NGUYÊN NHÂN GÂY TÁO BÓN

Táo bón là một vấn đề tiêu hóa phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Hiểu rõ nguyên nhân gây táo bón là bước quan trọng để phòng ngừa và điều trị hiệu quả. Dưới đây là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này

Nguyên nhân gây ra các triệu chứng là gì?

Thông thường, việc đi tiêu hàng ngày là dấu hiệu của sức khỏe tốt. Táo bón xảy ra khi bạn không đi đại tiện trong hơn 3 ngày hoặc khi phân trở nên cứng và nhỏ, khiến bạn cảm thấy chưa đi hết. Tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ và có thể gây ra các triệu chứng như khó khăn khi đại tiện, đau bụng, đầy hơi và mất cảm giác thèm ăn. Táo bón cũng có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể bạn, ví dụ như làm da trở nên khô ráp và vai bị cứng.

Chức năng của đường ruột và hệ thống bài tiết

Thức ăn sau khi được tiêu hóa ở dạ dày và ruột non sẽ chuyển thành một chất lỏng đặc, chứa nhiều nước, rồi đi vào ruột già. Tại đây, nước sẽ được hấp thụ từ từ, làm cho chất lỏng này trở nên đặc hơn và hình thành khối phân. Khối phân sau đó sẽ được đưa đến hậu môn để bài tiết ra ngoài. Nếu phân lưu lại trong ruột già quá lâu, quá trình hấp thụ nước vẫn tiếp tục diễn ra, khiến phân trở nên cứng và nhỏ hơn.

Nhu động ruột là do hệ thống thần kinh tự trị điều khiển. Chuyển động nhu động (chuyển động co bóp của ruột hướng về phía hậu môn) giúp vận chuyển phân ra khỏi cơ thể bắt đầu khi có tín hiệu (phản xạ đau bụng) được kích hoạt khi thức ăn vào dạ dày. Khi phân đến trực tràng, một tín hiệu sẽ được gửi lên não, tạo cảm giác muốn đi đại tiện (phản xạ đại tiện). Khi căng thẳng, hệ thống thần kinh tự trị có thể không hoạt động bình thường, làm gián đoạn nhu động ruột bình thường và dẫn đến tình trạng ứ đọng phân hoặc táo bón.

Các loại và nguyên nhân gây táo bón

Nguyên nhân gây táo bón có thể khác nhau ở từng người. Khi phân loại, táo bón được chia thành 4 loại: 3 loại táo bón chức năng và 4 loại táo bón hữu cơ. Việc hiểu rõ loại táo bón mà bạn đang gặp phải là rất quan trọng để có thể áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp.

Táo bón chức năng

Táo bón do giảm trương lực = giảm nhu động ruột

Loại này làm cho đường ruột giãn ra, không đủ nhu động để di chuyển phân, dẫn đến phân đọng lại lâu trong ruột già, hấp thụ quá nhiều nước và trở nên cứng. Đây là một trong những dạng táo bón phổ biến nhất, thường gặp ở phụ nữ và người cao tuổi.

Các triệu chứng bao gồm đầy hơi, cảm giác đi tiêu không hết, chán ăn, cứng vai, da khô ráp và khó chịu.

Thiếu vận động, thiếu nước uống, thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống, giảm sức mạnh cơ bụng và ăn kiêng khắc nghiệt là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này.

Táo bón co thắt = Tăng áp lực trong ruột già

Loại táo bón này làm cho đường ruột trở nên quá căng thẳng do hệ thần kinh phó giao cảm bị kích thích quá mức, khiến phân khó di chuyển đúng cách và dẫn đến phân vón cục giống như phân thỏ. Bạn cũng có thể gặp phải các triệu chứng như đau bụng dưới và cảm giác không thoải mái sau khi đi tiêu. Táo bón và tiêu chảy thường xuất hiện xen kẽ nhau. Tình trạng này có thể bị kích thích bởi căng thẳng tinh thần, thay đổi môi trường sống, hội chứng ruột kích thích, v.v.

Táo bón trực tràng = Phân tích tụ trong trực tràng

Đây là tình trạng khi phân đã di chuyển đến trực tràng nhưng không thể được thải ra ngoài, gây khó khăn cho việc đại tiện. Hiện tượng này thường gặp ở người cao tuổi, người phải nằm lâu trên giường và những người có thói quen nhịn đại tiện do mắc bệnh trĩ hoặc cảm thấy xấu hổ.

