TẠI SAO TÔI LẠI CẢM THẤY ĐAU NHỨC TOÀN THÂN? BA BỆNH LÝ THƯỜNG GẶP Ở PHỤ NỮ

Nếu bạn đang ở độ tuổi 50 và gặp phải tình trạng đau nhức toàn thân, có thể bạn sẽ nghĩ ngay đến "thời kỳ mãn kinh". Tuy nhiên, còn nhiều bệnh lý khác cũng phổ biến ở phụ nữ, chẳng hạn như "viêm khớp dạng thấp" và "đau xơ cơ". Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về ba tình trạng này, nguyên nhân gây ra chúng, ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn và những chuyên gia nào bạn nên tìm đến để được tư vấn.

Tôi cảm thấy đau nhức toàn thân... Có phải tôi đang mắc bệnh không?

Khi bạn trải qua cảm giác không thoải mái, như đau nhức toàn thân hoặc đau cơ, đau khớp mà không rõ nguyên nhân, có thể bạn sẽ tự hỏi: "Liệu mình có đang bị bệnh không?". Tuy nhiên, nếu nguyên nhân là những điều sau đây, thì thường không cần quá lo lắng.

- Bị cảm lạnh hoặc cúm

- Làm việc nặng, lao động chân tay hoặc công việc đồng áng

- Tham gia thể thao với cường độ cao

Trong nhiều trường hợp, cơn đau khớp do cảm lạnh hoặc cúm, hay đau cơ do lao động nặng hoặc tập luyện thể thao sẽ giảm bớt khi bạn nghỉ ngơi.

Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải cơn đau kéo dài không dứt, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Trước tiên, hãy xác định rõ cơn đau của bạn là ở khớp hay ở cơ. 

Nếu bạn cảm thấy đau nhức khắp cơ thể mà không thể nghĩ ra lý do nào như cảm lạnh, cúm, tập thể dục hay làm việc nặng, hãy cố gắng phân biệt xem cơn đau xuất phát từ khớp hay cơ.

Nếu cơn đau xuất hiện ở các khớp, có thể bạn đang gặp phải tình trạng đau đa khớp. Một số bệnh lý có thể gây ra tình trạng này bao gồm bệnh collagen, thoái hóa khớp, viêm khớp dạng tinh thể và viêm khớp do virus.

Bệnh collagen là thuật ngữ chung chỉ các bệnh gây viêm ở khớp, mạch máu, da, cơ, và nhiều bộ phận khác trong cơ thể, có thể dẫn đến các triệu chứng như đau khớp không rõ nguyên nhân, sốt và bệnh chàm.

Mặc dù không có định nghĩa chính xác cho bệnh collagen, nhưng hiện nay, các tình trạng được phân loại vào nhóm này bao gồm viêm khớp dạng thấp, hội chứng Sjögren, lupus ban đỏ hệ thống, xơ cứng hệ thống, bệnh Behcet, viêm đa cơ/viêm da cơ, viêm cân tăng bạch cầu ái toan và bệnh mô liên kết hỗn hợp.

Trong số các bệnh về collagen, viêm khớp dạng thấp và hội chứng Sjögren là những bệnh phổ biến nhất.

Đau nhức toàn thân: 3 bệnh lý phổ biến ở phụ nữ

Phụ nữ thường gặp phải một số vấn đề sức khỏe gây ra cảm giác đau nhức toàn thân. Dưới đây là ba bệnh lý thường gặp nhất:

- Triệu chứng mãn kinh

- Viêm khớp dạng thấp

- Đau xơ cơ

Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về từng bệnh lý này.

Triệu chứng mãn kinh

Mãn kinh thường xảy ra ở phụ nữ trong độ tuổi từ 45 đến 55, với độ tuổi trung bình ở Nhật Bản khoảng 50. Trong giai đoạn này, nồng độ hormone estrogen trong cơ thể giảm mạnh, dẫn đến nhiều rối loạn cả về thể chất lẫn tinh thần.

