tin mới nhất
20/05/2026 11:00 226 Lượt xem
Chứng phình động mạch chủ thường không biểu hiện triệu chứng rõ ràng, hoặc chỉ xuất hiện khi bệnh đã tiến triển nặng. Tuy nhiên, nhờ vào những tiến bộ trong lĩnh vực y học và di truyền học, việc chẩn đoán sớm căn bệnh này đã trở nên khả thi hơn.
28/04/2026 12:00 108 Lượt xem
Nhiều người thường dành không ít thời gian để tìm kiếm phương pháp giảm mỡ cơ thể. Tuy nhiên, việc hiểu rõ một số thông tin về mỡ có thể thay đổi cách nhìn của bạn về yếu tố quan trọng này trong cơ thể.
31/03/2026 13:00 143 Lượt xem
Để đảm bảo xương của trẻ em phát triển khỏe mạnh, việc bổ sung thực phẩm giàu canxi như sữa và các sản phẩm từ sữa vào khẩu phần ăn là rất quan trọng. Ngoài canxi, trẻ cũng cần nhận đủ các dưỡng chất khác để xương chắc khỏe.
06/02/2026 12:00 238 Lượt xem
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những bí quyết chăm sóc tay mà các tiếp viên hàng không, chuyên gia làm đẹp và những người yêu thích cái đẹp ở mọi độ tuổi thường áp dụng để giữ cho đôi tay luôn mềm mại và ẩm mượt. Đôi tay không chỉ là bộ phận quan trọng trong cuộc sống của phụ nữ mà còn là biểu tượng phản ánh cuộc sống và tính cách của họ. Hãy cùng khám phá những mẹo hữu ích này!
16/01/2026 11:00 378 Lượt xem
Khi bước sang tuổi 50, sức khỏe của tôi đã không còn như trước. Tuy nhiên, tôi lại không có nhiều thời gian để dành cho việc tập luyện. Nếu bạn cũng đang trong tình trạng tương tự, hãy thử áp dụng "tập luyện tại nhà"! Ngay cả khi bạn chưa quen với việc vận động, tại sao không bắt đầu với những bài tập nhẹ nhàng cho cơ bắp trong khi vẫn thực hiện những công việc hàng ngày? Bạn có thể tập luyện trong lúc xem tivi, điều này sẽ giúp bạn dễ dàng duy trì thói quen tập thể dục mà không cảm thấy áp lực!
13/01/2026 14:00 476 Lượt xem
Khi bạn bước vào độ tuổi 50, việc xua tan cảm giác mệt mỏi trong suốt cả ngày là hoàn toàn khả thi! Chúng tôi sẽ giới thiệu một số bài tập "giãn cơ bạch huyết" lý tưởng để thực hiện vào buổi tối, dễ dàng tích hợp vào thói quen hàng ngày. Việc thư giãn các cơ bắp đã hoạt động suốt cả ngày không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn mà còn kích thích lưu thông bạch huyết. Đừng bỏ qua những tư thế này, chúng sẽ hỗ trợ giảm sưng và nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn!
09/01/2026 11:00 240 Lượt xem
Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng và nhìn vào gương, tự hỏi "Liệu một bên miệng của mình có bị xệ xuống không?", đó có thể là dấu hiệu cảnh báo từ não. Trong thời điểm thời tiết thay đổi thất thường như hiện nay, chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn phương pháp "Kiểm tra nhanh" mà phụ nữ ở độ tuổi 50 cần nắm rõ, cùng với những biện pháp để bảo vệ sức khỏe của bản thân.
27/12/2025 10:00 319 Lượt xem
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày được xem là yếu tố then chốt trong việc ngăn chặn tình trạng mất trí nhớ. Một phương pháp ăn kiêng đang được nhiều người quan tâm là chế độ "Ketoflex 12/3", có khả năng ngăn chặn sự gia tăng các yếu tố gây hại cho não. Tiến sĩ Hiroyuki Konno, chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe não bộ, đã chia sẻ những cách ăn uống giúp cải thiện sức khỏe não bộ.
17/12/2025 14:00 311 Lượt xem
Tinh dầu đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của chúng ta. Theo Tiến sĩ Sawada Yukio, việc lựa chọn và sử dụng tinh dầu một cách hợp lý có thể hỗ trợ trong việc chống lại quá trình lão hóa của não bộ, hệ mạch máu và hệ tiêu hóa. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những loại tinh dầu nên được đưa vào chế độ ăn uống và cách sử dụng chúng hiệu quả. Ngoài ra, chuyên gia dinh dưỡng Naoko Makino cũng sẽ chia sẻ một số mẹo bổ ích.
14/12/2025 12:00 410 Lượt xem
"Mức đường huyết" là một khái niệm quen thuộc, nhưng tại sao việc tăng cao đột ngột lại gây hại? Sự dao động của đường huyết sau bữa ăn có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe và vẻ đẹp của bạn, dẫn đến nếp nhăn và các vết thâm trên da. Dưới đây là sáu phương pháp ăn uống giúp duy trì mức đường huyết ổn định. Đừng quên chú ý đến cả các loại đồ uống mà bạn dùng nhé!
13/12/2025 11:00 407 Lượt xem
"Bắt đầu từ độ tuổi 60, mạch máu của chúng ta có xu hướng trở nên cứng hơn," bác sĩ Takushi Umezu cho biết. Ông nhấn mạnh rằng sự cứng lại này làm tăng nguy cơ tắc nghẽn. Để cải thiện tình trạng lưu thông máu và duy trì sức khỏe cho mạch máu, ông đã giới thiệu "bảy thói quen sinh hoạt" hữu ích.
09/12/2025 13:00 347 Lượt xem
Bác sĩ Amano 82 tuổi, đã từng phải đối mặt với những triệu chứng mãn kinh khó chịu. Khi bước sang tuổi 75, bà quyết định bắt đầu nấu súp từ rau củ, và từ đó, sức khỏe của bà đã có những cải thiện đáng kể về huyết áp và lượng đường trong máu. Bà khuyên rằng chỉ cần luộc bất kỳ loại rau nào có sẵn là đủ. Amano cũng chia sẻ bốn thói quen tốt giúp cơ thể ấm lên và tăng cường quá trình trao đổi chất, cùng với những bí quyết để duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.