Táo bón hữu cơ

Táo bón loại này xuất phát từ các vấn đề cụ thể như tắc nghẽn ruột, ung thư đại tràng, dính ruột và làm cản trở quá trình di chuyển trong hệ tiêu hóa (bao gồm cả ruột non và ruột già). Nếu bạn gặp tình trạng đi ngoài ra máu, đau bụng dữ dội hoặc nôn mửa, cần đến bệnh viện ngay lập tức. Trong trường hợp táo bón này, không nên sử dụng thuốc nhuận tràng vì có nguy cơ gây thủng ruột.

Tại sao phụ nữ thường bị táo bón nhiều hơn?

Hơn một nửa phụ nữ Nhật Bản được cho là gặp phải tình trạng táo bón. Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ dễ bị táo bón hơn so với nam giới.

Nguyên nhân về thể chất

Phụ nữ có cơ bụng yếu hơn nam giới, do đó ruột già không nhận đủ năng lượng để thực hiện quá trình đại tiện hiệu quả.

Hoạt động của hormone

Hormone nữ, đặc biệt là progesterone, làm cơ thể giữ nước và muối. Nước trong phân bị hấp thụ qua thành ruột già, khiến phân trở nên cứng. Khi mang thai, progesterone còn làm giảm co bóp tử cung để tránh sảy thai, nhưng cũng ảnh hưởng đến ruột và làm giảm nhu động ruột. Táo bón dễ xảy ra trước kỳ kinh nguyệt và trong giai đoạn đầu của thai kỳ khi lượng progesterone tăng cao.

Chế độ ăn uống hạn chế

Việc giảm lượng thức ăn tiêu thụ đồng nghĩa với việc giảm lượng chất xơ, nước và chất béo trong khẩu phần ăn, điều này ảnh hưởng đến nhu động ruột và làm cho phân trở nên cứng và khó đại tiện.

Nguyên nhân tâm lý

Phụ nữ thường hạn chế sử dụng nhà vệ sinh do lịch trình bận rộn hoặc cảm thấy ngại ngùng khi có người khác xung quanh. Họ cũng dễ bị căng thẳng khi thay đổi môi trường sống như khi đi du lịch, điều này góp phần gây ra táo bón.

Táo bón có thể xuất phát từ các bệnh lý toàn thân như tiểu đường hoặc suy giáp.

Theo daiichisankyo

 

 

Bài viết chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho tư vấn chuyên môn. Nếu có nghi ngờ hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia.

 

 

🌿🌿🌿 VIÊN UỐNG TRỊ TÁO BÓN - YAMAMOTO SENNA TS 🌿🌿🌿

Bạn đang gp khó khăn với tình trạng táo bón và muốn tìm một giải pháp tự nhiên để cải thiện sức khỏe ruột của mình? Hãy để chúng tôi giới thiệu đến bạn viên uống trị táo bón Yamamoto Senna TS - sản phẩm thuốc nhuận tràng từ thảo dược!

💊 Với quy cách 450 viên, thuốc loại 2 và xuất xứ từ Yamamoto - nội địa Nhật Bản, Yamamoto Senna TS đã được hàng triệu người tin dùng và chứng minh hiệu quả trong việc giảm triệu chứng táo bón.

✅ Công dụng của viên uống trị táo bón Yamamoto Senna TS:

- Giúp nhuận tràng, làm mềm phân và kích thích ruột tiêu hóa.

- Loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể.

- Cải thiện sức khỏe ruột, giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

💯 Đặc biệt, sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, không gây kích ứng hay tác dụng phụ cho cơ thể. Bạn có thể yên tâm sử dụng mà không lo hậu quả đáng tiếc.

🔥🔥🔥 Đừng bỏ lỡ cơ hội sở hữu viên uống trị táo bón Yamamoto Senna TS với giá ưu đãi chỉ có tại link sau: https://hangnhatichiban.com/cham-soc-suc-khoe/vien-uong-tri-tao-bon-yamamoto-senna-ts.html

👉 Hãy click ngay vào link để biết thêm thông tin chi tiết và đặt hàng ngay hôm nay! Đừng để tình trạng táo bón làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn nữa nhé!

#YamamotoSennaTS #vienuongtritaobon #thuocnhuantrang #suckhoeruot #hangnhatichiban

 

GỌI NGAY 0908 844 224

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN THÊM VỀ SẢN PHẨM

HÀNG NHẬT ICHIBAN

Email: hangnhatichiban@gmail.com

 Sky Garden PMH, Q. 7, TP. HCM