Những triệu chứng này có thể nghiêm trọng đến mức ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, được gọi là rối loạn mãn kinh. Màng hoạt dịch bao quanh khớp và gân chứa nhiều thụ thể estrogen. Khi estrogen giảm, sản xuất axit hyaluronic cũng giảm theo, làm cho việc di chuyển của gân và bao gân trở nên khó khăn hơn, đồng thời ảnh hưởng đến sức khỏe của sụn khớp. Kết quả là, phụ nữ có thể cảm thấy đau và sưng ở các khớp.

Ngoài cơn đau toàn thân, các triệu chứng mãn kinh có thể bao gồm:

- Bốc hỏa, mặt đỏ bừng, ra mồ hôi

- Hồi hộp, lo âu

- Đau đầu

- Buồn nôn, chóng mặt

- Cứng cổ, đau lưng, đau khớp

- Tê hoặc đau ở tay và chân

- Mất ngủ

- Dễ cáu gắt, cảm xúc bất ổn, trầm cảm

- Sưng tấy

- Kinh nguyệt không đều

- Đau khi quan hệ

- Tiểu không tự chủ

- Họng khô, v.v.

Viêm Khớp Dạng Thấp

Viêm khớp dạng thấp (RA) là một loại bệnh tự miễn, trong đó hệ miễn dịch tấn công các khớp, gây ra tình trạng viêm, sưng và đau. Khi bệnh tiến triển, các mô sụn và xương có thể bị tổn thương nghiêm trọng, dẫn đến mất chức năng khớp và biến dạng.

Các triệu chứng thường xuất hiện ở các khớp của tay và chân, thường là đồng thời ở cả hai bên thay vì chỉ một bên. Ngoài cảm giác đau và sưng, bệnh nhân còn có thể gặp phải các triệu chứng khác như sốt, mệt mỏi và chán ăn.

Điểm khác biệt của viêm khớp dạng thấp so với các bệnh khớp khác là cơn đau có thể xảy ra ngay cả khi khớp không hoạt động.

Nguyên nhân chính xác của bệnh vẫn chưa được xác định, nhưng có nhiều yếu tố có thể liên quan, bao gồm di truyền và môi trường như hút thuốc lá hay các bệnh về răng miệng. Ngoài ra, nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus, căng thẳng, làm việc quá sức hoặc chấn thương cũng có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh.

Bệnh này thường gặp ở phụ nữ, với tỷ lệ mắc cao gấp bốn lần so với nam giới. Độ tuổi thường khởi phát bệnh là từ 30 đến 50 tuổi, với đỉnh điểm là 40 tuổi.

Hội Chứng Sjogren

Một bệnh lý tương tự là hội chứng Sjogren, trong đó hệ miễn dịch gây viêm mãn tính ở các tuyến ngoại tiết, như tuyến lệ và tuyến nước bọt. Tình trạng này dẫn đến cảm giác khô ở mắt và miệng, và có thể ảnh hưởng đến khớp, da, hệ tiêu hóa và thận.

Việc phân biệt hội chứng Sjogren với viêm khớp dạng thấp có thể khó khăn, vì chúng có triệu chứng tương tự, như đau ở các khớp ngón tay và đầu gối.

Hội chứng Sjogren cũng có thể gây đau khớp, nhưng mức độ viêm thường nhẹ hơn và không có sốt như trong viêm khớp dạng thấp. Cơn đau thường xuất hiện ở khớp thứ hai của ngón tay.

Mặc dù nguyên nhân cụ thể của hội chứng này vẫn chưa rõ ràng, nhưng nó có xu hướng xảy ra nhiều hơn ở phụ nữ sau độ tuổi trung niên.

Đau Xơ Cơ

Đau cơ lan tỏa khắp cơ thể không phải là hiện tượng phổ biến, trừ khi do tập luyện hoặc các bệnh nhiễm trùng cấp tính như cúm.

