Blog Chia Sẻ - Hàng Nhật Ichiban
15/05/2025 13:00 17 Lượt xem
Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là biểu hiện của sức khỏe tổng thể tốt, và để đạt được điều này, việc chăm sóc chỉ dừng lại ở dạ dày và ruột là chưa đủ. Tuyến tụy đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể và có thể được bảo vệ nhờ vào việc tiêu thụ trái cây.
14/05/2025 10:00 19 Lượt xem
Bữa sáng không chỉ đơn thuần là bữa ăn đầu tiên trong ngày mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc khởi động quá trình trao đổi chất. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng cũng quan trọng không kém.
12/05/2025 10:00 27 Lượt xem
Chế độ ăn kiêng theo phân loại trao đổi chất là một phương pháp tập trung vào cách cơ thể sử dụng các nhóm chất dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả hay không? Hãy cùng tìm hiểu.
10/05/2025 09:00 21 Lượt xem
Adiponectin là một loại protein được sản xuất và giải phóng từ mô mỡ, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sinh lý. Nó giúp cải thiện độ nhạy với insulin, ức chế quá trình tạo glucose mới tại gan và kích thích quá trình oxy hóa axit béo.
09/05/2025 14:00 24 Lượt xem
Để duy trì sức khỏe và sự sạch sẽ cho hệ tiêu hóa, việc áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, phong phú với nhiều loại trái cây, rau củ, chất xơ và nước là rất quan trọng.
08/05/2025 12:00 23 Lượt xem
Chu kỳ ngủ-thức là một phần quan trọng trong đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp chúng ta duy trì hoạt động bình thường. Khi chu kỳ này bị xáo trộn, chất lượng cuộc sống của bạn có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ cung cấp thêm thông tin chi tiết về vấn đề này.
02/05/2025 08:00 32 Lượt xem
Đau lưng là một vấn đề khá phổ biến, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa điều trị hiệu quả. Dưới đây là một số thói quen mà bạn có thể áp dụng để cải thiện tình trạng đau lưng của mình.
29/04/2025 19:00 194 Lượt xem
Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm thường được xem là giải pháp cuối cùng khi các phương pháp điều trị khác như thuốc giảm đau hoặc tiêm corticosteroid không mang lại hiệu quả. Bài viết này sẽ giải thích cho bạn mọi thông tin cần thiết về quy trình phẫu thuật.
23/04/2025 13:00 129 Lượt xem
Đau lưng dưới thường được liên kết với các vấn đề về cơ bắp và thận, nhưng còn nhiều nguyên nhân khác cũng cần được xem xét.
22/04/2025 11:00 34 Lượt xem
Viêm họng ở trẻ sơ sinh thường xuất phát từ các loại virus như adenovirus hoặc enterovirus, nhưng cũng có thể do vi khuẩn gây ra. Vậy cha mẹ nên làm gì khi gặp tình trạng này? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết.
18/04/2025 20:00 45 Lượt xem
Các dấu hiệu từ những bộ phận khác nhau trên có thể cho thấy những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Trong trường hợp này, nếu môi bạn không mang màu sắc tự nhiên, điều đó thường chỉ ra rằng có thể bạn đang gặp phải một số vấn đề về sức khỏe.
16/04/2025 13:00 185 Lượt xem
Tiểu đêm là một trong những triệu chứng thường gặp liên quan đến hệ thống tiết niệu dưới, bên cạnh các vấn đề như tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu không kiểm soát, dòng nước tiểu yếu và cảm giác chưa hết tiểu. Đây được xem là một tình trạng gây khó chịu lớn vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của người bệnh. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin về các triệu chứng, nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu đêm và những biện pháp điều trị hiệu quả.