NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH NGĂN NGỪA NẾP NHĂN, VẾT CHÂN CHIM HIỆU QUẢ!

Một trong những nguyên nhân dẫn đến xuất hiện nếp nhăn và vết chân chim là tình trạng da bị khô ở lớp biểu bì, tức là lớp da bên ngoài. Để ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn mới cũng như cải thiện những nếp nhăn đã có, bạn cần chú ý chăm sóc kỹ lưỡng cho vùng da quanh mắt (bao gồm khóe mắt và vùng dưới mắt), miệng và má - những khu vực dễ bị khô. Hãy thực hiện các biện pháp chăm sóc ngay từ bây giờ để tránh tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn sâu hơn trong da.

Nếp nhăn và vết nhăn là gì?

Nếp nhăn nhỏ là những đường gợn sóng xuất hiện ở bề mặt da.

Chúng được gọi là "chirimenjiwa" (nếp nhăn crepe) vì hình dáng của chúng tương tự như chất liệu "chirimen" dùng trong kimono và các sản phẩm thủ công crepe. Những nếp nhăn này thường được xem là nếp nhăn nhỏ và có thể bắt đầu xuất hiện quanh vùng mắt và miệng từ độ tuổi 20. Khi tuổi tác gia tăng, cấu trúc da trở nên kém mịn màng hơn, dẫn đến sự xuất hiện dễ dàng hơn của nếp nhăn crepe và các nếp nhăn nhỏ.

Da người bao gồm ba lớp chính: lớp biểu bì, lớp hạ bì và lớp mô dưới da. Trong đó, lớp biểu bì - lớp ngoài cùng - có vai trò quan trọng trong việc hình thành các nếp nhăn cũng như vết chân chim.

Lớp biểu bì quanh mắt rất mỏng manh, chỉ dày khoảng 0,2 đến 0,3 mm. Lớp sừng nằm ở bề mặt của lớp biểu bì giúp bảo vệ da bằng cách tạo ra hàng rào ngăn chặn tổn thương từ bên ngoài cũng như giữ ẩm cho da.

Lớp hạ bì nằm ngay dưới lớp biểu bì, chiếm phần lớn cấu trúc của da và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ săn chắc và đàn hồi cho da thông qua các thành phần như collagen, elastin và axit hyaluronic có trong đó.

Nếu bạn không chăm sóc cho các nếp nhăn và vết chân chim, chúng có thể phát triển thành những nếp nhăn sâu hơn trên da!

Có ba loại nếp nhăn chính mà bạn cần biết:

1. Nếp nhăn bề mặt: Đây là những nếp nhăn nhỏ, thường xuất hiện ở lớp da ngoài cùng.

2. Nếp nhăn vùng rộng: Chúng thường xuất hiện ở những khu vực lớn như dưới mắt hoặc quanh miệng, có thể gây ra tình trạng chảy xệ.

3. Nếp nhăn trên khuôn mặt: Những nếp nhăn này xuất hiện khi bạn cười, như ở khóe mắt, trán hay giữa hai lông mày.

Nếp nhăn và vết chân chim thường nằm ở lớp da nông. Tuy nhiên, nếu không được chăm sóc đúng cách và da trở nên khô ráp, chúng có thể trở nên nghiêm trọng hơn và phát triển thành những nếp nhăn sâu hơn, ảnh hưởng đến lớp hạ bì bên dưới. Nếu bạn cảm thấy lo ngại về tình trạng này, hãy bắt đầu thực hiện các biện pháp chăm sóc sớm nhất có thể để cải thiện làn da của mình.

Nguyên nhân hình thành nếp nhăn và vết chân chim

Để có thể điều trị hiệu quả nếp nhăn và vết chân chim, việc hiểu rõ nguyên nhân gây ra chúng là rất cần thiết. Dưới đây là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này.

Da bị khô

Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra nếp nhăn và vết chân chim chính là tình trạng da khô. Do đó, người ta thường gọi chúng là "nếp nhăn do da thiếu ẩm".

Khi bề mặt da mất đi độ ẩm cần thiết, khả năng đàn hồi của da sẽ giảm sút, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn. Ngoài việc áp dụng các biện pháp chăm sóc da hợp lý, bạn cũng nên chú ý đến độ ẩm trong không khí.