Nếu bạn cảm thấy đau ở nhiều vùng khác nhau trên cơ thể mà không phải là đau khớp, có thể đó là triệu chứng của bệnh xơ cơ, với cơn đau kéo dài từ vài tháng đến nhiều năm hoặc tái phát nhiều lần.

Chúng ta sẽ tìm hiểu sâu hơn về bệnh xơ cơ trong phần tiếp theo.

Bệnh xơ cơ là gì? Một tình trạng gây ra cơn đau nghiêm trọng trên toàn cơ thể

Bệnh xơ cơ, hay còn gọi là viêm xơ cơ, là một tình trạng mãn tính đặc trưng bởi những cơn đau dữ dội và tái phát ở nhiều vùng khác nhau của cơ thể.

Cảm giác đau có thể lan tỏa khắp cơ thể hoặc chỉ tập trung ở một khu vực nhất định. Mức độ và loại đau có thể khác nhau giữa các cá nhân, từ cảm giác nhói, đau như dao đâm, đến cảm giác cắt hoặc rát.

Nhiều yếu tố như thời tiết, thời gian trong ngày, căng thẳng và tâm trạng có thể tác động đến vị trí và cường độ của cơn đau.

Theo một nghiên cứu trực tuyến vào năm 2011, ước tính có khoảng 2,12 triệu người mắc bệnh xơ cơ tại Nhật Bản, nhưng chỉ một số lượng nhỏ trong số đó được chẩn đoán chính xác, khiến căn bệnh này vẫn chưa được biết đến rộng rãi.

Nguyên nhân chính xác gây ra bệnh xơ cơ vẫn chưa được xác định. Mặc dù bệnh nhân thường trải qua cơn đau nghiêm trọng, nhưng các xét nghiệm máu và hình ảnh thường không phát hiện ra bất thường nào, dẫn đến tình trạng nhiều người phải đi từ bệnh viện này sang bệnh viện khác để tìm kiếm sự giúp đỡ.

- Để chẩn đoán bệnh, bác sĩ thường sử dụng hai chỉ số: WPI (Chỉ số đau rộng) và SS (Mức độ nghiêm trọng của triệu chứng).

- Để được chẩn đoán, bệnh nhân cần có triệu chứng kéo dài hơn 3 tháng 

- Không có bệnh lý khác như viêm khớp dạng thấp hay hội chứng Sjögren.

Chỉ số WPI đánh giá vị trí đau trong tuần qua trên 19 khu vực của cơ thể, trong khi chỉ số SS đánh giá mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng khác ngoài đau.

Bệnh xơ cơ thường gặp nhiều hơn ở phụ nữ

Với tỷ lệ 1:4,8 so với nam giới. Độ tuổi khởi phát trung bình khoảng 44 tuổi, và độ tuổi trung bình của bệnh nhân là khoảng 52 tuổi.

Mặc dù bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, nhưng cũng có thể xảy ra ở thanh thiếu niên và mọi lứa tuổi khác.

Các triệu chứng của bệnh xơ cơ

Ngoài cơn đau nghiêm trọng, bệnh xơ cơ còn gây ra nhiều triệu chứng khác nhau:

- Đau cơ và khớp, đau đầu

- Cảm giác cứng nhắc trong cơ thể

- Mệt mỏi hoặc kiệt sức

- Hồi hộp

- Chóng mặt, tê bì, ù tai

- Cảm giác lạnh, bốc hỏa, sốt nhẹ

- Hội chứng chân không yên

- Rối loạn giấc ngủ

- Lo âu, trầm cảm

- Các triệu chứng khô (như khô mắt, khô miệng)

- Vấn đề tiêu hóa như táo bón hoặc tiêu chảy

- Đi tiểu thường xuyên

Các triệu chứng có thể khác nhau giữa từng người, và việc điều trị sẽ được điều chỉnh dựa trên mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và loại thuốc phù hợp.

