tin mới nhất
10/05/2024 21:00 1002 Lượt xem
Trong số phụ nữ từ 65 tuổi trở lên, nguyên nhân thứ hai cần được chăm sóc điều dưỡng là gãy xương và té ngã (16,5%). Ngăn ngừa loãng xương, làm tăng nguy cơ sau mãn kinh và củng cố xương của bạn để ngăn ngừa gãy xương! Chúng tôi sẽ giải thích các loại thực phẩm làm tăng mật độ xương và các bài tập như "ngập xương" có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
08/05/2024 15:00 850 Lượt xem
Thực phẩm thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể làm tăng khả năng miễn dịch. Lần này, chúng tôi sẽ giới thiệu 7 loại thực phẩm giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và tăng cường khả năng miễn dịch.
04/05/2024 18:00 1566 Lượt xem
Nhiều người băn khoăn về khả năng của thực phẩm trong việc chống lại quá trình oxy hóa trong cơ thể, đặt ra các câu hỏi như: "Loại thực phẩm nào có khả năng ngăn chặn quá trình oxy hóa?" và "Các dưỡng chất nào mang lại hiệu quả chống oxy hóa?". Quá trình oxy hóa là nguyên nhân chính gây lão hóa và các bệnh tật, do đó, việc nhận biết và sử dụng các loại thực phẩm có tính năng chống oxy hóa là rất quan trọng.
02/05/2024 17:00 864 Lượt xem
Một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa là “sự oxy hóa của cơ thể”. Quá trình oxy hóa không chỉ dẫn đến lão hóa rõ rệt như đồi mồi, nếp nhăn, da chảy xệ mà còn làm tăng nguy cơ mắc mọi loại bệnh tật. Chúng ta sẽ hỏi bác sĩ Tadashi Mitsuo, một bác sĩ am hiểu về chống lão hóa, về tác động của quá trình oxy hóa và thói quen sinh hoạt để ngăn chặn quá trình oxy hóa.
01/05/2024 17:00 680 Lượt xem
Quá nhiều cholesterol LDL, hay còn gọi là cholesterol xấu, có thể gây xơ cứng động mạch và nhồi máu cơ tim nên nhiều người rất thận trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Nhưng có một thứ còn quan trọng hơn lượng cholesterol nạp vào cơ thể.
30/04/2024 13:00 592 Lượt xem
Cholesterol xấu có thể gây xơ cứng động mạch và các bệnh khác có thể dẫn đến tử vong. Vì vậy, trong cả ba phần chúng ta sẽ hỏi chuyên gia về cách xử lý cholesterol. Lần này chúng ta sẽ nói về “cholesterol siêu xấu”, đây là loại cholesterol xấu mà bạn nên đặc biệt cẩn thận.
28/04/2024 14:00 872 Lượt xem
Giới thiệu các cách giải quyết các vấn đề ở cẳng tay của bạn, chẳng hạn như ``Cánh tay của tôi cảm thấy mệt mỏi...'' , ``Đau và tê dưới khuỷu tay''. Cánh tay là một trong những bộ phận trên cơ thể được sử dụng nhiều nhất trong cuộc sống hàng ngày. Để ngăn chặn các triệu chứng đau đớn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy tìm hiểu nguyên nhân và thực hiện các biện pháp thích hợp.
27/04/2024 12:00 1494 Lượt xem
Chân sưng tấy có thể xảy ra vì nhiều lý do, nhưng bàn chân là một trong những vùng trên cơ thể dễ bị sưng tấy nhất. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này chỉ là tạm thời, nhưng nếu các triệu chứng mãn tính xảy ra thì có thể có một căn bệnh tiềm ẩn nào đó. Giải thích các bệnh có thể xảy ra và phương pháp giảm sưng tấy!
26/04/2024 11:00 682 Lượt xem
Serum vitamin C thường được tìm thấy trên các tạp chí và hiệu thuốc. Bạn có biết những loại hiệu ứng bạn có thể mong đợi? Một sản phẩm không thể bỏ qua dành cho những ai muốn chăm sóc các vấn đề về da có xu hướng xảy ra với làn da lão hóa, chẳng hạn như xỉn màu do khô và thiếu độ săn chắc và bóng mượt! Giới thiệu serum vitamin C nồng độ cao được khuyên dùng!
24/04/2024 07:00 848 Lượt xem
Bác sĩ Takashi Umezu cho biết: “Ngay cả ở những người khỏe mạnh, mạch máu cũng trở nên cứng hơn khi chúng ta già đi”. Hình như từ tuổi 60 trở đi nó trở nên cứng và dễ bị tắc! Hôm nay chúng ta giới thiệu 7 thói quen sinh hoạt để tăng lưu lượng máu, giúp mạch máu và máu khỏe mạnh.
22/04/2024 07:00 1364 Lượt xem
Nguyên nhân có thể khiến phụ nữ đột ngột tăng cân quanh bụng và eo bao gồm mãn kinh, căng thẳng, bệnh phụ khoa (tử cung và buồng trứng) và bệnh tuyến giáp. Chúng tôi sẽ giải thích chi tiết nguyên nhân tăng cân nhanh, bệnh tiềm ẩn, cách giảm béo và hướng dẫn đến bệnh viện.
21/04/2024 10:00 596 Lượt xem
Hãy cẩn thận với quá trình oxy hóa trong cơ thể bạn trong mùa hè sắp tới khi tia cực tím trở nên mạnh hơn. Quá trình oxy hóa trong cơ thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến lối sống và bệnh tật do hệ miễn dịch suy yếu. Chìa khóa để ngăn chặn quá trình oxy hóa nằm ở thói quen sinh hoạt như chế độ ăn uống! Hãy tạo cơ thể chậm lão hoá bằng cách kết hợp những thực phẩm chống oxy hóa.