Các thiết bị như máy điều hòa và hệ thống sưởi có thể làm cho da trở nên khô hơn, vì vậy trong mùa đông hoặc thời tiết hanh khô, việc sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da. Hơn nữa, bạn cũng nên tránh để gió từ điều hòa thổi trực tiếp vào mặt mình.

Lão hóa da

Cơ thể con người có khả năng tự nhiên để duy trì độ ẩm và giữ cho làn da luôn mềm mại. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên, lượng dầu tự nhiên mà da sản xuất sẽ giảm, dẫn đến tình trạng khô da và làm suy yếu hàng rào bảo vệ của da.

Bên cạnh đó, quá trình tái tạo tế bào da cũng diễn ra chậm hơn khi chúng ta lớn tuổi. Nếu quá trình trao đổi chất không diễn ra hiệu quả, lớp tế bào chết sẽ tích tụ lâu hơn trên bề mặt da, làm giảm khả năng bảo vệ và khiến cho làn da trở nên khô ráp hơn.

Tác động của tia UV đến sức khỏe làn da

Tia cực tím (UV) là một trong những nguyên nhân chính gây ra nhiều vấn đề về da và làm gia tăng quá trình lão hóa.

Có hai loại tia UV chính: UV-A và UV-B. Tia UV-A ảnh hưởng đến lớp hạ bì, không chỉ làm xuất hiện nếp nhăn mà còn khiến da bị chảy xệ, điều này rất khó khắc phục nếu không có biện pháp chăm sóc phù hợp.

Trong khi đó, tia UV-B tác động lên lớp biểu bì, kích thích sản xuất melanin và gây viêm nhiễm, dẫn đến sự hình thành các đốm nâu và tàn nhang. Tia UV mạnh cũng tạo ra các gốc tự do, làm tăng tốc độ lão hóa của da. Do đó, việc chăm sóc da đúng cách là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe làn da.

Các khu vực dễ hình thành nếp nhăn và vết chân chim

Một số khu vực khuôn mặt có xu hướng xuất hiện nếp nhăn và vết chân chim nhiều hơn. Những vùng thường gặp nhất là xung quanh mắt (bao gồm khóe mắt và vùng dưới mắt), xung quanh miệng, cũng như trên má.

Vùng da quanh mắt

Khu vực da xung quanh mắt, bao gồm khóe mắt và vùng dưới mắt, rất nhạy cảm và mỏng manh. Bởi vì lớp mỡ dưới da ở đây rất ít, nên da dễ bị khô. Nếu không được cấp ẩm đầy đủ, tình trạng này sẽ làm cho nếp nhăn trở nên rõ rệt hơn.

Vùng miệng

Khu vực xung quanh miệng cũng là nơi dễ hình thành nếp nhăn và các vết chân chim. Da ở đây có lượng dầu tự nhiên thấp, khiến cho nó dễ bị khô. Thêm vào đó, việc thường xuyên cử động khi ăn uống hoặc trò chuyện cũng góp phần làm xuất hiện nếp nhăn.

Khu vực má

Dù rằng vùng má có lớp biểu bì dày hơn so với các khu vực khác, nhưng nó vẫn có thể bị kích ứng do việc trang điểm và chăm sóc hàng ngày. Việc chà xát hoặc va chạm vào má có thể gây ra sự khó chịu và hình thành nếp nhăn. Do đó, bạn cần phải cẩn trọng.

Ngoài ra, ở khu vực má cũng có khả năng xảy ra tình trạng lỗ chân lông to do sự chảy xệ của da thay vì chỉ đơn thuần là nếp nhăn hay vết chân chim. Điều này dẫn đến hiện tượng "lỗ chân lông theo vùng". Vì vậy, hãy thường xuyên kiểm tra tình trạng da của bạn trong gương để phát hiện sớm những dấu hiệu lão hóa.

Cách cải thiện và phòng ngừa nếp nhăn cùng vết chân chim

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những phương pháp hiệu quả để giảm thiểu và ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn.