Nguyên nhân và cơ chế gây đau trong bệnh xơ cơ

Nguyên nhân chính xác gây ra bệnh xơ cơ vẫn chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy cơn đau không xuất phát từ cơ, khớp hay xương mà từ hệ thần kinh trung ương, bao gồm não và tủy sống.

Cơn đau liên quan đến bệnh xơ cơ có thể được lý giải bởi sự rối loạn trong hoạt động của "cơ chế cảm nhận cơn đau". Thông thường, cơn đau được truyền từ các tế bào thần kinh trong não khi nhận tín hiệu đau qua tủy sống.

Có hai con đường dẫn truyền thần kinh chính liên quan đến cảm giác đau: một là con đường truyền tín hiệu đau đến não, và hai là con đường ức chế tín hiệu đau. Nếu có sự bất thường xảy ra ở một trong hai con đường này, cơn đau có thể trở nên nghiêm trọng.

Phương pháp điều trị bệnh xơ cơ

Để điều trị bệnh xơ cơ, người ta thường sử dụng các loại thuốc như duloxetine và pregabalin nhằm giảm cảm giác đau. Bên cạnh đó, còn có nhiều phương pháp điều trị không dùng thuốc.

Các phương pháp không dùng thuốc bao gồm tập thể dục nhịp điệu, mát-xa, liệu pháp hành vi nhận thức, yoga, chánh niệm, thái cực quyền và thay đổi lối sống, tùy thuộc vào phương pháp nào phù hợp nhất với từng cá nhân.

Khi nào nên đi khám bác sĩ nếu bạn bị đau toàn thân?

Nếu bạn cảm thấy đau nhức khắp cơ thể, việc đầu tiên nên làm là tìm đến bác sĩ chuyên khoa để xác định nguyên nhân.

- Nếu bạn không rõ nguyên nhân bệnh lý: Hãy đến khoa nội.

- Nếu bạn nghi ngờ triệu chứng mãn kinh: Cần gặp bác sĩ chuyên về nội tiết.

- Nếu có dấu hiệu viêm khớp dạng thấp: Bạn nên tham khảo bác sĩ chuyên khoa thấp khớp hoặc chỉnh hình.

- Nếu bạn nghĩ mình bị đau xơ cơ: Có thể tìm đến bác sĩ đa khoa hoặc các chuyên gia trong lĩnh vực điều trị đau.

Nếu bạn không chắc chắn về tình trạng sức khỏe của mình, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn.

Đối với những người bị đau xơ cơ, Hiệp hội Đau xơ cơ Nhật Bản cung cấp một "Mạng lưới điều trị y tế" trên trang web của họ, nơi liệt kê các cơ sở y tế có khả năng điều trị tình trạng này. Bạn có thể tìm kiếm cơ sở gần nhất để được hỗ trợ.

Ngoài ra, còn có các "trung tâm điều trị đau đa khoa" chuyên cung cấp các phương pháp điều trị toàn diện cho cơn đau.

Đừng xem nhẹ cơn đau toàn thân; hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Nếu bạn gặp phải tình trạng đau nhức do cảm lạnh, cúm, hoặc do tập luyện quá sức, thường thì bạn không cần quá lo lắng. Trong nhiều trường hợp, cơn đau sẽ giảm đi nếu bạn nghỉ ngơi và theo dõi tình trạng sức khỏe trong một thời gian.

Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài, đó có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Cơn đau có thể gây ra căng thẳng, vì vậy hãy tìm đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Bs Daisuke Mori

Theo halmek

 

Bài viết chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho tư vấn chuyên môn. Nếu có nghi ngờ hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia.

 

GỌI NGAY 0908 844 224

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN THÊM VỀ SẢN PHẨM

HÀNG NHẬT ICHIBAN

Email: hangnhatichiban@gmail.com

 Sky Garden PMH, Q. 7, TP. HCM