10 THÓI QUEN KHIẾN DA BẠN GIÀ ĐI

Tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta đều có những thói quen xấu có thể gây hại cho cơ thể và làn da của chúng ta. Hãy chăm sóc da hàng ngày để da không bị lão hóa.

1. Tư thế khi ngủ

Nếu bạn nằm sấp khi ngủ và đầu quay sang hai bên, cơ cổ và vai của bạn sẽ bị căng.

Nằm ngủ ở tư thế này cũng có thể khiến máu lưu thông lên não kém, sưng tấy, bụi bay vào mắt. Vì vậy, hãy luôn nằm ngửa hoặc nghiêng khi đi ngủ.

Gối là một điểm quan trọng khác đối với sức khỏe làn da. Nếu bạn sử dụng một chiếc gối quá cao sẽ cản trở quá trình lưu thông máu bình thường và khiến bạn dễ bị nhăn.

Gối tốt nhất sẽ giữ cho cổ của bạn thẳng và cằm và ngực của bạn không quá gần nhau. Hãy lựa chọn cẩn thận.

2. kính râm

Chống nắng giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh. Hãy nhớ rằng vùng da quanh mắt của bạn rất mỏng và các nếp nhăn sẽ dễ xuất hiện hơn nếu bạn mở hoặc nhắm mắt hoặc nheo mắt khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Để ngăn ngừa điều này, hãy đeo kính râm vào những ngày nắng trong bất kỳ mùa nào.

3. Hãy cẩn thận về cách ăn uống

Làn da của bạn cũng phụ thuộc vào cách bạn ăn uống. Ví dụ, nếu bạn nhai thức ăn chỉ bằng một chiếc răng, bên trái và bên phải sẽ không đối xứng.

Điều này giống như việc chảy xệ một trong các lớp da trên khuôn mặt và làm căng một lớp da. Hãy cẩn thận.

4. điện thoại

Nếu bạn nói chuyện điện thoại trong một thời gian dài mỗi ngày, bạn phải cẩn thận. Việc đỡ điện thoại lên mặt và vai có thể gây ra nếp nhăn trên cổ và má chảy xệ.

Vì vậy, nếu bạn đang nói chuyện điện thoại trong một thời gian dài, hãy nói chuyện trên loa hoặc sử dụng tai nghe rảnh tay.

5. Máy tính bảng và điện thoại thông minh

Khi chúng ta có máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh, chúng ta có thể nằm xuống và nhìn vào nó khi thiết bị hướng lên. Nhìn vào máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh ở vị trí này ảnh hưởng đến sự xuất hiện của sưng tấy, da chảy xệ và nếp nhăn.

Để tránh điều này, hãy luôn cầm thiết bị của bạn, chẳng hạn như máy tính bảng, nhìn xuống. Tránh sử dụng nó trên khuôn mặt của bạn.

6. Đặt cằm của bạn vào tay của bạn

Những hành động đơn giản như vậy có thể gây ra nếp nhăn trên mặt.

7. Nhăn mặt

8. Tắm nước nóng

Về mặt chăm sóc da, tắm nước lạnh thường tốt hơn tắm nước nóng. Nước ấm giúp thư giãn toàn bộ cơ thể, nhưng tiếp xúc trong thời gian dài có tác động tiêu cực đến da.

Lớp pH bảo vệ của da bị ảnh hưởng, gây khô và trở thành lớp vảy. Do đó, tránh tắm nước nóng càng lâu càng tốt.

9. Máy điều hòa

Máy lạnh sẽ hút hơi ẩm trong không khí và làm khô phòng. Điều này chắc chắn sẽ làm khô da của bạn.

Vì vậy, việc dưỡng ẩm cho da và tránh lạm dụng điều hòa, máy lạnh là rất quan trọng.

10. Áo gối

Lựa chọn áo gối cũng là một điểm bạn cần lưu ý. Ví dụ, vải lanh là một trong những loại vỏ gối tốt, nhưng hãy nhớ rằng vỏ gối tiếp xúc trực tiếp với da trên khuôn mặt của bạn.

Nếu bạn chọn một chiếc áo gối làm từ chất liệu cotton, bạn sẽ có những nếp nhăn trên khuôn mặt. Đặc biệt những người ngủ nghiêng sẽ dễ bị nhăn hơn. Lựa chọn tốt nhất là lụa hoặc sa tanh, mịn và có độ ma sát thấp.

 

Theo minnakenko.jp

Sản phẩm uống làm đẹp da

>>>>>>>>>> https://hangnhatichiban.com/cham-soc-sac-dep/uong-lam-dep/

 

GỌI NGAY 0908 844 224

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN THÊM VỀ SẢN PHẨM

HÀNG NHẬT ICHIBAN

Email: hangnhatichiban@gmail.com

 Sky Garden PMH, Q. 7, TP. HCM