Chăm sóc da với độ ẩm phù hợp

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến nếp nhăn và vết chân chim là tình trạng da bị khô. Do đó, việc dưỡng ẩm cho da hàng ngày là rất cần thiết. Bạn cũng nên chú ý đến các yếu tố có thể gây khô da như quy trình chăm sóc không đúng cách, thiếu ngủ, căng thẳng, lối sống không lành mạnh và chế độ ăn uống kém.

Các thành phần có khả năng cung cấp độ ẩm hiệu quả bao gồm heparinoid (thường có trong các sản phẩm được bác sĩ da liễu chỉ định như Hirudoid và Besoften), ceramide, axit hyaluronic và nhau thai.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da giúp ngăn ngừa nếp nhăn

Khi chăm sóc cho làn da của mình, bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm chứa những thành phần đã được chứng minh có khả năng giảm thiểu nếp nhăn hiệu quả.

Trong số đó, ba thành phần quan trọng là "Nilone", "Niacinamide" và "Pure Retinol" đã được Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi công nhận về khả năng cải thiện tình trạng nếp nhăn cũng như vết chân chim trên da.

Bên cạnh đó, khi lựa chọn mỹ phẩm, bạn cần chú ý đến việc chọn những sản phẩm ít gây kích ứng. Khu vực quanh mắt, như khóe mắt và vùng dưới mắt, thường rất nhạy cảm và dễ xuất hiện nếp nhăn do cấu trúc da ở đây mỏng manh hơn.

Các thành phần như ethanol (ethanol khan) và hương liệu có thể gây ra phản ứng không mong muốn cho làn da. Do đó, những người có làn da nhạy cảm nên xem xét kỹ lưỡng bảng thành phần trước khi quyết định sử dụng sản phẩm nào.

Bảo vệ da khỏi tia UV một cách toàn diện

Ngoài việc cung cấp độ ẩm cho da, việc thực hiện các biện pháp bảo vệ khỏi tia UV cũng vô cùng cần thiết. Tia UV không chỉ là nguyên nhân gây ra nếp nhăn mà còn dẫn đến nhiều vấn đề khác về da. Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng, cùng với các phụ kiện như ô, mũ và kính râm để bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu từ tia UV.

Tia UV có mặt quanh năm, vì vậy bạn cần phải bảo vệ bản thân mỗi buổi sáng, không chỉ khi ra ngoài vào những thời điểm có cường độ tia UV cao. Hãy kết hợp việc này vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn, đặc biệt là trong quy trình chăm sóc da vào buổi sáng.

Thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe với thực phẩm và đồ uống

Để giảm thiểu nếp nhăn và vết chân chim, bạn nên chú ý đến những thành phần như vitamin C, vitamin E, collagen, ceramide và axit béo omega-3.

Ngoài việc duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, việc bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng này vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe từ bên trong.

- Vitamin C: Có trong ớt bột, sơ ri, yuzu, bông cải xanh, chanh, dâu tây và kiwi.

- Vitamin E: Tìm thấy trong hạnh nhân, đậu phộng, bơ, natto, trứng, vừng và bí ngô.

- Collagen: Có nguồn gốc từ cánh gà, da gà, gân bò, cá bơn, lươn và vây cá mập.

- Ceramide: Có mặt trong konjac, rong biển wakame, rau bina, đậu nành cũng như sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua.

- Axit béo Omega-3: Được tìm thấy trong các loại cá xanh như cá thu và cá mòi cùng với quả óc chó và dầu hạt lanh.

Việc kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh.

Điều trị nếp nhăn và vết chân chim bằng phương pháp y tế thẩm mỹ

Các phương pháp y tế thẩm mỹ hiện nay có khả năng hiệu quả trong việc giảm thiểu nếp nhăn và vết chân chim. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, việc thực hiện các liệu trình này cần được tiến hành tại các bệnh viện hoặc phòng khám uy tín.

Một số kỹ thuật y tế thẩm mỹ phổ biến để điều trị nếp nhăn và vết chân chim bao gồm:

- Liệu pháp laser

- Ánh sáng trị liệu

- Lột da bằng PRX-T33

- Sử dụng thuốc như tretinoin

Tretinoin, một dẫn xuất của vitamin A, thường được áp dụng để điều trị các vấn đề về da như đồi mồi, nám và mụn trứng cá. Nó cũng giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Tretinoin có tác dụng mạnh hơn so với retinol, do đó không thể mua mà không có đơn thuốc; người dùng cần được bác sĩ da liễu hoặc cơ sở y tế kê đơn.

