiệu của bệnh Alzheimer. Hữu ích khi đến gặp bác sĩ.
14/03/2024 08:00 827 Lượt xem
Điều gì xảy ra nếu bạn không ngủ đủ giấc? Điều quan trọng là phải hiểu thời lượng giấc ngủ bạn cần và chất lượng giấc ngủ bạn cần để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.