ĐIỀU CHỈNH MÔI TRƯỜNG ĐƯỜNG RUỘT VỚI VI KHUẨN AXIT LACTIC! CŨNG CHÚ Ý ĐẾN VI KHUẨN AXIT LACTIC MẬT ONG

Hơn 60% tế bào miễn dịch tập trung ở ruột

Hơn 60% tế bào miễn dịch bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật tập trung ở ruột. Vì vậy, khi môi trường đường ruột xấu đi, hệ miễn dịch suy giảm khiến bạn dễ bị nhiễm trùng như cảm lạnh.

Điều chỉnh môi trường đường ruột là con đường tắt để tạo nên một cơ thể khỏe mạnh. Điều quan trọng ở đây là sự cân bằng của vi khuẩn đường ruột.

Có từ 500 đến 1000 loại vi khuẩn đường ruột sống trong ruột và con số này được cho là lên tới hơn 100 nghìn tỷ đồng.

Vi khuẩn đường ruột có thể được chia thành ba loại: “vi khuẩn tốt”, “vi khuẩn xấu” và “vi khuẩn cơ hội”, và mỗi loại vi khuẩn cạnh tranh sức mạnh để duy trì sự cân bằng về số lượng.

• Vi khuẩn có lợi: Hỗ trợ duy trì sức khỏe bằng cách hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu và tăng cường khả năng miễn dịch
• Vi khuẩn có hại: Khi sinh sôi, chúng làm tăng lượng khí gây mùi hôi và các chất khử hoạt tính gây ung thư ruột kết.
• Vi khuẩn cơ hội...chúng đứng về phía kẻ mạnh hơn. Khi cơ thể suy yếu, đường ruột hoạt động kém.

Sự cân bằng tốt nhất của ba loại vi khuẩn này là 20% vi khuẩn tốt, 10% vi khuẩn xấu và 70% vi khuẩn cơ hội. Tuy nhiên, ruột là cơ quan dễ bị ảnh hưởng bởi căng thẳng. Vi khuẩn xấu có thể trở nên thống trị do chế độ ăn uống kém, thói quen sinh hoạt, lão hóa, v.v.

Khi vi khuẩn xấu chiếm ưu thế trong ruột, khí có mùi hôi và độc tố sẽ được tạo ra. Khi chúng được hấp thụ qua ruột, chúng sẽ gây căng thẳng cho các cơ quan nội tạng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Để ngăn chặn vi khuẩn xấu chiếm ưu thế, điều quan trọng là phải tăng số lượng vi khuẩn tốt để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn xấu. Điều tôi muốn lưu ý là thức ăn. Chúng ta hãy duy trì sự cân bằng của vi khuẩn đường ruột bằng cách tích cực ăn những thực phẩm làm tăng số lượng vi khuẩn có lợi.

Vi khuẩn axit lactic ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn xấu

Để tăng số lượng vi khuẩn có lợi, bạn nên tích cực bổ sung vi khuẩn axit lactic, đại diện cho vi khuẩn có lợi.

Vi khuẩn axit lactic là thuật ngữ chung để chỉ các vi sinh vật sản xuất axit lactic từ đường và cho đến nay có hơn 2.000 loại vi khuẩn đã được phát hiện.

Chức năng chung của chúng bao gồm ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại như E. coli và cải thiện chức năng đường ruột, đồng thời nghiêng ruột về phía có tính axit nơi vi khuẩn tốt có thể dễ dàng sống. Nó cũng giúp cải thiện nhu động ruột, mang lại làn da đẹp.

Gần đây, nghiên cứu đã tiến triển và nhiều loại vi khuẩn axit lactic đã được phát hiện có các chức năng như cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm chất béo trung tính và giảm mức cholesterol. Một cách là chọn vi khuẩn axit lactic bằng cách chú ý đến chức năng của chúng. Sau đó, nếu bạn chọn những gì phù hợp với cơ thể mình, bạn có thể dễ dàng kết hợp nó hàng ngày và mong đợi những tác dụng tốt hơn cho sức khỏe.

