Một số lưu ý khi lựa chọn thức ăn bổ não cho bé mà các mẹ nên biết

Việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp phát triển trí não, tăng cường trí nhớ cho bé bằng cách cho bé ăn những thức ăn bổ não là việc làm cần thiết của bố mẹ trong quá trình nuôi con. Tuy nhiên, mỗi loại thực phẩm đều có những lợi ích và cả tác dụng phụ nếu như bạn dùng nó không đúng cách, như vậy sẽ làm ảnh hưởng đến bé. Cùng chúng tôi tìm hiểu một số luuw ý khi lựa chọn thức ăn bổ não cho bé qua bài viết dưới đây nhé!

 

Các loại cá và hải sản cần được lưu ý kỹ

Theo nghiên cứu cho thấy, nhóm thủy hải sản là một trong những nguồn thực phẩm cung cấp các chất đạm, axit béo, sắt, kẽm, i-ốt rất tốt cho sự phát triển trí não của bé. Đặc biệt, cá hồi, cá thu cung cấp axit omega 3 giúp não bé phát triển và hoàn thiện và cá thu lại chứa hàm lượng chất béo cao gấp 3 lần cá chép. Tuy nhiên, không phải bất cứ thức ăn nào thuộc nhóm thủy hải sản, mẹ đều có thể cho bé ăn được. Những loại thủy hải sản có vỏ như trai, sò, cua, tôm  lại có chứa một hàm lượng thủy ngân gây nguy hiểm cho sức khỏe của bé, làm tổn thương hệ thần kinh đang phát triển. Các loại cá càng to, sống càng thọ như cá kiếm, cá mập, cá thu vua lại càng chứa hàm lượng thủy ngân cao. Vì vậy, các mẹ nên cho bé ăn mỗi tuần 2 lần để đảm bảo vừa cung cấp chất dinh dưỡng cho bé, vừa giúp bé phát triển trí não một cách hiệu quả nhất với các loại thức ăn bổ não tốt nhất cho bé. Hơn nữa, một số mẹ nghĩ rằng cho con ăn nhiều vi cá sẽ phần thông minh. Điều này  chưa hẳn vì trong vây cá chứa thành phần chủ yếu là collagen và một số yếu tố vi lượng trong thành phần da kèm theo có thể chứa một ít lipid  nên tác dụng bổ sung cho trí não có phần bị hạn chế. Vì vậy, các mẹ hãy thật thông minh và cẩn thận khi lựa chọn các loại thủy hải sản để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho bé.

Nên cẩn thận trong việc lựa chọn thủy hải sản cho bé

 

Cẩn thận khi sử dụng các loại thịt gia cầm

Các loại thịt gia cầm như heo, gà, vịt,... là những thức ăn bổ não rất tốt cho sự phát triển trí não và tăng cường trí nhớ cho bé. Tuy nhiên, các mẹ cần biết cách sử dụng chúng một cách đúng đắn để phát huy được những công dụng của nó. Nhiều mẹ thường hầm gà ác với thuốc bắc cho con ăn, giúp con vừa tăng cân, vừa phát triển tốt. Nhưng các mẹ thường bỏ qua, không cho con ăn lòng mề, gan gà. Các chuyên gia cho biết, thịt gia cầm cung cấp nhiều chất đạm, nhưng hàm lượng sắt lại thấp. Vì vậy, khi cho bé ăn thịt gia cầm, mẹ nên cho bé ăn cả bộ gan để tăng cường hàm lượng sắt.

Nên sử dụng cả phần nội tạng của gia cầm để có được món ăn cho bé đầy đủ chất nhất

 

Lưu ý khi sử dụng các loại trứng gà, trứng vịt

Trứng gà được coi là vị thuốc bổ, rất tốt cho cả mẹ và con. Trứng là một trong những nguồn cung cấp chất đạm, chất sắt, cholesterol rất tốt cho não. Hàm lượng chất béo trong trứng gà khá cao, gấp 3 lần trong cá thu, nhưng thành phần phân bổ lại cân đối hơn nên giúp não bộ của bé phát triển toàn diện. Tuy nhiên, khi bé trên 2 tuổi, cấu trúc não của bé đã khá hoàn thiện. Nếu ngày nào mẹ cũng cho bé ăn một quả trứng (bất kể là trứng loại nào) cũng dẫn đến tình trạng bé bị dư thừa chất cholesterol và nguy cơ dẫn tới các bệnh nguy hiểm khác. Tuy trứng là một loại thức ăn bổ não nhưng các bạn cần phải biết cách sử dụng chúng một cách có khoa học và phù hợp với từng độ tuổi khác nhau.

Không nên cho bé ăn lòng trắng trứng khi bé dưới 2 tuổi

 

Thuốc bổ não IQ No.1 là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho một não bộ khỏe mạnh

Ngoài việc bổ sung các loại thức ăn bổ não vào trong thực đơn hằng ngày để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho não thì chúng ta còn có thể sử dụng thuốc bổ não IQ No.1 như một loại thuốc bổ não, giúp tăng cường trí nhớ, thị lực và phòng chống bệnh thoái hóa não do tuổi tác. Đặc biệt là có thể hỗ trợ phát triển não bộ cho trẻ, giúp trẻ thông minh và phát triển toàn diện hơn. đặc biệt là đối với trẻ đang trong thời kì ôn thi, học hành căng thẳng cần sự tỉnh táo và tập trung. Đây là sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ Nhật Bản, được xách tay trực tiếp nên đảm bảo an toàn và chất lượng trên từng sản phẩm. Hãy đến với Hàng Nhật Ichiban để sở hữu ngay những sản phẩm đến từ Nhật Bản như các loại thực phẩm chức năng cho sức khỏe, các sản phẩm làm đẹp cho phụ nữ, thời trang, và các sản phẩm cho bé với uy tín và chất lượng luôn đặt lên hàng đầu, chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng.

Hàng Nhật Ichiban là nơi cung cấp các sản phẩm đến từ Nhật Bản uy tín và chất lượng nhất

Để biết thêm thông tin chi tiết và giải đáp mọi thắc mắc, quý khách vui lòng liên hệ đến Hotline: 0908 844 224 - 0906 330 307. Chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách!

 

>>> Xem Thêm: Thuốc Bỗ Não - Tăng Trí Nhớ <<<

 

GỌI NGAY 0908 844 224

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN THÊM VỀ SẢN PHẨM

HÀNG NHẬT ICHIBAN

Email: hangnhatichiban@gmail.com

 Sky Garden PMH, Q. 7, TP. HCM