Lựa chọn thức ăn bổ não giúp trẻ phát triển trí tuệ một cách toàn diện

Là cha mẹ, ai cũng muốn các bé yêu nhà mình luôn khỏe mạnh, phát triển toàn diện, thông minh cao lớn hơn mỗi ngày. Để đạt được điều đó đòi hỏi các bậc cha mẹ phải có một quy trình chăm sóc, dạy dỗ bé thật cẩn thận và khoa học, trong đó chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Đặc biệt là việc lựa chọn những thức ăn bổ não sẽ giúp bé phát triển trí não và thông minh từng ngày. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để biết nên lựa chọn thức ăn bổ não nào để giúp bé phát triển trí tuệ nhé!

Sữa

Sữa ở đây bao gồm sữa mẹ và sữa công thức, đây là nguồn dinh dưỡng đầu tiên, quan trọng và vô cùng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ, có hàm lượng DHA và ARA rất phong phú là nền tảng cấu tạo mô não, thành phần chủ yếu của chất xám và võng mạc của bộ não trẻ. Tuy nhiên, để trẻ có thể hấp thu được tốt lượng DHA cần thiết, đầy đủ, chế độ ăn của người mẹ trong thời kỳ mang thai và cho con bú cần đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng để đáp bảo cung cấp nguồn sữa tốt nhất cho bé. Đối với các bé lớn thì có thể sử dụng sữa công thức hoặc sữa tươi đều đặn mỗi ngày để cung cấp vitamin D, DHA và canxi cho sự phát triển toàn diện về mọi mặt. Vì vậy, sữa được xem như một loại thức ăn bổ não không thể thiếu trong sự phát triển trí tuệ của trẻ.

Sữa là thực phẩm quan trọng nhất đối với mọi đứa trẻ

Thực phẩm giàu Omega 3

Omega-3 là những axit béo không bão hòa rất quan trọng cho sự phát triển trí thông minh của trẻ. Những thực phẩm giàu omega 3 chứa chất phốt pho và axít béo omega-3 cần thiết cho hoạt động có hiệu quả của bộ não. Những axít kỳ diệu này làm nhẹ quá trình chuyển những tín hiệu thần kinh giữa các nơron não bộ, và cần thiết cho việc hình thành tế bào thần kinh. Nhờ đó, sự chú ý, trí nhớ, khả năng tập trung của bé dần phát triển hơn, hoàn thiện hơn. Các thực phẩm giàu omega 3 mà các bạn cần bổ sung mỗi ngày vào thực đơn những thức ăn bổ não của bé bao gồm: cá hồi, các loại hạt, quả óc chó, bắp cải, đậu phụ,…

Những thực phẩm giàu omega 3 rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ

Thịt bò

Thịt bò, đặc biệt là thịt bò nạc là một trong những loại thức ăn bổ não tốt nhất đối với trẻ. Thịt bò có chứa một lượng sắt và kẽm rất lớn củng cố sự vững chắc và ổn định của não giúp cho trẻ dễ dàng tập trung hơn và tăng cường trí nhớ hiệu quả. Chính vì thế, thịt bò càng cần thiết hơn đối với trẻ đang trong độ tuổi đi học. Với thịt bò bạn có thể chế biến cho bé rất nhiều món ăn đa dạng để kích thích khẩu vị, giúp bé ăn ngon hơn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn bao gồm cháo, súp, canh, bò hầm, bò bít tết, bò xào lăn,… Chắc chắn, với thịt bò bạn sẽ tạo nên một loại thức ăn bổ não cho bé vô cùng hiệu quả đấy.

Thịt bò giúp phát triển trí não cho trẻ một cách toàn diện và hiệu quả

Trên đây là một số thức ăn bổ não cho trẻ mà chúng ta nên bổ sung vào thực đơn của trẻ, giúp trẻ phát triển một cách toàn diện về trí não, tăng cường trí nhớ và trí thông minh. Tuy nhiên, để có được hiệu quả rõ rệt thì bạn nên bổ sung cho bé các loại thuốc bổ não tốt nhất để giúp bé phát triển trí não một cách toàn diện nhất. Thuốc bổ não IQ No.1 xuất xứ từ Nhật Bản là sản phẩm giúp tăng cường trí nhớ, bổ não, phòng chống bệnh thoái hóa não do tuổi tác, đặc biệt là có thể sử dụng đối với trẻ em trên 15 tuổi. Hãy đến với Hàng Nhật Ichiban để sở hữu ngay loại thuốc bổ này, được nhập khẩu ngay từ Nhật Bản , đảm bảo uy tín và chất lượng cao nhất cho bạn, chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng.

Hàng Nhật Ichiban đảm bảo uy tín và chất lượng trên từng sản phẩm

Để biết thêm thông tin chi tiết và giải đáp mọi thắc mắc, quý khách vui lòng liên hệ đến Hotline: 0908 844 224 - 0906 330 307. Chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách!

>>> Xem Thêm: Thuốc Bỗ Não - Tăng Trí Nhớ <<<

GỌI NGAY 0908 844 224

ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN THÊM VỀ SẢN PHẨM

HÀNG NHẬT ICHIBAN

Email: hangnhatichiban@gmail.com

 Sky Garden PMH, Q. 7, TP. HCM