Tùy thuộc vào loại vi khuẩn axit lactic, nơi chúng hoạt động và tác dụng của chúng rất khác nhau. Các loại vi khuẩn axit lactic phù hợp với cơ thể mỗi người là khác nhau, vì vậy nếu bạn muốn tăng cường lợi ích cho sức khỏe của mình, chúng tôi khuyên bạn nên bổ sung nhiều loại vi khuẩn axit lactic.

Thực phẩm phổ biến giàu vi khuẩn axit lactic là thực phẩm lên men như miso, dưa chua, natto, sữa chua, phô mai và kim chi. Vi khuẩn axit lactic phát huy hiệu quả hơn nếu được bổ sung liên tục vào ruột, vì vậy nếu có thể, hãy kết hợp những thực phẩm này mỗi ngày để tăng số lượng vi khuẩn tốt trong ruột.

Đồng thời chú ý đến vi khuẩn axit lactic mới “vi khuẩn axit lactic mật ong”

Có rất nhiều loại vi khuẩn axit lactic, nhưng gần đây người ta đã phát hiện ra “vi khuẩn axit lactic mật ong” do ong tiết ra.

Theo Shinobu Fukushima thuộc Viện nghiên cứu khoa học sức khỏe trang trại ong Yamada, người quen thuộc với tác dụng của mật ong, vi khuẩn axit lactic trong mật ong cuối cùng đã được phát hiện sau 8 năm thăm dò đều đặn tại Trang trại ong Yamada.

“Tổ ong được ong thợ giữ ấm nên luôn được duy trì ở nhiệt độ khoảng 35 độ C. Khoảng 35 độ C là nhiệt độ mà vi trùng và mầm bệnh có xu hướng sinh sôi. Mặc dù vậy, đàn ong vẫn sống khỏe mạnh. bên trong tổ ong của chúng sạch sẽ, nhưng chúng tôi tin rằng sức mạnh đặc biệt của vi sinh vật đang hoạt động trong thực phẩm được bảo quản "bánh ong", được tạo ra bằng cách lên men phấn hoa do ong thu thập từ những bông hoa bên trong tổ. Tôi nghĩ rằng điều này có thể đúng như vậy và bắt đầu nghiên cứu."

"Từ đó, chúng tôi nghiên cứu kỹ lưỡng không chỉ bánh mì ong mà còn cả sữa ong chúa, phấn hoa mà ong ăn và dạ dày mật ong dùng để lưu trữ mật hoa lấy từ hoa và mang về tổ. Chúng tôi đã thu thập các mẫu vi sinh vật. Trong số đó, chúng tôi đã bảo đảm được 314 chủng vi sinh vật, trong đó chúng tôi xác nhận có 137 chủng là vi khuẩn axit lactic.”

Trong số 137 chủng vi khuẩn axit lactic này, vi khuẩn axit lactic mật ong được chọn vì khả năng kích hoạt hệ thống miễn dịch và nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó không chỉ ức chế vi khuẩn có hại mà còn cải thiện chứng táo bón.

“Chúng tôi biết rằng một số vi khuẩn axit lactic mà chúng tôi phát hiện có hiện diện trong ruột ong và trong mật ong. Trong tương lai, chúng tôi muốn làm rõ đặc điểm và chức năng của các vi khuẩn axit lactic khác có nguồn gốc từ các sản phẩm của ong

Vi khuẩn axit lactic đáng tin cậy điều hòa môi trường đường ruột và hỗ trợ khả năng miễn dịch. Để xây dựng một cơ thể ít mắc bệnh tật và nhiễm trùng, điều quan trọng là bạn phải tích cực kết hợp nó vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tôi mong muốn nghiên cứu trong tương lai về vi khuẩn axit lactic mật ong!

Theo halmek

 

Bài viết chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho tư vấn chuyên môn. Nếu có nghi ngờ hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia.

 

 

GỌI NGAY 0908 844 224

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN THÊM VỀ SẢN PHẨM

HÀNG NHẬT ICHIBAN

Email: hangnhatichiban@gmail.com

 Sky Garden PMH, Q. 7, TP. HCM