CHỨNG MẤT TRÍ NHỚ VÀ LỢI ÍCH SỨC KHỎE TỪ TIẾNG CƯỜI

Tiếng cười không chỉ mang lại niềm vui cho bệnh nhân và gia đình họ mà còn có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ. Tiến sĩ Masaya Hironishi, người sẽ trình diễn “rakugo về chứng mất trí nhớ” trên sân khấu của mình, đã chia sẻ về “sức mạnh của tiếng cười”. Chúng tôi đã có dịp trò chuyện với anh về ý nghĩa sâu sắc của tiếng cười.

Tôi muốn thay đổi cái nhìn tiêu cực về chứng mất trí nhớ thông qua tiếng cười!

Masaya Hironishi, nghệ danh là Okawatei Karutei, hiện đang làm việc tại khoa ngoại trú chuyên điều trị chứng mất trí nhớ tại Đại học Y Wakayama. Từ khi còn nhỏ, anh đã yêu thích nghệ thuật rakugo. Sau khi tham gia một khóa học giới thiệu về rakugo tại Tenma Tenjin Hansho-tei ở Osaka, gần đây anh đã thử sức với “rakugo về chứng mất trí nhớ” như một nghệ sĩ nghiệp dư.

“Tại các buổi giảng dạy liên quan đến chứng mất trí nhớ, chúng tôi biểu diễn những câu chuyện rakugo gốc xoay quanh chủ đề này. Nội dung bao gồm kiến thức về bệnh lý, cách phòng ngừa cũng như cảm xúc của bệnh nhân và người thân. Để giảm thiểu nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, việc hiểu biết sâu sắc về căn bệnh là rất cần thiết và tiếng cười cũng đóng vai trò quan trọng. Nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên cười có khả năng thấp hơn trong việc phát triển chứng mất trí nhớ.”

Tiếng cười có thể giúp điều trị chứng mất trí nhớ!

Hironishi chia sẻ rằng, "Tiếng cười đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bệnh sa sút trí tuệ."

"Bệnh nhân mắc chứng sa sút trí tuệ thường sống trong một môi trường đầy rẫy những lời từ chối. Họ thường xuyên nghe những câu như: 'Bạn không thể làm điều đó.' Điều này khiến hệ thần kinh giao cảm của họ hoạt động mạnh mẽ do áp lực liên tục, khiến họ luôn cảm thấy căng thẳng. Tiếng cười có khả năng làm dịu đi tình trạng này. Khi bạn cười, hệ thần kinh phó giao cảm sẽ được kích hoạt, giúp bạn thư giãn hơn."

"Tôi mong muốn rằng khi bệnh nhân bước vào phòng khám với vẻ mặt lo âu và gia đình họ cũng đầy lo lắng, thì khi rời đi, tất cả đều sẽ nở nụ cười. Kỹ năng kể chuyện mà tôi học được từ rakugo đã hỗ trợ rất nhiều cho công việc y tế của tôi."

Ngay cả khi bạn đang trải qua sự căng thẳng do hệ thần kinh giao cảm chiếm ưu thế, tiếng cười có thể nhanh chóng chuyển đổi sang trạng thái thư giãn của hệ thần kinh phó giao cảm. Cười chính là phương pháp thư giãn hiệu quả nhất.

Chế độ chiến đấu (hệ thần kinh giao cảm chiếm ưu thế)

- Đồng tử mở rộng

- Huyết áp tăng

- Nhịp tim tăng

- Hoạt động tiêu hóa giảm

- Nước bọt trở nên dính

↓

Tiếng cười

↓

Chế độ thư giãn (hệ thần kinh phó giao cảm chiếm ưu thế)

- Đồng tử co lại

- Huyết áp giảm

- Nhịp tim giảm

- Hoạt động tiêu hóa tăng lên

- Nước bọt trở nên trơn tru

Từ một xã hội xem chứng mất trí nhớ là điều cấm kỵ đến việc chấp nhận nó qua nghệ thuật rakugo

Khi Hironishi bắt đầu trình diễn rakugo với chủ đề về chứng mất trí nhớ, anh đã cảm thấy lo lắng về cách mà khán giả sẽ phản ứng.

“Ban đầu, tôi sợ rằng mọi người sẽ nghĩ tôi đang chế nhạo những người mắc chứng mất trí nhớ. Nhưng thật may mắn, không có phản ứng tiêu cực nào xảy ra. Thực tế, lý do tôi chọn chủ đề này là vì bản thân tôi cũng đang phải đối mặt với chứng bệnh đó và tôi không muốn nó trở thành một điều cấm kỵ trong xã hội.”

“Chẳng hạn, có nhiều chuyên gia khuyên rằng không nên sử dụng từ 'boke', nhưng theo tôi, điều đó phụ thuộc vào ngữ cảnh. Trong một câu chuyện rakugo về con người, 'Ai cũng có thể trở thành boke, chẳng phải ai cũng giống nhau sao?' Khi tôi nói như vậy, mọi người đều gật đầu đồng tình: 'Đúng vậy.' Phong cách kể chuyện và truyền tải của rakugo rất đặc biệt và hiệu quả. Tôi mong muốn xóa bỏ sự kỳ thị thông qua nghệ thuật này.”

Sự kỳ thị thường mang tính tiêu cực. Hironishi cho biết xã hội vẫn còn cái nhìn không mấy thiện cảm về chứng mất trí nhớ, coi đó như một căn bệnh đáng sợ và là điều đáng tiếc.

“Nếu chúng ta tiếp tục xem chứng mất trí nhớ như một điều cấm kỵ thì sự kỳ thị sẽ càng gia tăng. Đó là lý do tại sao chúng tôi đưa chủ đề này vào rakugo để khiến mọi người cười, đồng cảm và cảm thấy thoải mái hơn… Có rất nhiều thông điệp chỉ có thể được truyền tải qua rakugo. Tôi sẽ tiếp tục nỗ lực!”

Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa "tiếng cười" và "chứng suy giảm trí nhớ"

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc cười ít có thể liên quan đến sự suy giảm chức năng nhận thức. Chúng tôi sẽ trình bày những phát hiện từ nghiên cứu này.

Theo nghiên cứu của Giáo sư Tetsuya Ohira từ Đại học Y Fukushima cùng với các cộng sự, nhóm nghiên cứu đã khảo sát khoảng 1.000 người, bao gồm cả nam và nữ trên 65 tuổi, để tìm hiểu mối liên hệ giữa tần suất cười và khả năng nhận thức. Kết quả cho thấy những người ít có cơ hội để cười thường gặp phải nguy cơ suy giảm nhận thức cao hơn gấp 2,15 lần so với những người cười nhiều hơn mỗi ngày.

Ngoài ra, những cá nhân hiếm khi cười còn có nguy cơ bị suy giảm chức năng nhận thức tăng lên gấp 3,6 lần sau một năm theo dõi.

Ts Masaya Hironishi

Theo halmek

GỌI NGAY 0908 844 224

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN THÊM VỀ SẢN PHẨM

HÀNG NHẬT ICHIBAN

Email: hangnhatichiban@gmail.com

 Sky Garden PMH, Q. 7, TP. HCM