Mặc dù có một số trang web cho phép mua tretinoin qua hình thức nhập khẩu cá nhân (đặt hàng từ nước ngoài), nhưng việc này tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe. Do đó, luôn cần phải tham khảo ý kiến từ các chuyên gia y tế tại những cơ sở đáng tin cậy khi quyết định sử dụng tretinoin.

Kỹ thuật trang điểm giúp làm giảm nếp nhăn và vết chân chim

Việc cải thiện tình trạng nếp nhăn không phải là một giải pháp nhanh chóng, do đó bạn cần duy trì thói quen chăm sóc da thường xuyên. Nếu bạn muốn có kết quả ngay lập tức, việc trang điểm sẽ là lựa chọn lý tưởng để che đi những khuyết điểm này.

Sử dụng bông tẩy trang trước khi trang điểm

Trước khi bắt đầu quá trình trang điểm, hãy sử dụng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng để cung cấp độ ẩm cho những vùng da có nếp nhăn hoặc vết chân chim. Cách thực hiện rất đơn giản: chỉ cần thấm bông tẩy trang vào kem dưỡng ẩm mà bạn thường dùng và nhẹ nhàng áp lên khu vực cần chăm sóc.

Giữ bông trên da khoảng 2 đến 3 phút rồi gỡ ra. Sau đó, hãy thoa một lớp serum hoặc sản phẩm dưỡng khác, tiếp theo là sử dụng các loại sản phẩm dưỡng ẩm có chứa dầu như lotion hoặc kem để giữ cho da luôn mềm mại và tránh tình trạng khô ráp.

Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm cho da

Nhiều loại mỹ phẩm như kem lót, kem che khuyết điểm và kem nền thường chứa thành phần dưỡng ẩm cao.

Các sản phẩm có khả năng cấp ẩm kém có thể dẫn đến tình trạng khô da theo thời gian, làm cho nếp nhăn và vết chân chim trở nên rõ ràng hơn. Do đó, nếu bạn lo ngại về việc da bị khô khi trang điểm, hãy ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có độ ẩm tốt.

Chọn lớp trang điểm nền nhẹ nhàng

Một mẹo quan trọng khi sử dụng kem nền cho phụ nữ ở độ tuổi 50 là nên thoa một lớp thật mỏng. Việc áp dụng quá nhiều kem che khuyết điểm hoặc kem nền dày để che đi các nếp nhăn nhỏ thực tế có thể làm cho chúng trở nên nổi bật hơn.

Ngoài phấn nền thông thường, còn rất nhiều dạng kem nền khác nhau như kem nền lỏng, kem nền dạng đặc, cushion và kem nền khoáng. Hãy lựa chọn loại phù hợp với tình trạng da của bạn và cũng đừng quên thay đổi loại kem nền theo từng mùa để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chìa khóa để điều trị nếp nhăn và vết chân chim là hành động kịp thời!

Trong số các loại nếp nhăn, có hai loại chính là nếp nhăn nông và nếp nhăn sâu, thường xuất hiện ở lớp da bề mặt. Việc chăm sóc da đúng cách, đặc biệt là tình trạng khô da - nguyên nhân chủ yếu gây ra những dấu hiệu lão hóa này, sẽ giúp bạn cải thiện tình hình một cách hiệu quả.

Khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da, hãy ưu tiên những sản phẩm chứa các thành phần như: "Nil One", "Niacinamide" hoặc "Pure Retinol". Đây là những thành phần nổi tiếng với khả năng chống lão hóa. Việc sử dụng chúng sẽ mang lại kết quả tốt hơn cho làn da của bạn.

***Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào từng cá nhân. Nếu bạn gặp phải bất kỳ phản ứng bất thường nào sau khi sử dụng, hãy ngừng ngay lập tức.

Ts Shinobu Fukushima

Theo halmek

GỌI NGAY 0908 844 224

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN THÊM VỀ SẢN PHẨM

HÀNG NHẬT ICHIBAN

Email: hangnhatichiban@gmail.com

 Sky Garden PMH, Q. 7, TP. HCM