LỢI ÍCH CỦA VI KHUẨN AXIT LACTIC ĐỐI VỚI SỨC KHỎE PHỤ NỮ TRUNG NIÊN

Vi khuẩn axit lactic được khuyến nghị cho phụ nữ trên 50 tuổi để hỗ trợ sức khỏe, không chỉ giúp cải thiện chức năng ruột mà còn cung cấp các lợi ích về miễn dịch. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tác động của vi khuẩn axit lactic đối với cơ thể và các loại thực phẩm bổ sung dễ dàng kết hợp vi khuẩn này vào chế độ ăn uống.

“Vi khuẩn axit lactic” là những vi sinh vật có lợi sức khỏe

“Vi khuẩn axit lactic” là các vi sinh vật có khả năng chuyển hóa đường thành axit lactic thông qua quá trình lên men. Chúng giúp ngăn chặn sự phát triển của các “vi khuẩn có hại” trong ruột, từ đó bảo vệ cơ thể và điều hòa môi trường đường ruột. Do những lợi ích này, chúng thường được gọi là “vi khuẩn tốt”. Một loại vi khuẩn tốt khác là “Bifidobacteria”, đặc biệt vì nó không chỉ sản xuất axit lactic mà còn tạo ra axit axetic.

Hệ vi sinh vật đường ruột của con người bao gồm ba nhóm chính: “vi khuẩn tốt”, “vi khuẩn xấu” và “vi khuẩn cơ hội”. Để duy trì sức khỏe, việc tăng cường tỷ lệ các vi khuẩn có lợi như vi khuẩn axit lactic và bifidobacteria trong ruột là rất quan trọng. Hiện nay, có nhiều loại và chức năng khác nhau của vi khuẩn axit lactic và bifidobacteria đang được nghiên cứu sâu rộng.

Làm thế nào để chọn thực phẩm bổ sung

Có rất nhiều loại thực phẩm bổ sung trên thị trường và việc lựa chọn có thể khiến bạn cảm thấy bối rối. Điều quan trọng đầu tiên cần nhớ là thực phẩm bổ sung không phải là thuốc, chúng chỉ đơn giản là "thực phẩm". Mục tiêu của thực phẩm bổ sung không phải để chữa bệnh hay điều trị chấn thương, mà là để hỗ trợ và cải thiện sức khỏe tổng thể. Hơn nữa, một số loại chất bổ sung có thể tương thích hoặc không tương thích với hệ vi sinh vật đường ruột của bạn. Nếu bạn không thấy hiệu quả sau khi sử dụng, hãy cân nhắc thay đổi loại chất bổ sung mà bạn đang dùng. Tuy nhiên, đừng mong đợi kết quả ngay lập tức; hãy thử sử dụng ít nhất một tháng trước khi đánh giá hiệu quả của nó.

Thực phẩm tốt cho sức khỏe như thực phẩm bổ sung được chia thành "thực phẩm có công bố về sức khỏe" và các loại khác. Khi lựa chọn sản phẩm, bạn nên dựa vào các phân loại này làm hướng dẫn.

"Thực phẩm có công bố về sức khỏe" có thể được dán nhãn là thực phẩm chức năng.

"Thực phẩm có công bố về sức khỏe" là những sản phẩm có thể được dán nhãn với các tuyên bố về chức năng và được chia thành ba loại chính.

1. "Thực phẩm dành cho mục đích sử dụng sức khỏe được chỉ định (FOSHU)"

Đây là những thực phẩm đã được chứng minh khoa học là có lợi cho việc duy trì và cải thiện sức khỏe, chẳng hạn như khả năng "ức chế sự hấp thụ cholesterol". Những sản phẩm này phải trải qua kiểm tra và nhận sự chấp thuận từ Ủy viên Cơ quan Các vấn đề Người tiêu dùng.

2. "Thực phẩm chức năng dinh dưỡng"

Những thực phẩm này giúp bổ sung hoặc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết hàng ngày mà cơ thể dễ thiếu hụt. Chúng chứa một lượng nhất định các thành phần dinh dưỡng đã được xác nhận bằng chứng khoa học, và có thể dán nhãn chức năng mà không cần thông báo trước.

3. "Thực phẩm được dán nhãn chức năng"

Đây là những thực phẩm mà doanh nghiệp tự chịu trách nhiệm về các tuyên bố chức năng dựa trên bằng chứng khoa học. Thông tin liên quan đến an toàn và chức năng của sản phẩm đã được gửi tới Ủy viên Cơ quan Các vấn đề Người tiêu dùng, nhưng chưa cần sự phê duyệt riêng lẻ từ cơ quan này.

Không thể tuyên bố chức năng cho các sản phẩm không phải là "thực phẩm có công bố về sức khỏe"

Các sản phẩm thực phẩm không được công nhận là "thực phẩm có lợi cho sức khỏe" sẽ không được phép dán nhãn với các tuyên bố về chức năng. Những sản phẩm như "thực phẩm bổ sung dinh dưỡng" hay "thực phẩm bổ sung sức khỏe" nằm trong danh mục này.

===> Có nhiều loại thực phẩm bổ sung chứa vi khuẩn axit lactic. Một số loại còn bao gồm các chất dinh dưỡng khác như canxi, vì vậy hãy chọn loại phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.

Bs Shoko Fukuda

Theo osharetecho

 

 

Bài viết chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho tư vấn chuyên môn. Nếu có nghi ngờ hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia.

 

 

🌟 MEN VI SINH HEALTH AID BIFINA R - BÍ QUYẾT VÀNG CHO MỘT CUỘC SỐNG KHOẺ MẠNH 🌟

Chào cả nhà yêu thích sức khỏe và chăm sóc bản thân! Hôm nay, mình muốn chia sẻ với các bạn về một sản phẩm không thể thiếu trong hành trình chăm sóc sức khỏe hàng ngày - Men vi sinh Health Aid Bifina R.

🌿 Health Aid Bifina R là sản phẩm chứa bifidobacteria sống, giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột và tăng cường nhu động ruột. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn chỉ cần sử dụng một gói mỗi ngày mà không cần phải nhai. Đơn giản và tiện lợi!

📦 Quy cách: Hộp 20 gói x gói 1,2g

🏷️ Xuất xứ: Health Aid Nhật Bản

🔗 Nếu bạn quan tâm và muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm này, hãy truy cập vào link sau để có thông tin chi tiết: https://hangnhatichiban.com/cham-soc-suc-khoe/men-vi-sinh-health-aid-bifina-r-bi-quyet-vang-cho-mot-cuoc-song-khoe-manh.html

Hãy bắt đầu ngay hôm nay với Men vi sinh Health Aid Bifina R để có một cuộc sống khoẻ mạnh và tràn đầy năng lượng! 💪 #HealthAidBifinaR #SứcKhỏe #ChămSócBảnThân

 

GỌI NGAY 0908 844 224

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN THÊM VỀ SẢN PHẨM

HÀNG NHẬT ICHIBAN

Email: hangnhatichiban@gmail.com

 Sky Garden PMH, Q. 7, TP. HCM