Blog Chia Sẻ - Hàng Nhật Ichiban
13/03/2024 10:00 1266 Lượt xem
Canxi cản trở sự hấp thụ sắt, vì vậy việc kết hợp đúng cách là rất quan trọng để có được lượng tối ưu của cả hai chất dinh dưỡng này.
12/03/2024 06:00 1096 Lượt xem
Để tăng lượng sắt trong máu, điều quan trọng là tránh kết hợp nó với các thực phẩm gây khó hấp thu sắt và ăn nhiều thực phẩm giúp hấp thu dễ dàng hơn.
11/03/2024 10:00 1213 Lượt xem
Bạn có nhận đủ chất sắt không? Tìm hiểu điều gì sẽ xảy ra khi bạn thiếu chất sắt và tầm quan trọng của chất sắt đối với sức khỏe của bạn.
10/03/2024 15:00 1104 Lượt xem
Tìm hiểu chế độ ăn kiêng là gì và cách thực hiện nó để phát hiện tình trạng không dung nạp các nhóm thực phẩm và chất dinh dưỡng. Ngoài ra, hãy tìm hiểu về những rủi ro.
08/03/2024 15:00 1372 Lượt xem
Bạn có biết về chế độ ăn kiêng 5:2? Đây là một phương pháp ăn kiêng nổi tiếng bao gồm thời gian nhịn ăn. Hãy kiểm tra những ưu điểm và nhược điểm của ứng dụng này.
06/03/2024 20:00 1311 Lượt xem
Hút thuốc và ngồi trong thời gian dài có thể làm hỏng làn da của bạn và đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm.
06/03/2024 15:00 1192 Lượt xem
Các nhà khoa học tin rằng độ tuổi mà con người bắt đầu già đi là lúc các tế bào của chúng ta bắt đầu hoạt động sai chức năng. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều câu hỏi về tuổi già vẫn chưa có lời giải đáp.
29/02/2024 16:00 1244 Lượt xem
Tăng cân thời kỳ mãn kinh là vấn đề nan giải của phụ nữ ở độ tuổi 50. Đối với những người muốn giảm cân nhưng không muốn tiếp tục tập luyện vất vả, tổng biên tập Tạp chí Curves, cơ quan truyền thông thuộc sở hữu của câu lạc bộ thể hình nữ Curves, sẽ giải thích nguyên nhân tăng cân ở thời kỳ mãn kinh và những điểm chính của việc giảm cân. chế độ ăn kiêng dành cho người lớn mà không ép buộc bản thân quá nhiều.
28/02/2024 14:00 1042 Lượt xem
Bạn có biết "HIIT'', một bài tập thể dục được khuyên dùng cho những người đã cố gắng ăn kiêng nhưng không thể tuân thủ? "Tập luyện cường độ cao ngắt quãng" cho phép bạn rèn luyện cơ thể hiệu quả chỉ trong 4 phút! Chúng tôi sẽ giới thiệu tác dụng và bài tập khuyên dùng cho phụ nữ độ tuổi 50.
18/02/2024 10:00 3288 Lượt xem
Nhiều người tiêu dùng thường băn khoăn không biết rõ về các loại thuốc họ sử dụng hàng ngày. Có thể bạn đã từng tự hỏi: "Liệu có sự khác biệt nào giữa thuốc mua tại hiệu thuốc, cửa hàng dược phẩm và thuốc được kê đơn tại bệnh viện?" hoặc "Thuốc và thực phẩm chức năng khác nhau như thế nào?". Để giải đáp những thắc mắc này, chúng ta cần hiểu rõ về các loại thuốc không kê đơn (OTC) và cách sử dụng chúng.
01/02/2024 09:00 728 Lượt xem
Bạn có bao giờ băn khoăn về tình trạng sưng bọng, quầng thâm và các rãnh nhăn xung quanh mắt khi tuổi tác ngày càng cao không? Hãy thử tự đánh giá xem gương mặt bạn phản ánh độ tuổi nào. Thấu hiểu nguyên nhân gây ra sự chùng nhão và duy trì việc luyện tập cải thiện tình trạng này, bạn có thể duy trì được vẻ ngoài trẻ trung cho đôi mắt của mình. Chúng tôi còn sẽ giới thiệu cho bạn sản phẩm làm đẹp được ưa chuộng để giúp vùng da quanh mắt săn chắc hơn.
28/01/2024 11:00 485 Lượt xem
Viêm đa cơ là một căn bệnh hiếm gặp gây viêm ở các bộ phận của cơ thể. Tìm hiểu thêm về bệnh viêm đa cơ.