Blog Chia Sẻ - Hàng Nhật Ichiban
14/05/2024 13:00 680 Lượt xem
Vấn đề về đau chân khi đứng lên có thể là dấu hiệu của viêm xương khớp hông, một căn bệnh phổ biến ở phụ nữ ở độ tuổi 50. Bệnh này có thể tiến triển nhanh chóng và gây ra cảm giác đau dữ dội khi đi lại, thậm chí cần phải phẫu thuật thay khớp háng. Ngay cả khi cơn đau tạm thời biến mất, không có nghĩa là tình trạng sức khỏe đã được cải thiện. Để đánh giá mức độ tiến triển của bệnh, việc kiểm tra bốn cấp độ là rất quan trọng.
10/05/2024 21:00 497 Lượt xem
Trong số phụ nữ từ 65 tuổi trở lên, nguyên nhân thứ hai cần được chăm sóc điều dưỡng là gãy xương và té ngã (16,5%). Ngăn ngừa loãng xương, làm tăng nguy cơ sau mãn kinh và củng cố xương của bạn để ngăn ngừa gãy xương! Chúng tôi sẽ giải thích các loại thực phẩm làm tăng mật độ xương và các bài tập như "ngập xương" có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
09/05/2024 15:00 589 Lượt xem
Có những người trông trẻ hơn vì lý do nào đó dù họ bằng tuổi nhau. Có lẽ đó là vì chúng ta đang ăn những thứ khác nhau? Tôi muốn ăn ngon và xinh đẹp! Chúng tôi đã hỏi Aki Kudo, một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa và nhà phê bình về đường ruột đẹp và làn da đẹp, nên ăn những thực phẩm nào để ngăn ngừa stress oxy hóa, nguyên nhân khiến bạn trông già hơn.
08/05/2024 15:00 197 Lượt xem
Thực phẩm thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể làm tăng khả năng miễn dịch. Lần này, chúng tôi sẽ giới thiệu 7 loại thực phẩm giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và tăng cường khả năng miễn dịch.
07/05/2024 13:00 6746 Lượt xem
Tất nhiên, bạn có thể biết rằng nước tốt cho bạn, nhưng bạn có biết rằng uống nước khi bụng đói có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn nữa không? Hãy tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời trong bài viết này.
06/05/2024 11:00 479 Lượt xem
Tôi đã ngoài 50 tuổi và cơ thể tôi đau nhức khắp nơi. Điều đầu tiên bạn nghĩ đến là “mãn kinh”. Trên thực tế, các bệnh khác phổ biến hơn ở phụ nữ bao gồm viêm khớp dạng thấp và đau cơ xơ hóa. Chúng tôi sẽ giải thích đặc điểm, nguyên nhân của 3 căn bệnh này, chúng gây đau đớn như thế nào và bạn nên đến khám ở khoa nào.
04/05/2024 18:00 800 Lượt xem
Nhiều người băn khoăn về khả năng của thực phẩm trong việc chống lại quá trình oxy hóa trong cơ thể, đặt ra các câu hỏi như: "Loại thực phẩm nào có khả năng ngăn chặn quá trình oxy hóa?" và "Các dưỡng chất nào mang lại hiệu quả chống oxy hóa?". Quá trình oxy hóa là nguyên nhân chính gây lão hóa và các bệnh tật, do đó, việc nhận biết và sử dụng các loại thực phẩm có tính năng chống oxy hóa là rất quan trọng.
02/05/2024 17:00 252 Lượt xem
Một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa là “sự oxy hóa của cơ thể”. Quá trình oxy hóa không chỉ dẫn đến lão hóa rõ rệt như đồi mồi, nếp nhăn, da chảy xệ mà còn làm tăng nguy cơ mắc mọi loại bệnh tật. Chúng ta sẽ hỏi bác sĩ Tadashi Mitsuo, một bác sĩ am hiểu về chống lão hóa, về tác động của quá trình oxy hóa và thói quen sinh hoạt để ngăn chặn quá trình oxy hóa.
01/05/2024 17:00 291 Lượt xem
Quá nhiều cholesterol LDL, hay còn gọi là cholesterol xấu, có thể gây xơ cứng động mạch và nhồi máu cơ tim nên nhiều người rất thận trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Nhưng có một thứ còn quan trọng hơn lượng cholesterol nạp vào cơ thể.
30/04/2024 13:00 186 Lượt xem
Cholesterol xấu có thể gây xơ cứng động mạch và các bệnh khác có thể dẫn đến tử vong. Vì vậy, trong cả ba phần chúng ta sẽ hỏi chuyên gia về cách xử lý cholesterol. Lần này chúng ta sẽ nói về “cholesterol siêu xấu”, đây là loại cholesterol xấu mà bạn nên đặc biệt cẩn thận.
29/04/2024 15:00 249 Lượt xem
Khi phụ nữ bước sang tuổi 50, mật độ xương của họ giảm đi và dễ mắc bệnh loãng xương hơn. Hãy tìm hiểu xem bạn cao hơn hay thấp hơn mức trung bình, thể tạng người nào có nguy cơ mắc bệnh và tiến hành phòng ngừa và cải thiện ngay bây giờ! Giới thiệu các giá trị mật độ bình thường, tự kiểm tra, cách tăng mật độ xương và hơn thế nữa!
28/04/2024 14:00 234 Lượt xem
Giới thiệu các cách giải quyết các vấn đề ở cẳng tay của bạn, chẳng hạn như ``Cánh tay của tôi cảm thấy mệt mỏi...'' , ``Đau và tê dưới khuỷu tay''. Cánh tay là một trong những bộ phận trên cơ thể được sử dụng nhiều nhất trong cuộc sống hàng ngày. Để ngăn chặn các triệu chứng đau đớn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy tìm hiểu nguyên nhân và thực hiện các biện pháp thích hợp.