Bật mí 3 loại thức ăn bổ não, sáng mắt rất tốt và dễ làm

Óc heo chưng đậu xanh

Theo thuyết y học cổ truyền, “Dĩ tạng bổ tạng” tức là lấy tạng bổ tạng thì óc heo có công dụng bổ não, tăng cường trí nhớ, thần kinh suy yếu. dùng chữa các bệnh tâm thần suy nhược, hay quên, hoa mắt chóng mặt hiệu quả. Ngoài tác dụng bổ não thì não lợn còn chứa nhiều cholesterol hiệu quả với những người bị rối loạn lipid máu, xơ vữa động mạch. Do đó, món óc heo chưng đậu xanh là loại thức ăn bổ não được nhiều người sử dụng. Để các món ăn thơm ngon, không gây mùi tanh bạn nhớ bóc hết màng gân máu bao quanh trước khi chế biến.

Món óc heo chưng đậu xanh rất thích hợp với người già và trẻ nhỏ

Canh bí đỏ đậu phộng

Bí đỏ không chỉ được xem là loại thức ăn bổ não tốt nhất mà nó còn rất tốt cho mắt. Việc bổ sung bí đỏ vào bữa ăn hàng ngày không chỉ cho bạn một đôi mắt khỏe mạnh, sáng ngời mà còn giúp cho bạn có được tinh thần minh mẫn, nhạy bén. Bên cạnh đó, đậu phộng được xem là loại thực phẩm giàu hàm lượng chất béo thực vật giúp bảo vệ tim mạch tốt, ổn định đường huyết và tăng cường trí nhớ tốt hơn. Cách làm món ăn này rất đơn giản, chỉ cần chuẩn bị bí đỏ 400g, sườn thăn 400g, đậu phộng (lạc) 50g, gia vị, tỏi bằm và xì dầu. Sau đó nấu thành canh ăn. Như vậy bạn đã có thêm món ăn bổ não sáng mắt vào thực đơn hàng ngày trong gia đình bạn.

Canh bí đỏ đậu phộng là món ăn không thể thiếu cho một não bộ khỏe mạnh

Các loại hạt

Mặc dù không chứa một hàm lượng lớn omega-3 như cá, nhưng hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt đậu phộng vẫn là những thực phẩm làm thức ăn bổ não tốt nhất. Đặc biệt, chúng còn có tác dụng giảm khô mắt và ngăn ngừa các vấn đề về mắt, giúp mắt sáng, khỏe hơn. Nhóm thực phẩm này rất đặc biệt, giàu đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Đó là thực phẩm lý tưởng cho não. Đối với trẻ em, nếu được ăn vào bữa trưa, chúng sẽ giúp trẻ nhanh nhẹn và tập trung trong cả buổi chiều.

Các loại hạt chứa nhiều vi chất cần thiết giúp sáng mắt, bổ não rất hiệu quả

Thuốc bổ não IQ No.1 là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho một não bộ khỏe mạnh

Ngoài việc bổ sung các loại thức ăn bổ não vào trong thực đơn hằng ngày để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho não thì chúng ta còn có thể sử dụng thuốc bổ não IQ No.1 như một loại thuốc bổ não, giúp tăng cường trí nhớ, thị lực và phòng chống bệnh thoái hóa não do tuổi tác. Đặc biệt là có thể hỗ trợ phát triển não bộ cho trẻ, giúp trẻ thông minh và phát triển toàn diện hơn. đặc biệt là đối với trẻ đang trong thời kì ôn thi, học hành căng thẳng cần sự tỉnh táo và tập trung. Đây là sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ Nhật Bản, được xách tay trực tiếp nên đảm bảo an toàn và chất lượng trên từng sản phẩm. Hãy đến với Hàng Nhật Ichiban để sở hữu ngay những sản phẩm đến từ Nhật Bản như các loại thực phẩm chức năng cho sức khỏe, các sản phẩm làm đẹp cho phụ nữ, thời trang, và các sản phẩm cho trẻ với uy tín và chất lượng luôn đặt lên hàng đầu, chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng.

Hàng Nhật Ichiban là nơi cung cấp các sản phẩm đến từ Nhật Bản uy tín và chất lượng nhất

Để biết thêm thông tin chi tiết và giải đáp mọi thắc mắc, quý khách vui lòng liên hệ đến Hotline: 0908 844 224 - 0906 330 307. Chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách!

>>> Xem Thêm: Thuốc Bỗ Não - Tăng Trí Nhớ <<<

GỌI NGAY 0908 844 224

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN THÊM VỀ SẢN PHẨM

HÀNG NHẬT ICHIBAN

Email: hangnhatichiban@gmail.com

 Sky Garden PMH, Q. 7, TP. HCM